Auttaako etikan juominen tai valkosipulin syöminen laskemaan verenpainetta?

etikka ja valkosipuli, kun taas terveelliset ruoat eivät auta pitämään verenpainetta kurissa. Antiikin aikana sekä etikka että valkosipuli saivat mainetta kuratiiveina, jotka pystyivät antamaan ihmisille mahdollisuuden elää pidempään ja terveempään elämään. Nämä maineet ovat jatkuneet nykyaikaan asti.

ihmiset ovat kautta historian käyttäneet valkosipulia ja etikkaa sekä kulinaarisiin että lääkinnällisiin tarkoituksiin . Etikan jäänteitä on löydetty egyptiläisistä uurnista noin 3000 eaa, ja Tutankhamonin haudasta on löydetty savimalleja valkosipulin sipuleista. Etikan kerrottiin auttavan närästyksen, ruoansulatushäiriöiden ja kurkkukivun lievittämiseen.

valkosipulia suositeltiin vahvistamaan immuunijärjestelmää ja antamaan helpotusta hengitystieongelmiin. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että etikalla ja valkosipulilla on joitakin terveyshyötyjä. Laboratoriokokeissa valkosipulin on osoitettu auttavan bakteerien, virusten ja sienten torjunnassa. Ja tuoreessa japanilaistutkimuksessa tutkijat näkivät uutta näyttöä siitä, että etikka voi auttaa ehkäisemään kehon rasvan kertymistä.

kuuntele sen sijaan esimerkiksi UAMS Cardiovascular Centerin asiantuntijoiden neuvoja. Yleensä he suosittelevat sopivaa harjoitusohjelmaa ja oikeaa ruokavaliota parhaina tapoina auttaa ylläpitämään tervettä verenpainetta. Ja jos sinulla on korkea verenpaine, noudata lääkärin kehittämää hoitosuunnitelmaa.

saadaksesi lisätietoa lääkäreidemme antamasta henkilökohtaisesta hoidosta, jossa käytetään uusinta laitteistoa ja teknologiaa, käy lääkäripalvelut-osiossamme.