Blog

Jos olet viime vuosina käynyt lainkaan kuntosalilla, olet todennäköisesti nähnyt tai käynyt Zumba-tunnilla. (Meillä on paljon niitä täällä WFCC.) Tämä kolumbialainen harjoitus-tanssi tyyli sisältää kansainvälisiä vaikutteita kuten Karibian tanssityylejä kuten soca, Etelä-Amerikan tansseja kuten marenki ja samba, Intian tyylejä Bollywood elokuvia, ja jopa taistelulajeja (se on samanlainen Brasilian kamppailulaji/tanssi capoeira tällä tavalla). Zumba on myös yksi hauskimmista ja parhaista rasvaa polttavista harjoitustunneista. Yli 12 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa käy vuosittain Zumba-tunneilla.

mutta mistä Zumba tuli, ja miten siitä tuli niin suosittu?

Zumban loi koreografi ja kunto-ohjaaja Alberto ”Beto” Perez 1990 – luvun puolivälissä. Zumban virallisen verkkosivuston mukaan se oli seurausta ”onnellisesta onnettomuudesta” – Beto oli matkalla aerobic-tunnille ja tajusi unohtaneensa musiikkinsa. Hänellä ei ollut aikaa palata hakemaan sitä, joten hän improvisoi käyttäen salsa-ja merengue-nauhoja, joita hänellä sattui olemaan. Tiukan laskennan sijaan hän päätyi improvisoimaan luokan, joka oli täydellinen sekoitus tanssia ja aerobicia, joka piti hänen oppilaansa liikkeessä ja hauskaa!

vuonna 2001 hän aloitti hybriditanssi – / aerobic-opetuksensa Miamissa, ja toisen ”onnellisen onnettomuuden” kautta hän sai yhteyden kahteen muuhun Albertoon-Alberto Perlmaniin ja Alberto Aghioniin. Yhdessä he kutsuivat uutta tyyliä ”Zumbaksi”, sanalla jolla ei ole mitään erityistä merkitystä, mutta siitä on tullut synonyymi tälle mahtavalle kuntoilun ja hauskanpidon yhdistelmälle, ja toivat sen kuntosaleille ympäri maailmaa.

Zumba suunniteltiin matalavaikutteiseksi ja intensiiviseksi ja tehokkaaksi kaloripolttoiseksi treeniksi, joka on mukautuva ja sopii kaikenikäisille, vartalotyypeille ja kuntotasoille. Womens Fitness Clubs of Canadassa pyrimme auttamaan kaikenikäisiä, muotoisia ja kokoisia naisia saavuttamaan kuntotavoitteensa terveessä, mukavassa ja kannustavassa ympäristössä. Zumban filosofia sopii siis hyvin yhteen omamme kanssa!