Consumer health: Niacin to boost your HDL, ’good,’ kolesteroli

niasiini on tärkeä B-vitamiini, joka saattaa nostaa HDL: n, (”hyvä”), kolesterolia. Selvitä, jos sinun pitäisi puhua terveydenhuollon tarjoaja noin ottaen niasiini yksin tai kolesteroli lääkkeitä.

niasiinia, joka on B-vitamiini, on jo pitkään käytetty lisäämään HDL—kolesterolin (high density lipoprotein)-”hyvän” kolesterolin, joka auttaa poistamaan alhaisen tiheyden lipoproteiinin (LDL), ”pahan” kolesterolin verenkierrosta.

mutta niasiini ei sovi kaikille. Ihmiset, jotka käyttävät niasiinia yhdessä yhteisten kolesterolilääkkeiden nähdä hyvin vähän lisäetua. Ja niasiini voi aiheuttaa epämiellyttäviä ja joskus vaarallisia sivuvaikutuksia.

Mitä niasiini on?

niasiini (nikotiinihappo) on B-vitamiini, jota elimistö käyttää ruoan muuttamiseen energiaksi. Niasiini auttaa myös pitämään hermoston, ruoansulatuskanavan ja ihon terveenä. Siksi niasiini on usein osa päivittäistä monivitamiinia, vaikka useimmat ihmiset saavat tarpeeksi niasiinia syömästään ruoasta.

kun sitä käytetään hoitona kohottamaan HDL-kolesterolia tai korjaamaan vitamiinipuutosta, niasiinia myydään suurempina annoksina, jotka terveydenhuollon tarjoaja on määrännyt. Reseptilujuus niasiini sisältää sellaisia lääkkeitä kuin Niacor ja Niaspan.

niasiinia on saatavilla myös käsikauppalääkkeenä. Käsikauppojen kautta myytäviä lisäravinteita ei säädellä kuten reseptilääkkeitä. Ainesosat, muotoiluja ja vaikutuksia over-the-counter niasiini voi vaihdella suuresti.

älä ota niasiinia keskustelematta siitä ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa, koska niasiini voi suurina annoksina aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.