faktoja W-istumisesta

mikä se on?

w-istumista havaitaan yleensä silloin, kun lapsi istuu lattialla jalat sisäänpäin kääntyneinä, polvet koukussa ja jalat lanteiden molemmin puolin. Ylhäältä (eli ilmakuvasta) näkee, että niiden jalat muodostavat kirjaimen ”W”

miksi w-Sittingbad?

lapset liikkuvat tyypillisesti W-istuma-asennossa koko päivän. Siitä tulee kuitenkin huolestuttavaa, kun he istuvat näin pitkään tai jos se on heidän ainoa/ensisijainen istuma-asentonsa.

w-istuminen:

• saattaa lisätä lonkan sijoiltaanmenoriskiä erityisesti lapsilla, joilla on jo lonkkavika.
• antaa lapselle laajan tukipohjan, mikä vähentää vatsalihasten tarvetta työskennellä. Tämä voi rajoittaa lapsesi ydinvahvuuden kehittymistä.
• asettaa jalkalihakset asentoon, jossa ne saattavat kiristyä, mikä vaikuttaisi seisomiseen ja kävelyyn.
• vaikeuttaa tavaratilan kiertämistä ja poikittaisliikkeiden tekemistä leikin aikana, mikä voi vaikuttaa lapsen koordinaatiokykyyn.

Miten voin auttaa mychildia lopettamaan istumisen?

on tärkeää, ettet toru tai suutu lapsellesi istumisesta. Sen sijaan kannattaa tarjota lapselle erilaisia istumisvaihtoehtoja, jotka auttavat häntä kehittämään ydin-ja lonkkalihaksiaan parempaan linjaukseen, kuten:

• Tailor-istumista (tai ristiin rastiin omenasosetta).
• pitkä istuminen jalat ojennettuina eteen.
• istumassa penkillä tai tuolilla.
• polvistuu tai puolittain polvistuu pinnan kohdalta.

lapsesi voi vastustaa muita istuma-asentoja, mutta johdonmukaisella ohjauksellasi voit auttaa heidän kehitystään merkittävästi.

Jos sinulla on lisäkysymyksiä W-istumisesta tai muusta lapsesi istuma-asennosta, keskustele heidän fysioterapeuttinsa kanssa tänään.