Gi (ruoansulatuskanavan) pehmeä ruokavalio

tätä materiaalia ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin eikä missään sairaalassa tai lääketieteellisissä laitoksissa. Noudattamatta jättäminen voi johtaa oikeustoimiin.

mitä minun tarvitsee tietää GI-pehmeästä ruokavaliosta?

terveydenhuollon tarjoaja määrää sinulle GI-pehmeää ruokavaliota, jotta suolesi (suolisto) paranisi. Suolisto voi tarvita sitä ennen toimenpidettä, leikkauksen jälkeen tai sairauden vuoksi. GI: n miedolla ruokavaliolla syötävä ruoka estää suolistoa työskentelemästä liikaa. Ruokavalio antaa sinulle ravintoa ja antaa suolistollesi aikaa parantua tai levätä.

mitä ruokia voin syödä GI: n pehmeällä ruokavaliolla?

terveydenhuollon tarjoaja voi kehottaa pitämään kuidun saannin alle 10 grammassa päivässä.

• jyvät: valitse jyviä, joissa on alle 2 grammaa kuitua kuhunkin annokseen. Esimerkkejä ovat muun muassa seuraavat:
  • vehnän ja hienoksi jauhetun ryynin kerma
  • riisistä valmistettu kuiva vilja
  • valkoinen leipä, valkoinen pasta ja valkoinen riisi
  • keksit, rinkelit ja valkoisista tai puhdistetuista jauhoista tehdyt sämpylät

hedelmät ja vihannekset:

• säilötyt ja hyvin keitetyt hedelmät ilman kuoria tai siemeniä ja hedelmätön mehu
• kypsät banaanit ja pehmeä meloni
• säilötyt ja hyvin kypsennetyt nahattomat ja siemenettömät kasvikset sekä siivilöity kasvismehu
• kuorettomat perunat
• meijeri:
  • lehmänmaitoa, laktoositonta maitoa, soijamaitoa ja riisimaitoa
  • raejuustoa ja jogurttia ilman pähkinöitä, hedelmiä tai granolaa

proteiinia:

• kananmunia, kalaa ja mureaa, hyvin kypsennettyä siipikarjaa (kuten kanaa ja kalkkunaa) ja naudanlihaa
• tofua ja sileää maapähkinävoita

mitä ruoka-aineita pitäisi välttää?

seuraavia ruoka-aineita on vaikea sulattaa:

• leivät, viljat, keksit ja täysjyvävehnästä tai täysjyväviljasta (kuten täysjyväkaurasta) tehdyt makaronivalmisteet
• ruskea riisi, villiriisi, kvinoa, kasha ja ohra
• kaikki tuoreet hedelmät nahkoineen, paitsi banaani ja melonit
• kuivatut hedelmät ja hedelmämehu hedelmälihoineen
• purkitettu ja tuore ananas

raa ’ at vihannekset pähkinät, siemenet ja popcornit

• pavut pähkinät, herneet ja linssit
• kova liha
• kookos ja avokado

mitä muuta minun tarvitsee tietää GI: n pehmeästä ruokavaliosta?

ruuansulatuskanavan pehmeä ruokavalio voi vähentää suolen toimintaa. Juo nesteitä ohjeiden mukaan ummetuksen välttämiseksi. Kysy, kuinka paljon nestettä juo joka päivä ja mitkä nesteet sopivat sinulle parhaiten. Älä juo nesteitä aterian yhteydessä. Odota 30 minuuttia aterian jälkeen juoda nesteitä.

hoitosopimus

sinulla on oikeus auttaa hoidon suunnittelussa. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan päättää, mitä hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Edellä mainitut tiedot ovat vain koulutustukea. Sitä ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvonnaksi yksittäisiin sairauksiin tai hoitoihin. Keskustele lääkärisi, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat mitään lääketieteellistä hoito-ohjelmaa, jotta näet, onko se turvallinen ja tehokas sinulle.

© Copyright IBM Corporation 2021 tiedot on tarkoitettu vain loppukäyttäjän käyttöön, eikä niitä saa myydä, jakaa uudelleen tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki kuvat ja kuvat sisältyvät CareNotes® ovat tekijänoikeudella suojattua omaisuutta A. D. A. M., Inc. tai IBM Watson Health