Golf-Viritysjalat, Asetusasento

oikea golfin asettama jalkojen asento luo vakaan pohjan ja asettaa jalat suunnilleen hartioiden leveydelle. Ajattele pyramidia ymmärtääksesi vankan pohjan tärkeyden. Vakaus on tarpeen tasapainon säilyttämiseksi koko pyörimisliikkeiden swing. Siksi, kun jokainen maila pitenee, anna jalkojesi hieman laajeta tukemaan pyörimisliikettä ja laajempaa kaarta keinussa. Jotkut pelaajat haluavat kääntää etujalkaa hieman auki maaliviivalle.

sirun pystyttämä
siru on matala laukaus, joka kulkee ilmassa pienen osan ajasta ja vierii viheriöllä suurimman osan matkasta kohti reikää. Oikea golf asettaa jalat asento on rajusti erilainen chip shot verrattuna full swing.

aseta jalat lähekkäin (noin 6-8 tuumaa) ja käännä ne 45 astetta kohti kohdetta. Suurin osa painostasi on sijoitettu etujalalle, kun taas pallo on sijoitettu takajalan sisäpuolelle. Chip shot swingin aikana paino jää etujalalle ja molemmat jalat pysyvät tasaisina maassa. Chip shot on periaatteessa vain lyhyt swing käsivarsilla ja olkapäillä.

Pitch Set Up
lyöntilaukaus suoritetaan kauemmas viheriöltä ja pallo kulkee suurimman osan ilmassa ja vierittää loput maahan. Isommat keinut vaativat leveämmän pohjan, joka auttaa säilyttämään tasapainon koko keinun ajan. Siksi golfin pystyttämä jalkojen asento on samanlainen kuin chip Shotin, paitsi leveämmällä asennolla. Aseta lisäksi suurin osa painostasi etujalalle ja pidä se etupuolella koko keinun ajan. Asettaminen paino edessä jalka auttaa toimittamaan seuran oikea alaspäin kulma hyökkäys tarpeen lyödä palloa ilmassa.

Full Swing
full swing set up eroaa chip tai piki set up. Pystyttäminen full swing vaatii voit sijoittaa jalat suunnilleen olkapään leveys. Hartioiden leveys tarkoittaa kantapäiden sisäpuolta ja hartioiden ulkopuolta. Tämä on peruslähtökohta täystyrmäykselle. Ideana on tehdä toistettava swing ja antaa kerholle mahdollisuus luoda erilainen tulos mailan parven ja pituuden perusteella.

pallon asento alkaa keskellä asentoa lyhyillä raudoilla ja siirtyy asteittain eteenpäin jokaisella mailalla. Jokainen seura on sentin pidempi kuin edellinen seura. Ajattele siis pallon asentoa, joka etenee kannassasi puoli senttiä jokaista mailaa kohti. Toinen muuttuja set up sisältää, kuinka kaukana jalat on sijoitettu pallo ja tavoite linja. Kun jokainen maila pitenee, pitää kompensoida ja seistä kauempana pallo-ja maaliviivasta.

aloita jalat olkapään leveydeltä ja osoita varpaat kohti maaliviivaa. Anna seuraavaksi vasemman varpaan leimahtaa noin 30 astetta vasemmalle. Oikean jalan varpaat ovat normaalisti neliömäiset ja osoittavat suoraan kohdelinjaan luoden 90 asteen kulman. Jotkut pelaajat haluavat avata oikean jalan ylös ja osoittaa hieman oikealle rohkaistakseen lonkan kääntymistä selkävedon aikana. Joustavuus ja kehon liike määrittävät kullekin pelaajalle sopivan jalkasijoituksen.

pallon asento suhteessa jalkoihin

Lyhyet raudat (8-PW, AW, SW, LB)
aseta pallo asentosi keskelle.

Keskiraudat (5-7 rautaa)
pallo liikkuu kohti etujalkaa noin 3-4 sentin päässä asentosi keskipisteestä.

Pitkät raudat (3-4 rautaa), hybridit, Väylämetsät
laukussasi olevat pidemmät mailat tulisi sijoittaa noin 4-6 tuumaa eteenpäin keskustasta asentosi mukaan.

kuljettaja
pallo on sijoitettu suoraan vasemman jalan sisäpuolelle. Kompensaatioita tarvitaan, kun palloa pelataan kohti asennon keskustaa tai kun pallo on sijoitettu vasemman jalan vasemmalle puolelle.

jalkojen asento suorille laukauksille
jalkojen asento voi auttaa vaikuttamaan pallon lentoon. Jos tarkoituksena on lyödä palloa suorassa asennossa jalat, polvet, lantio ja hartiat samansuuntaiset kohdelinjan. Swing maila alas linja ja pallo pitäisi alkaa suoraan.

jalkojen asento häivytystä varten
edistä häivytystä sijoittamalla jalkasi, polvesi, lantiosi ja olkapääsi kohteen vasemmalle puolelle. Tätä kutsutaan avoimeksi kannaksi. Heilauta maila alas maaliviivaa ja iskun pitäisi johtaa klubin kasvot hieman auki asennossa. Pallo tulee aloittaa vasemmalle ja kaartaa takaisin oikealle.

jalkojen asento tasapeliin
, Jos pitää osua umpiasennossa aseteltuun tasapeliin. Aseta jalat, polvet, lantio ja hartiat kohderajasta oikealle. Tee normaali swing alas linjaa ja vaikutus pitäisi luoda hieman suljettu clubface aiheuttaa pallo käyrä oikealta vasemmalle.