Gymnema Sylvestre: What is it and how to take it

Jos makeiset ovat tuhosi, kannattaa tutustua gymnena sylvestre-yrttiin. Tässä kerrotaan, mitä Gymnema sylvestre on, mitä hyötyä Gymnema sylvestreistä on ja miten Gymnema sylvestre otetaan.

mikä on Gymnema sylvestre?

Gymnema sylvestre on sitkeä pensas, joka on kotoisin Intiasta, Sri Lankasta, Afrikasta ja Australiasta. Se tunnetaan myös nimellä” Austrialian cowplant ”tai” periploca of the woods.”Sen hindinkielinen nimi ”gurmar” tarkoittaa ”sokerin tuhoajaa”, mistä se on tullut kuuluisimmaksi.

Gymnema sylvestren hyödyt

Gymnemassa on guarmarin-niminen yhdiste, joka estää makunystyröitä havaitsemasta makeita ruokia. Ja ruoansulatusprosessin aikana sen happojen ajatellaan estävän sokerien imeytymistä. Kaikki hyviä uutisia niille, jotka ovat runsasrasvaisella ruokavaliolla, painoreissulla tai jotka ovat huolissaan terveellisen verensokerin ylläpitämisestä.

• vähentää sokerinhimoa, erityisesti jos olet keto-dieetillä
• tekee makeasta ruoasta vähemmän houkuttelevaa
• hillitsee makeuden makua
• saattaa tukea verensokeriaineenvaihduntaa
• edistää sydän-ja verisuoniterveyttä
• tukee laihdutustavoitteita
• taistelee oksidatiivista stressiä

miten Gymnema sylvestre otetaan

löydät Gymnema sylvestren nesteestä uutteet, tabletit ja kapselit sellaisenaan tai ainesosana erilaisissa ravintolisissä, erityisesti verensokeria tukevissa. Lue lisää nyt.