How to Make Time out Work

Time outs on yksi suosituimmista kurinpitovälineistä vanhemmille. Ne voivat olla hyvä tapa kertoa lapsille, kun heidän käyttäytymisensä ei ole hyväksyttävää ilman, että tilanne eskaloituu, mikä voi häiritä lapsia siitä, mitä haluat heidän oppivan.

, mutta kuten mikä tahansa työkalu, aikalisät on käytettävä oikein, jos haluat niiden olevan tehokkaita. Jos olet yrittänyt käyttää aikalisää ja lapsesi ei näytä saavan viestiä, voi olla aika tarkistaa, miten (ja miksi) niiden pitäisi toimia.

on olemassa useita koulukuntia siitä, mikä on paras tapa ottaa ne käyttöön, mutta kumpi tahansa valitset, käyttämällä aikalisiä johdonmukaisesti voi auttaa lapsia ymmärtämään, mitkä käyttäytymismallit eivät ole (ja ovat) asianmukaisia ja se tarkoittaa enemmän positiivisia, vähemmän täynnä vuorovaikutusta ympäri.

Miksi käyttää aikalisiä?

tutkimusten mukaan tehokkain vanhemmuuden muoto on sekä lämmin että jämäkkä. Se tarkoittaa paljon hellyyttä ja positiivista palautetta lapsille, mutta myös johdonmukaisia seurauksia, kun he käyttäytyvät sopimattomasti. Aikalisät auttavat viestimään, että käyttäytyminen ei ole hyväksyttävää puhaltamatta alkuun.

ja toisin kuin emotionaaliset yhteenotot, aikalisät antavat molemmille osapuolille aikaa ja tilaa rauhoittua.

aikalisän tarkoitus ei ole häpäistä tai rangaista lasta, vaan purkaa tunneperäistä tilannetta, auttaa lasta vaihtamaan vaihdetta ja oppimaan hallitsemaan turhautumista ja säätelemään omaa käytöstään.

tehokkaat aikalisät

tässä perusasiat aikalisistä hyötymiseen.

• ennakkovaroitus: Lasten pitää ymmärtää, mitkä käyttäytymismallit liittyvät mihinkin seuraukseen. Työskentele lapsesi selvittää, mitä käyttäytymistä-lyömällä, esimerkiksi, tai ei noudata ohjeita sinulta-johtaa aikalisät niin hän tietää, mitä odottaa.
• ennalta määrätty paikka: erityistuolin eli paikan nimeäminen portaissa auttaa myös lasta tietämään, mitä odottaa. Aikalisätuoli kannattaa myös merkitä juuri siksi, eikä ”tuhmaksi tuoliksi” tai vastaavaksi. Aikalisät toimivat paremmin, kun keskitytään opettamaan lapsia käyttäytymään, ei rankaisemaan heitä.
• nopea vastaus: Kun lapsi käyttäytyy huonosti jollakin mainitsemallasi tavalla, varmista, että seuraava aikalisä on välitön ja että kerrot syyn: ”ei lyömistä. Aikalisä.”Ole tarkka, lyhyt ja tunteeton. Tämä auttaa varmistamaan, että lapsi pystyy yhdistämään toimintansa sen seurauksiin. Viivästyneet seuraukset ovat tehottomia, koska lapset tuntevat sinut vain rangaistavaksi.
• pidä se lyhyenä: normaalikaava aikalisille on yksi minuutti ikävuotta kohden. Jotkut asiantuntijat suosittelevat ajastinta, jotta lapsi näkee, että aikaa mitataan
• pidä se rauhallisena: aikalisän tavoite on, että lapset istuvat hiljaa. Jotkut asiantuntijat suosittelevat, ettei varattua aikaa aloiteta, ennen kuin lapsesi on hiljaa. Toisten mielestä tämä on liian vaikeaa pienille lapsille. Ne edellyttävät, että lapsi on täysin hiljaa 5 sekuntia ennen aikalisän päättymistä. Näin lapset oppivat yhdistämään hyvän käytöksen aikalisän päättymiseen ja se lähettää lapsille viestin, että huutaminen ja huutaminen aikalisän aikana ei toimi.

• kiinnitä huomiota: aikalisällä olevat lapset tulee jättää huomiotta—heille ei saa puhua eikä heistä, ei edes elehtiä heidän suuntaansa, vaikka he valittaisivat, itkisivät tai protestoisivat. Kiinnittämällä huomiosi aikalisän aikana, lähetät viestin, että huonosti käyttäytyminen ei ole tapa saada mitä he haluavat
• johdonmukaisuus on avain: On houkuttelevaa laittaa lapset aikalisälle aina, kun he käyttäytyvät sopimattomasti tai painelevat nappeja, mutta käyttämällä aikalisää satunnaisesti vaikeuttaa lasten tehdä yhteys tiettyjen misbehaviours ja niiden seuraukset. On myös tärkeää, että aikalisä tapahtuu joka kerta, kun tietty kohde käyttäytyminen tapahtuu. Jos et, kannustat lasta ajattelemaan, että hän voisi selvitä siitä.
• ei palkitsevia ärsykkeitä: aikalisätuolissa lapsella ei pitäisi olla pääsyä televisioon, elektronisiin laitteisiin, leluihin tai peleihin. Jos olet poissa kotoa, Valitse mikä tahansa kohta, joka poistaa lapsen häiritsevästä stimulaatiosta.
• Jos lapsi ei jää aikalisälle: jos lapsi rikkoo sääntöjä jättämällä aikalisätuolin liian aikaisin, laita hänet varalle aikalisäalueelle, josta hän ei voi paeta—eli makuuhuoneeseen, jossa ei ole palkitsevia ärsykkeitä, kuten televisiota, leluja tai pelejä. Selitä lyhyesti, että hänen on pysyttävä siellä minuutin ajan ja oltava rauhallinen ja hiljainen ennen kuin hän saa lähteä. Kun hän tekee, että hän olisi palautettava aikalisä tuoli, ja aika hänen täytyy pysyä siellä uudelleen. Jos hän lähtee tuolilta uudestaan, kierre toistuu. Lapsesi pitäisi oppia nopeasti, että on hänen etunsa pysyä tuolissa, kunnes aika on ohi.

aikalisän jälkeen

kun lapsille annetaan aikalisä siitä, että he eivät noudata ohjeitasi, aikalisän päätyttyä heitä tulee pyytää suorittamaan kaikki tehtävät, joita heitä pyydetään tekemään ennen aikalisää. Tämä auttaa heitä ymmärtämään, että aikalisät eivät ole pakoreittejä.

kun aikalisä on ohi, haluat kääntää huomion takaisin, virittäytyä siihen, mitä he tekevät/työskentelevät / soittavat, jotta voit ”saada heidät kiinni hyvästä käytöksestä” ja erityisesti kehua heitä positiivisesta käytöksestä. Jos esimerkiksi lapsesi lopettaa aikalisänsä, ja sitten hän leikkii hellästi koiran kanssa, haluaisit kertoa hänelle, mitä hän teki oikein (ts. ”rakastan sitä, miten hienosti leikit Luckyn kanssa! Käytät niin mukavia helliä käsiä!”) Tämä rauhoittaa lastasi, että vaikka hänen piti mennä aikalisälle, hän on myös täysin kykenevä tekemään hyviä ja positiivisia asioita, jotka tekevät sinusta ylpeän ja rakastavan häntä kohtaan.