How to Tell if you Can Grow a Beard

In case you missed it, I have a great roundup article listing my favourite beard growth products.

useimmat parrat – oljenkorsista bandholziin – joutuvat väistämättä jossain vaiheessa käymään läpi rankan ”läiskän”, kirjallisen.

mutta jos olet kuten kaikki muutkin kaverit siellä, mietit varmaan, onko olemassa raja hajanaisen parran ja can ’ t-grow-shiz-on-my-face-tilanteen välillä.

oman ruokavalion tarkastelusta isäsi Manen tsekkaamiseen, tässä tarkalleen, miten voit kertoa, voiko parran kasvattaa.

3 tekijää, jotka vaikuttavat parran kasvuun hullun lailla

hauska fakta, mutta viiksesi eivät vain kasva itsestään.

no… he tavallaan tekevät, mutta mitä tarkoitan on, että ei ole vain yksi asia (kuten tekijä), joka tekee tai rikkoo sopimuksen.

päinvastoin, parrankasvatuksen palapelissä on paljon palasia, joista osa on tärkeämpiä kuin toiset.

niin, kyllä, eri tekijöillä on sanansa sanottavanaan parrankasvussa ja ne ovat selkeitä mittareita siitä, saako kasvattaa miesharjaa vai ei.

olen koonnut listan siitä, mitä parran kasvattamisessa kannattaa tietää.

#1 genetiikka

vaikka on paljon asioita, jotka voivat vaikuttaa siihen, miltä parta näyttää ja kasvaa, mikään niistä ei ole yhtä tärkeä kuin geenit.

näet, nämä personoidut molekyylit sisältävät joukon tietoja, jotka sanelevat miten voit (tai et voi) näyttää ja periaatteessa toimia maaleina ja siveltiminä kankaalle, joka on kehosi.

mutta tässä on hauska osuus…

monen vuoden ajan ihmiset ajattelivat, että kun parran kasvupotentiaali (tai sen puute, joissakin tapauksissa), se oli kaikki äitisi ”vika.”

mutta totta puhuen tämä teoria on melko epätarkka (ellei suorastaan harhaanjohtava), sillä tutkimukset todistavat yhä uudelleen, että henkilön perimä on satunnainen sekoitus molempien vanhempien DNA: ta.

Heck, jopa asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että isän geenit ovat joissakin tapauksissa hallitsevampia kuin äidin.

miksi uskot, että äitisi DNA on se, joka on vastuussa sängestäsi, varsinkin jos tämän väitteen tueksi ei ole olemassa tutkimuksia?

Jos et enää tiedä, mikä on totta vai ei, ymmärrä, että viiksenkasvatuspotentiaalisi riippuu satunnaisesta geenien ja alleelien sarjasta-minkä vuoksi ei ole helppoa sanoa, onko tempun takana äitisi vai isän puoli.

#2 terveelliset tavat

parrankasvatuspalapelin luultavasti laiminlyödyimmät osat, tasapainoinen ruokavalio, liikunta ja vankka unirutiini voisivat myös vaikuttaa viiksien kasvuun ja ulkonäköön.

muun muassa nämä kolme tapaa ruokkivat kehoa riittävästi ravintoaineilla ja energialla ja tarjoavat pohjan non-stop-karvankasvulle.

erityisesti:

• terveellinen syöminen ravitsee elimistöäsi tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden avulla,
• liikunta nostaa testosteronitasojasi huimasti, mikä on myös yhteydessä hiusten kasvuun, ja
• täyden yöunen saaminen (melatoniini, jos tarkkoja ollaan) auttaa karvatupet palautumaan ja palautumaan vahvempana kuin koskaan.

#3 Ikä

iällä on myös suuri merkitys parran kasvun kehittymisessä, sillä kasvojen karvat alkavat yleensä kasvaa, kun kaverit tulevat murrosikään.

geeneistä riippuen se voi olla missä tahansa 13-19.

joillakin kavereilla saattaa kestää vielä muutama vuosi päästä sinne, koska he saattavat kasvattaa ensimmäiset kasvokarvansa parikymppisinä.

mutta useimmissa tapauksissa asiat ovat standardisoituja, kun täytät 30 – vuotiaat.

itse asiassa useimmat ihmiset ovat samaa mieltä – ja sillä tarkoitan sekä partureita että meitä, tavallisia parroja-että kaverin ”parran prime time” on kolmikymppisenä.

50-tai 60-vuotiaita, mutta sanon vain.

itse asiassa olen kuullut tämän teorian, että mitä vanhemmaksi tulee, sitä hajanaisemmaksi parta muuttuu.

mutta koska näen, että monet nuoret kaverit urheilevat mies mane että vanhemmat kaverit eivät voi edes uneksia (ja päinvastoin), en voi olla ajattelematta, että ei ole yhtä ytimekästä vastausta tähän kysymykseen.

arkistoidaan tämä toistaiseksi ”another urban legend about beards” – otsikon alle.

6 merkkiä voit kasvattaa parran

#1 Sinulla on parrakkaat esi-isät

yksi helpoimmista tavoista kertoa, voiko parran kasvattaa vai ei, on yksinkertaisesti katsoa esi-isiensä ulkonäköä ja erityisesti heidän kasvojaan.

kuten edellä mainittiin, geenit ovat #1 syy rehevän, täyden parran takana, joten niiden osuus syy on melko kiistaton.

Mitä tämä tarkoittaa IRL?

no, Jos isäsi, isoisäsi tai isoisoisäsi sporttasi ankanhännän, Verdin tai minkä tahansa, mikä oli muotia heidän aikanaan, mahdollisuudet ovat, että sinäkin tulet (jos laitat työhön, tietenkin).

ja niille, jotka väittävät saaneensa tuuheapartaiset geeninsä äitinsä isältä, tehkää itsellenne palvelus ja ottakaa tämä väite vastaan pikkusuolalla, koska Totta puhuen, ei ole mitään tutkimusta, joka tukisi tätä kaikkea.

niin, kunnes partaa rakastava tiedemies päättää antaa selvän vastauksen tähän ikivanhaan kysymykseen, tietäkää, että sukunne kummankin puolen geenit ovat varanneet miesharjanne.

ja toinen asia: tietyt populaatiot, kuten kiinalaiset, meksikolaiset ja intiaanit, kasvavat yleensä vähemmän naamakarvoja kuin keskiverto kaveri.

joten, jos sinulla tai vanhemmillasi on juuria jollakin näistä alueista, huomaa, että mahdollisuutesi kasvattaa kokoparta a la Jake Gyllenhaal ovat melko ohuet.

#2 sinulla on Karvainen kroppa

nyt toiseksi helpoin tapa kertoa, onko naamasi pystyssä (parta) tehtävää varten: eli vartalotarkastus.

Jos sinulla on tapana versoa karvoja kaikkialta, niin olet todennäköisimmin kasvattamassa myös kasvojen karvoitusta.

joten, jos olkapääsi, rintasi, käsivartesi ja jalkasi (mm.) ovat reilua riistaa non-stop-kasvaville harjaksillesi, sait vankan mahdollisuuden kasvattaa pitkän, miehekkään sänjen.

nyt voisi pysähtyä tähän tai opetella vielä muutaman asian tulevan parran laadusta.

Kiinnostaako?

tarkista vain, kuinka nopeasti hiuksesi kasvavat muualla kehossasi, sano pääsi, niin huomaat, onko partasi sama kohtalo.

itse asiassa, jos trimmaat ja leikkaat hiuspohjaasi tarpeeksi usein (kuten kerran tai kaksi kuukaudessa), parraltasi kannattaa odottaa suunnilleen samaa kasvunopeutta.

se ei tietenkään tarkoita, että vetäytyvä hiusraja olisi punainen lippu viiksillesi.

monilla parrakkailla kavereilla on yleensä paksut, Viikinkikelpoiset parrat, koska DHT (joka on testosteronin aineenvaihduntatuote) vaikuttaa vain heidän päänahkaansa, mutta ei heidän sänkeään.

niin, varoitus: Kuten kaikki muut merkit tässä luettelossa, ”body check” ei ole selvä indikaattori ei-hajanainen, koko parta, koska on olemassa paljon tekijöitä, jotka on olemassa rinnakkain optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi.

#3 Murrosikäsi oli villainen

toinen merkki, jota voit etsiä beardoksi pyrkiessäsi, on se, miltä näytit teini-iässä.

Jos tuli murrosikä varhain, niin oli mahdollisuus tutustua karvaiseen versioonsa aikaisemmin kuin useimmat.

päinvastoin, jos oli teini – ikäisenä karvaton, niin kaikki merkit viittaavat siihen, että tulevaisuudessa ei ole partaa.

en tietenkään luottaisi tähän merkkiin yksin, koska olen tavannut paljon tyyppejä, jotka kasvattivat poskettomat hiukset murrosiässä, mutta muuttuivat täysviikingeiksi astuessaan parikymppisiksi. #justokeepinmind

#4 johdat terveellistä elämäntapaa

voit myös todentaa parrankasvattajapotentiaalisi pitämällä joitakin jokapäiväisiä tottumuksia kurissa.

Jos ateriasi koostuvat enimmäkseen hedelmistä, vihanneksista ja merenelävistä, erityisesti niistä, joissa on runsaasti Omega-3-rasvahappoja ja biotiinia, kuten avokadoista, bataateista ja ostereista, olet askeleen lähempänä partasi tavoitteita.

myös, jos käyt salilla viikoittain, tiedä, että hormonisi ovat tasapainossa ja testosteronitasosi ovat pilvissä.

tuo loistava uutinen orastavalle scruffille, sillä testosteroni vaikuttaa karvatuppiin monin eri tavoin.

Ystävällinen Vinkki: Jos cardio on sinun go-to-liikuntamuotosi, yritä saada hiki päälle sen sijaan vastusharjoittelulla.

tämän liikuntamuodon tiedetään kohottavan T-tasoja miehillä.

viimeinen merkki terveen parran hakemisesta on unirytmi.

Jos saat tarpeeksi zzz: iä joka päivä, se tarkoittaa, että hormonisi ovat hyvin säädeltyjä-mikä tarkoittaa, että ihosi ja munarakkulasi toimivat 100 – prosenttisesti.

#5 olet kärsivällinen

jotkut saattavat väittää, että kärsivällisyys ei ole luotettava tapa selvittää, voiko täysikasvuisen ihmisen kasvattaa vai ei.

mutta, koska olen kaveri, joka on kasvattanut Garibaldin useammin kuin voin laskea, voin sanoa vain ” Dang, man, you bet it is!”.

ensimmäisten viikkojen aikana kaikki tuntuu kirjaimellisesti helvetiltä.

kutisevasta ihosta nipistelykärkiin ei ole ainuttakaan, mistä roikkua ja sanoa: ”No, tämä on sen arvoista.”

mutta jos sitkeästi jaksaa ja on tarpeeksi kärsivällinen, voi päästä tuon kiusallisen vaiheen yli ja muuttua kutiavasta, rumasta ankanpoikasesta kauniiksi, miehekkääksi joutseneksi.

niin, kaikille epäilijöille siellä, kyllä!

kärsivällisyys on vankka merkki siitä, että parran voi ja kannattaa kasvattaa.

#6 You ’ re Chillaxed af

stressi voi olla täysi ilonpilaaja.

zaping ulos energiaa tappaa sukupuoli ajaa, murehtiminen liikaa ei aina toimi eduksesi.

pahin osa?

tuoreen tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka kokevat stressiä reg: stä, ovat alttiita hiustenlähtöön, erityisesti silloin, kun heidän hiuksensa käyvät läpi kasvuvaiheen (anagen effluvium).

oletusarvoisesti se tarkoittaa, että aina stressaantuneet äijät kasvattavat harvemmin tervettä partaa.

joten jos sinulla on tapana harjata ongelmat pois hartioiltasi, tiedä, että:

a) elät pidempään ja

b) mahdollisuutesi kasvattaa parta ovat paljon suuremmat kuin keskiverto, stressaantunut Joe.

kunnia, ystäväni!

Takeaway

halu täyteen, rehevään ja kiiltävään partaan haikailee.

ottaen huomioon, että sinulla on oikea geneettinen materiaali kasvattaa luonnollisesti tätä luonnonihmettä, suurin avain tässä on kärsivällisyys!

valitettavasti kaikilla ei ole tätä mahdollisuutta saada oikeaa geenimateriaalia.

mutta elämme maailmassa, jossa evoluutio tapahtuu valonnopeudella ja hyvä uutinen niille, jotka eivät sovi luontaisesti siunattujen joukkoon, on se, että on olemassa useita ratkaisuja samojen tulosten saavuttamiseksi kehittyneiden esteettisten tekniikoiden avulla.

niin, aiotko kasvattaa parran?

muista pitää yllä tervettä trimmausrutiinia, kun tavoite on saavutettu.