Itsehoitolääkkeet: tunne riskisi ja vähennä niitä

käsikauppalääkkeet ovat niitä, joita voit ostaa kaupasta. Et tarvitse reseptiä lääkäriltä. Ne helpottavat oloa hoitamalla tai ehkäisemällä yleisiä terveysongelmia. Näitä voivat olla esimerkiksi kipu, allergiat, ummetus, kylmä ja flunssa tai pahoinvointi. Mutta joskus itsehoitolääkkeet voivat aiheuttaa epämiellyttäviä vaikutuksia. Näitä kutsutaan haittavaikutuksiksi. Niitä ovat:

• haittavaikutukset
• lääkkeiden yhteisvaikutukset
• ruoka-lääkkeiden yhteisvaikutukset
• allergiset reaktiot

on parasta olla tietoinen itsehoitolääkkeiden riskeistä, jotta osaa välttää niitä.

haittavaikutukset

haittavaikutukset ovat lääkkeiden elimistölle aiheuttamia vaikutuksia, jotka eivät auta oireisiisi. Useimmat haittavaikutukset ovat epämiellyttäviä. Muutamia esimerkkejä ovat pahoinvointi, huimaus tai verenvuoto ruoansulatuskanavassa. Joskus sivuvaikutuksista voi olla hyötyä. Esimerkiksi tietyt antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Tämä voi olla huono ihmisille, jotka käyttävät antihistamiineja päivällä. Mutta jos otat antihistamiinia yöllä, tämä sivuvaikutus voi auttaa sinua saamaan unta tarvitset. Sivuvaikutukset eivät ole sama asia kuin todelliset lääkeallergiat. Ne ovat paljon harvinaisempia.

Lääkkeiden yhteisvaikutukset

elimistö käsittelee jokaista lääkettä eri tavalla. Kun lääkkeitä käytetään yhdessä, niiden vaikutus kehoon voi muuttua. Tätä kutsutaan huumeiden ja lääkkeiden yhteisvaikutukseksi. Se tapahtuu riippumatta siitä, ovatko ne reseptilääkkeitä vai itsehoitolääkkeitä. Se voi lisätä käyttämiesi lääkkeiden haittavaikutusten mahdollisuutta. Tärkeimmät yhteisvaikutustyypit ovat:

• päällekkäisyys: tällöin otat 2 lääkettä, joiden vaikuttavat aineet ovat samankaltaisia. Se voi antaa sinulle enemmän lääkettä kuin tarvitset. Esimerkki on, kun otat OTC ibuprofeenia (Advil, Motrin) ja reseptiä tulehduskipulääke. Liika tulehduskipulääke tai kipulääke voi vahingoittaa munuaisia tai maksaa.
• oppositio: lääkkeillä, joiden vaikuttavat aineet vaikuttavat elimistöösi vastakkaisesti, voi olla yhteisvaikutuksia. Tämä voi heikentää 1-tai molempien lääkkeiden tehoa. Esimerkiksi OTC-dekongestantit voivat nostaa verenpainetta. Tämä voi tehota verenpainetta alentaviin lääkkeisiin (aiheuttaa vastustusta).
• muutos: yksi lääke voi muuttaa elimistösi tapaa imeä, levittää tai käsitellä toista lääkettä. Esimerkiksi aspiriini voi muuttaa joidenkin reseptillä määrättyjen verenohennuslääkkeiden toimintaa.

Jos käyt useammalla kuin yhdellä lääkärillä, kerro jokaiselle heistä käyttämistäsi lääkkeistä. Tee näin, vaikka ottaisit jotain vain lyhyen aikaa. Sisällytä kaikki rohdosvalmisteita, vitamiineja ja kivennäisaineita otat. Ota kaikki lääkkeesi ja ravintolisäsi kerran vuodessa mukaasi, kun menet lääkäriin. Sinun pitäisi myös tehdä tämä, jos lääkitys muuttuu milloin tahansa.

lääkkeiden ja ruoan yhteisvaikutukset

ruoka voi muuttaa sitä, miten elimistösi käsittelee joitakin itsehoitolääkkeitä tai reseptilääkkeitä. Tätä kutsutaan lääke-ruoka (tai lääke-ravintoaine) vuorovaikutukseksi. Joskus se, mitä syöt ja juot, voi vaikuttaa käyttämäsi lääkkeen ainesosiin. Tämä voi estää lääkettä toimimasta niin kuin sen pitäisi. Esimerkiksi suun kautta otetut lääkkeet imeytyvät yleensä mahalaukun limakalvon läpi. Myös syömäsi ravinnon ravintoaineet imeytyvät tällä tavalla. Jos otat lääkkeen ruoan kanssa, mutta ohjeet kieltävät, elimistö ei välttämättä pysty imemään lääkettä oikealla tavalla.

ruoka ei vaikuta kaikkiin ITSEHOITOLÄÄKKEISIIN. Mutta mitä syöt ja milloin syöt sillä on merkitystä joidenkin lääkkeiden kanssa. Siksi jotkut lääkkeet tulee ottaa tyhjään vatsaan. Se tarkoittaa 1 tuntia ennen ruokailua tai 2 tuntia ruokailun jälkeen. Samalla jotkut lääkkeet imeytyvät tai prosessoituvat paremmin, kun otat ne ruoan kanssa.

Lue drug facts-merkintä huolellisesti. Katso, pitäisikö lääke ottaa ruoan kanssa vai tyhjään vatsaan. Jos etiketissä ei ole tarkkoja ohjeita, sillä ei todennäköisesti ole väliä, milloin sen ottaa. Jos sinulla on kysyttävää, käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen. Ne voivat myös varoittaa mahdollisista yhteisvaikutuksista reseptilääkkeiden kanssa.

allergiset reaktiot

se ei ole yleistä, mutta jotkut ihmiset ovat allergisia tietyille lääkkeille. Allergisen reaktion merkkejä ovat kutina, ihottuma, nokkosihottuma ja hengitysvaikeudet. Jos olet joskus saanut allergisen reaktion lääkkeestä, vältä samoja ainesosia sisältäviä lääkkeitä. Soita lääkärillesi tai hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos epäilet, että sinulla on allerginen reaktio. Muista, että haittavaikutukset eivät ole todellisia allergisia reaktioita.

polku parempaan terveyteen

tietyissä tilanteissa haittavaikutusten riski on suurempi. Mahdolliset haittavaikutukset vaihtelevat 1 OTC-lääkkeestä toiseen, joten on parasta lukea huolellisesti minkä tahansa OTC-lääkkeen lääkeainetarrat. Sitten tiedät, mitä odottaa.

tässä lisää vinkkejä, joiden avulla voit välttää haittavaikutuksia.

• yritä rajoittaa itsehoitolääkkeiden käyttöäsi. Älä käytä niitä, ellet todella tarvitse niitä.
• Jos käytät reseptilääkkeitä, kysy lääkäriltäsi ennen itsehoitolääkkeiden käyttöä.
• Lue lääkkeen faktat-merkintä huolellisesti. Varmista, että tiedät, mitä ainesosia lääke sisältää. Varmista myös, että ymmärrät varoituksia tai mahdollisia haittavaikutuksia.
• Jos et ymmärrä jotain lääkkeestä, kysy neuvoa lääkäriltäsi tai apteekista.
• ota lääke juuri niin kuin lääkäri tai lääkeainetunnus neuvoo. Älä ota suositeltua suurempaa annosta lääkettä. Älä ota lääkettä useammin kuin etiketissä lukee. Älä ota sitä pidempään kuin suositellaan.
• kun lääkettä annetaan lapsille, varmista oikealla mittalaitteella, että he saavat oikean määrän. Tämä voi olla lusikka, joka on tehty lääkkeiden mittaamiseen, tai ruisku tai kuppi.
• älä ota kapseleita erilleen tai sekoita lääkkeitä ruokaan, ellei lääkärisi anna siihen lupaa. Tämä saattaa muuttaa lääkkeen vaikutusta.
• älä ota lääkettä alkoholijuomien kanssa.
• älä sekoita lääkettä kuumiin juomiin, ellei etiketti käske. Kuumuus saattaa estää lääkkeen vaikutuksen niin kuin sen pitäisi.
• älä ota vitamiinipillereitä samaan aikaan kuin otat lääkkeitä. Vitamiinit ja kivennäisaineet voivat aiheuttaa ongelmia, jos niitä käytetään yhdessä joidenkin lääkkeiden kanssa.
• Pidä kirjaa allergioista ja haittavaikutuksista, joita olet aiemmin joutunut ottamaan itsehoitolääkkeitä. Vältä lääkkeitä, jotka sisältävät samoja ainesosia.
• Tarkista lääkeainetarrat ja vältä lääkkeiden, jotka sisältävät samoja vaikuttavia aineita samaan aikaan. Tämä voi auttaa sinua välttämään tietyn lääkkeen liiallista käyttöä.
• muista, että vaikka olisit aiemmin ottanut lääkkeen ilman ongelmia, voit silti saada reaktion, kun otat sen nyt.

huomioitavia asioita

terveillä aikuisilla, jotka käyttävät itsehoitolääkkeitä satunnaisesti ja oikein, on pieni haittavaikutusten riski. Osa ihmisistä on kuitenkin suuremmassa vaarassa. Näitä ovat hyvin pienet lapset, vanhemmat aikuiset, ja ihmiset, jotka käyttävät enemmän kuin 1 tyyppisiä lääkkeitä. Ihmiset, joilla on seuraavat edellytykset ovat myös suurempi riski:

• astma
• verenvuotohäiriöt

veren hyytymishäiriöt hengitysvaikeudet diabetes suurentunut eturauhanen epilepsia glaukooma kihti

• sydänsairaus

korkea verenpaine

• immuunijärjestelmän ongelmat

maksavaivat

• Parkinsonin tauti
• psykiatriset ongelmat
• kilpirauhasongelmat

nämä sairaudet nostavat joidenkin ihmisten riskiä. Mutta kuka tahansa voi kokea haittavaikutuksia OTC-lääkkeestä.

Mistä tiedän, jos koen haittavaikutuksen?

aina kun otat lääkettä, ole tietoinen kehossasi tapahtuvista muutoksista ja tunteistasi. Jokin oire voi johtua sairaudestasi tai se voi olla lääkkeesi haittavaikutus. Eroa voi olla vaikea erottaa. Kerro perhelääkärillesi, kun oireet alkoivat. Kerro heille, jos se eroaa muista oireistasi.

onko vanhemmilla aikuisilla suurentunut haittavaikutusriski?

vanhemmat aikuiset käyttävät usein monia lääkkeitä samanaikaisesti. Tämä sisältää usein sekä reseptilääkkeitä että itsehoitolääkkeitä. Heidän elimistönsä käsittelee lääkkeitä eri tavalla kuin nuoremmat aikuiset. Siksi heidän on kiinnitettävä erityistä huomiota lääkkeiden yhteisvaikutuksiin. Jos olet vanhempi aikuinen, keskustele lääkärisi kanssa kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Tämä sisältää itsehoitolääkkeitä, vitamiineja ja rohdosvalmisteita. Lääkärisi voi kertoa sinulle, onko sinulla riski saada haittavaikutuksia OTC-lääkkeen käytöstä.

kysymyksiä lääkärillesi

• mitkä ovat käyttämieni lääkkeiden yhteisvaikutukset?
• Pitäisikö minun ottaa jokin lääkkeeni ruoan kanssa tai tyhjään vatsaan?
• Pitääkö minun kertoa lääkärille säännöllisesti ottamistani vitamiineista?
• Pitäisikö minun kertoa lääkärilleni joka kerta, kun otan uuden ITSEHOITOLÄÄKKEEN?
• millaisia oireita minun pitäisi varoa, joka voisi tarkoittaa, että minulla on haittavaikutus minun OTC lääkettä?
• onko oireeni lääkkeen sivuvaikutus vai todellinen allerginen reaktio?