Korianterin

korianteri, tieteelliseltä nimeltään Coriandrum Sativum, on yleinen yrtti, jota käytetään laajalti monissa keittiöissä ympäri maailmaa. Sen pistävä haju ja hämmästyttävä maku tekevät siitä monien ammattikokkien suosikin. Monet keittiöt, erityisesti meksikolaiset, käyttävät korianteria antaakseen ruoilleen omaleimaisuuden. Korianteri tunnetaan myös lääkinnällisistä hyödyistään, mikä tekee siitä hyvän valinnan terveystietoisille. Mutta nieleminen liikaa korianteri voi olla erittäin haitallista, koska on olemassa tiettyjä kielteisiä vaikutuksia yrtti liian.

Top 10 korianterin haittavaikutukset:

tässä ovat top 10 korianterin haittavaikutukset

maksavauriot

korianterin ylikulutus voi verottaa maksa ja vaikuttaa sen toimintaan huonosti. Se sisältää tiettyjä haihtuvia eteerisiä öljyjä, jotka laukaisevat kehon merkittävimmän elimen toimivuuden. Se sisältää myös useita voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan maksaongelmia. Mutta kun kuluttaa enemmän kuin suositeltu määrä yrtti, pakotat nämä ainesosat toimimaan päinvastaisessa järjestyksessä, lisää sapen eritystä ja lopulta vahingoittaa maksaa.

matala verenpaine

liiallinen korianterin nauttiminen on pahaksi sydänterveydellesi, koska se voi saada verenpaineen romahtamaan liian alhaiseksi. Tuore tutkimus on paljastanut, että saatat kokea lievää euforiaa sisällyttämällä paljon tätä yrtti päivittäiseen ruokavalioon. Verenpaineen laskun lisäksi se voi aiheuttaa myös pyörrytystä, jota seuraa tajuttomuus.

vatsavaivat

korianterin tiedetään parantavan useita maha-suolikanavan vaivoja. Mutta kun sitä kuluttaa liikaa, se lopulta järkyttää vatsaa ja kehittää erilaisia ruoansulatusvaivoja. Lääkärinlausunnon mukaan 200 ml: n korianteriuutteen (10%) nauttiminen yhden pitkän viikon ajan voi aiheuttaa äärimmäistä kaasunmuodostusta, vatsakipua, vatsakramppeja, oksentelua ja joskus jopa löysää liikettä.

ripuli

vakavissa vatsavaivoissa voi kehittyä lievä tai kohtalainen ripuli. On myös raportoitu, että tämä ehto voi pahentua johtaa nestehukka. Pyri pitämään korianterin määrä kurissa ja sisällyttämään se tavalliseen ateriaasi.

hengitysvaikeudet

Jos kärsit jo joistakin hengitysongelmista, on suositeltavaa olla nauttimatta liikaa korianteria. Se voi aiheuttaa akuutteja hengitysvaikeuksia, jotka voivat lopulta johtaa kroonisiin keuhkosairauksiin, kuten astmaan. Joskus liiallisen korianterin nauttimisen aiheuttama hengenahdistus voi tulla myös kuivana ja tiukkana kurkkuna.

rintakipu

vaikkakin hieman harvinaista, mutta saattaa jossain määrin kokea rintakipua syömällä liikaa korianteria. Se ei ainoastaan aiheuta äärimmäistä epämukavuutta, vaan voi myös kroonistua ajan myötä. Varmista siis, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen kuin lisäät yrtin määrää päivittäisessä ruokavaliossasi.

ihon herkkyys

vihreä lehtivihreä yrtti sisältää tiettyjä happamia aineksia, jotka voivat tehdä ihosi erittäin herkäksi auringonvalolle. Tällaisissa tilanteissa, aina kun iho altistuu auringonvalolle sekä ultraviolettisäteilylle, saat sunburns. Se voi myös altistaa ihosyövälle. Siksi on parempi pysyä poissa paahtavasta auringonvalosta tai käyttää hyvää aurinkovoidetta säännöllisesti.

allergiset reaktiot

kehomme tulkitsee korianterin proteiinipitoisuuden väärin ”haitalliseksi” ja elimistöömme muodostuu automaattisesti IgE-niminen vasta-aine ”vastapainoksi” niiden negatiivisille vaikutuksille. Se voi muuttaa sinut allergiseksi yrtille, joka antaa sinulle kutinaa, turvotusta, ärsytystä, ihottumaa, nokkosihottumaa jne., ylikulutuksesta tai suorasta kosketuksesta sen kanssa. Vakavimmat allergiset reaktiot, joita saatat joutua kokemaan, ovat ekseema laastarit ja dermatiitti.

tulehdus

toinen yleinen korianterin haittavaikutus on suun tulehdus. Myös ne yrtin happamat komponentit, jotka tekevät ihostamme herkän auringonvalolle, ovat vastuussa tästä. Yleensä huulet, ikenet ja kurkku ovat tulehtuneet tässä tilassa. Kuitenkin, kasvosi voivat myös saada punastua samalla kihelmöivä tunne.

Sikiövauriot

runsaan korianterin syöminen raskauden aikana voi olla vaarallista sikiön tai vauvan terveydelle. Joidenkin yrttien komponenttien tiedetään haittaavan naaraan lisääntymisrauhasen normaalia toimintaa, mikä voi joko aiheuttaa haittaa odottaville äideille tai vahingoittaa kehittyvän sikiön yleistä terveyttä.

kaikissa yrteissä on oma osuutensa plussista ja miinuksista, myös korianterissa. On jopa voit olla varovainen, kun kuluttaa korianteri pitää kehon turvassa sivuvaikutuksia korianteri ja nauttia sen monia etuja.

Toivottavasti pidit viestistämme korianterin sivuvaikutuksista. Tiedätkö muita korianterin detox-sivuvaikutuksia? Kerro meille kommentoimalla alla.

suositellut artikkelit:

• 6 Astragaluksen vakavaa haittavaikutusta
• 10 parsan haittavaikutusta sinun tulisi olla tietoinen
• 10 timjamin vakavaa haittavaikutusta sinun täytyy tietää
• 10 Spirulinan vaarallista haittavaikutusta

seuraavien kahden välilehden sisältö muuttuu alla.

• Uusimmat viestit
• Bio

Nilankeeta Roy Chowdhuryn Uusimmat viestit (Katso kaikki)

• Sitronellaöljyn 17 hämmästyttävää hyötyä iholle, hiuksille ja terveydelle – maaliskuuta 2021
• 10 suosituinta kasvisravintolaa Punessa – 26.12.2014
• top 10 kasviperäistä kosmetiikkabrändiä saatavilla Intiassa – 20.10.2014
• mahamudra meditation – mitä se on ja mitä hyötyä siitä on? – October 8, 2014
• 6 Simple Steps To Color Eyebrow For White Hair – September 29, 2014

div>