kuinka Ikenivuodon pysäyttäminen ja kivun lievittäminen

puhuja: ienverenvuoto ei tee suusta onnellista, joten tässä muutamia vinkkejä, joilla saat sinut hymyilemään uudelleen.
selvittäkää ensin syy. Monet tapaukset johtuvat liiasta plakin kertymisestä, johon voit puuttua kotona. Mutta jos verenvuoto on voimakasta tai pitkäaikaista, sinulla voi olla iensairaus. Hammaslääkäri on nopein reitti terveeseen suuhun.
lyhyellä aikavälillä tässä muutama niksi helpotuksen löytämiseksi. Tarkista ensin hammasharjasi. Kannattaa vaihtaa pehmeäharjaiseen harjaan, joka hellittää ikeniä.
Kokeile antaa itsellesi purkkahierontaa. Olkapäät eivät kaipaa pientä hellyyttä. Käytä sähköhammasharjaa matalalla asetuksella tai vaikka sormella. Stimulaatio tekee ikenistä onnellisia.
tai verenvuodon tyrehdyttämiseksi kokeile jääveteen liotettua harsotyynyä. Viileys helpottaa kipua. Tiukka ote pitää verenvuodon kurissa.
jätä välipalat väliin ja karsi tärkkelyspitoisia hiilareita. Terveellinen ruokavalio auttaa monin tavoin. Raakojen kasvisten, kuten porkkanoiden, pureskelu laukaisee syljen ja auttaa pitämään suun puhtaana.
ienverenvuoto voi olla kivuliasta, mutta jos tehostat puhdistusrutiiniasi– harjaa, käytä hammaslankaa ja käytä päivittäin antibakteerista huuhtelua– voit puraista epämukavuutta.