kun olkapää napsahtaa, rätinä, poksahdus

ne poksahtelevat ja rätisevät äänet, joita kuuluu olkapäätä liikuteltaessa, ovat useimmiten normaaleja, mutta jos näihin ääniin ja tunteisiin liittyy kipua, turvotusta ja nivelten toimintakyvyn menetystä, saatat kokea akromioklavikulaarinivelen rappeutumista. Olkapäätä reunustavan ruston sileät pinnat rapistuvat ja nivelet alkavat kulua. Tämä tila, joka johtuu usein liikakäytöstä, voi korostua 50 ikävuoden jälkeen.

lapa koostuu solisluusta (solisluu), lapaluusta (lapaluu) ja olkaluusta (olkavarren luu). Ne yhtyvät olkanivelessä, joka on kehon epävakain pallo-ja pistorasianivel. Koska käsivarren luu on suurempi kuin hartialuu, jossa se istuu, tarvitaan suuri riippuvuus lihaksista ja nivelsiteistä, jotta olkapää pysyy paikallaan.

AC-nivelsiteen venähdys voi aiheuttaa pienen olkapään irtoamisen, joka yleensä paranee levolla, jäällä ja puristuksella, jota seuraa liikunta ja kipua ja turvotusta vähentävät lääkkeet tai leikkaus, jos muut hoidot eivät tehoa. Revennyt AC nivelside lisää eroa, ja popping ja rätinä ääniä voidaan kuulla. Pyöriminen käsivarren kun olkapää on erotettu aiheuttaa ääniä.

toinen ja yhä yleisempi syy tähän sairauteen on vamma—tarkemmin sanottuna urheiluun liittyvä vamma. Isku olkanivelen, kuten voi tapahtua aikana lasku tai kehon-to-body contact, on mahdollista syrjäyttää käsivarren luun olkapään pistorasiaan. Mitä merkittävämpi vaikutus, sitä suurempi on todennäköisyys, että vamma johtaa jonkinlaiseen eroon.

olkapään erkaantumisen hoitoon voidaan suunnitella kuntouttava harjoitusohjelma, joka lisää liikerataa ja vahvistaa samalla olkapäätä ympäröiviä lihaksia. Vahvemmat lihakset tällä alueella lisäävät vakautta, vähentävät nivelsiteiden rasitusta ja tarjoavat ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joiden avulla vältetään toistuva vamma.

jos naksuvat äänet ilmoittavat läsnäolostasi huoneessa, on todennäköistä, että ne jäävät tänne, ellet kysy neuvoa. Mitä pikemmin teet sen, sitä paremmin pystymme parantamaan olkapäätäsi.

muut olkapääartikkelit

• Olkapääkipu olkapään Poksahduksesta
• olkapääleikkaus? Ei urheilua?
• kun olkapää menee Naksahtamaan, rätisee, poksahtaa
• Mitä tehdä kun olkapää poksahtaa
• Olkapää Tuberositeettimurtuman työ
• laita Olkapääerotus takaisin kasaan
• Sukella Takaisin uimarin olkapään jälkeen
• olkapäävamman Kohauttaminen
• Takaisin keinuun olkapääleikkauksen jälkeen