kun pitäisi myöntää kumppanilleen pettäneensä, asiantuntijoiden mukaan

diy13/

• pettäminen ei aina tarkoita, että suhteenne olisi tuhoon tuomittu.
• tuskan jakamisen sijaan kannattaa selvittää syy suhteen taustalla.
• joskus voisi olla parempi pitää se omana tietonaan, asiantuntijat sanovat.

on lukemattomia syitä, miksi ihmiset pettävät parisuhteessa — mutta mitä pitäisi tehdä, kun suhde on ohi ja haluat silti olla kumppanisi kanssa?

erään jakavan artikkelin mukaan uskottomuuden salaisuus kannattaa pitää aina itsellään — sillä kertominen kumppanille voi aiheuttaa vain haittaa.

”sinä olet se, joka istuu syyllisyyden kanssa, ja jos se on ohi ja tehty, et missään nimessä halua laittaa sitä kumppanisi niskoille”, newyorkilainen avioliittoneuvoja ja seksuaaliterapeutti Megan Fleming kertoi Refinery29: lle.

kivun jakamisen sijaan tohtori Fleming kehottaa keskittymään itseesi ja selvittämään syyn suhteen takana.

”ilmeisesti jollain tasolla suhteenne koki itsensä haastetuksi”, hän selitti.

vaikka on järkevää suojella kumppania turhalta kivulta, varsinkin jos suhde on kokonaan ohi, se tarkoittaa myös suuren salaisuuden pitämistä, ja lukijat jäivät erimielisiksi.

joskus on parasta kertoa totuus, joskus ei

Independentille puhuneen bestseller-kirjailija ja newyorkilainen parisuhdeasiantuntija Susan Winterin mukaan on aikoja pitää salaisuus — ja aikoja kertoa totuus.

”totuus on, että syyllisyyden helpottaminen tulee puolison suoranaisesti kustannuksella”, Winter kertoi. ”Vaikka rehellisyys on tosiaankin todellisen läheisyyden tunnusmerkki, on aikoja, jolloin taakan purkaminen johtaa julmaan ja tarpeettomaan tietoon, joka sitten kuormittaa puolisoa.”

Winterin mukaan päätös siitä, kertooko kumppanille, voi lopulta päätyä siihen, millaisesta uskottomuudesta oli kyse.

Jos kyseessä oli ”kertaluonteinen”, mahdollisesti alkoholin ruokkima, Winter kehottaa pidättäytymään kertomasta kumppanilleen-sillä se vain satuttaisi heitä.

”Jos on, mieti kahdesti ennen kuin paljastat välietapin, jonka tuskin muistat seuraavaa päivää”, hän neuvoi. ”Tämä tunnustus voi aiheuttaa vain vahinkoa, ei hyvää. Sitoudu kohtuuteen ja opettele hemmottelun rajat.”

Roman Samborskyi/

mutta voi olla eri asia, jos sinulla oli suhde.

kun uskottomuus oli itse asiassa moneen otteeseen tehty päätös, siitä tulee Winterin mukaan ”voimakkaampi tunnustus”.

”Tämä oli toistuvasti tehty valinta, joka ohjasi rakkautesi ja seksuaalisen ilmaisusi pois kumppanistasi”, hän selitti — ja se osoittaa, että ”ongelma on olemassa suhteen sisällä tai itsessäsi.”

tässä tilanteessa Winter suosittelee terapiaan menemistä ennen suhteen tunnustamista — sillä se voi ensin opettaa sinulle oikeat tavat ”ilmaista henkilökohtaisia tarpeitasi suhteen sisällä ja käsitellä asioita, jotka ovat epätasapainossa.”

terapeutti voi myös neuvoa, mitä kieltä uskottomuuden myöntämisessä kannattaa käyttää säästääkseen kumppanin turhalta tuskalta — ja auttaa keksimään ”pelisuunnitelman eteenpäin menemiseksi”, jos sinä ja kumppanisi olette siihen halukkaita.

kuitenkin, jos kumppani epäilee pettämistä ja kysyy suoraan, on tärkeää kertoa totuus, psykologi ja seurustelu-ja parisuhdeasiantuntija Madeleine Mason Roantree sanoi: ”ei ole helppoa saada selville, että kumppani on pettänyt, mutta jos henkilö epäilee rikosta, sitä on turha kieltää.”

”uskottomuuden peittely ja valehtelu pahentavat asioita, erityisesti sen, jota on petetty”, hän jatkoi — säästä siis kumppanisi lisäkivuilta olemalla mahdollisimman rehellinen.

muista vain — jos myönnät pettäneesi, kumppanisi voi olla vaikea luottaa sinuun uudelleen.

Katso myös: 10 tarinaa suhteista, jotka Pettäminen tuhosi