Lapset (ja aikuiset)–pese kätesi!

ovennuppien kääntämisestä hissin nappien painamiseen ja lelujen jakamisesta leikkitreffeillä lapset koskettelevat jatkuvasti pöpöjen peittämiä esineitä. Kun ne sitten koskettavat alueita, kuten nenää, silmiä ja suuta, ne levittävät niitä kehoonsa, mikä voi tehdä niistä sairaita. Ajattele, miten lapsesi poimii pöpöjä, kun hän koskettaa ostoskärryn kahvaa, työntää sitten peukalonsa suuhunsa tai hieroo silmiään.

vaikka pöpöjen välttäminen voi tuntua mahdottomalta, on yksi asia, jonka lapsesi voi tehdä ja joka vähentää merkittävästi riskiä sairastua pöpöihin: Pese kädet.

käsienpesu pysäyttää taudin leviämisen

lähes 200 vuoden kokemuksen tukemana käsienpesu on edelleen tehokkain yksittäinen tapa pysyä terveenä.

CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan monet taudit leviävät, jos käsiä ei pestä saippualla ja puhtaalla, juoksevalla vedellä. Eläinten tai ihmisten ulosteissa on salmonellan tai noroviruksen kaltaisia bakteereita, jotka voivat aiheuttaa ripulia ja päästä käsiin vessassa käynnin jälkeen. Lisäksi jos sairastunut aivastaa tai yskii johonkin esineeseen, nuo flunssapöpöt voivat viipyä tuolla pinnalla tuntikausia, jopa päiviä.

koska suurin osa lapsista ei suostuisi käyttämään käsineitä 24/7, on käsien peseminen paras tapa suojella heitä.

milloin lapsesi tulee pestä kätensä

milloin lapsesi tulee pestä kätensä? Ilmiselvä vastaus on tietysti se, kun ne ovat likaisia. Mutta se ei ole vain silloin, kun lika näkyy. On tärkeintä pestä kädet sen jälkeen, kun mahdollisesti joutuu kosketuksiin bakteerien kanssa tai kun on erityisen tärkeää estää bakteerien leviäminen. Joitakin esimerkkejä ovat:

• käytyään WC: ssä
• ennen syömistä ja ruokailun jälkeen
• ennen ruuanlaittoa
• palaamassa yleisiltä paikoilta, kuten koulusta tai kuntosalilta
• eläinten paijaamisen jälkeen
• ulkona leikkimisen jälkeen
• ennen vauvan pitelemistä tai leikkimistä
• nenään puhaltamisen jälkeen
• aivastamisen tai yskimisen jälkeen käteen

parhaat tavat käsien pesuun

CDC: n mukaan paras tapa pestä kädet on käyttää tankoa tai geelisaippuaa ja lämmintä tai kylmää juoksevaa vettä. Saippua auttaa poistamaan bakteereita paremmin kuin pelkkä vesi, ja juokseva vesi on parempi kuin seisovan vesikulhon käyttäminen uudelleen, jossa voi olla bakteereja ja bakteereita.

hiero molempia käsiä voimakkaasti saippualla vähintään 20 sekunnin ajan varmistaen, että puhdistat käsien molemmat puolet, sormien välit ja kynsien alta. Huuhtele saippua käsistä juoksevalla vedellä, sitten kuivaa ilma tai taputtele kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.

Make It Fun

Tarvitsetko hauskoja tapoja, joilla lapsesi oppivat pesemään kätensä tehokkaasti?

• käske heidän laulaa happy birthday-laulu kahdesti läpi samalla, kun he pesevät käsiään varmistaakseen peseytymisensä riittävän pitkään.
• Etsi lapsille suunnattuja, esimerkiksi glitteriä sisältäviä saippuatuotteita, joilla lapsia kannustetaan peseytymään huolellisesti, jotta glitter irtoaa.
• käytä käsinpesutaulua, jossa on tarroja, jotka vahvistavat käyttäytymistä.

käsidesiä

Jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä tai jos kädet eivät ole näkyvästi likaantuneet, voit käyttää alkoholipohjaista käsidesiä. Käsidesin tulee sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia ja se voi olla geeliä tai vaahtoa.

käytä käsidesiä laittamalla sitä toiseen käteen ja hieromalla sitä molempiin käsiin, taakse ja eteen sekä sormien väliin, kunnes kädet ovat kuivat. Alkoholi saa nesteen kuivumaan nopeasti.

Näytä esimerkkiä

niin tärkeää kuin lasten on pestä kätensä, he eivät todennäköisesti tee sitä, elleivät ympärillä olevat aikuisetkin tee sitä. Silti useimmat aikuiset eivät pese käsiään tai eivät pese niitä oikein. Eräs tutkimus osoitti, että:

• 10 prosenttia vessaa käyttäneistä ei pessyt käsiään lainkaan
• 33 prosenttia, jotka ”pesivät” kätensä, eivät käyttäneet vettä
• 5 prosenttia saippuaa ja vettä käyttäneistä ei pessyt tarpeeksi kauan tappaakseen pöpöt

käsinpesu on yksinkertainen perusmenetelmä, joka onnistuu helposti useimmissa asetuksissa. Jos sinun pitäisi valita vain yksi asia suojellaksesi lastasi, sen pitäisi olla se, että pidät heidän –ja sinun—kätesi puhtaina.