määritelmä ”plyometrics”
esimerkkejä ”plyometrics” in sentenceplyometrics
aloitan kevyillä plyometriikoilla, jotka ovat lihasten elastisuutta parantavia hyppiviä, pomppivia harjoituksia.
perma-virne hiipui viime vuonna, kun hän sai jalkaansa kiinni plyometriaa tehdessään.
mutta psyyken vauriot piileskelivät istumaannousujen, punnerrusten, plyometriikan ja supersettien takana 20lb-käsipainoilla.
30 minuutin hot body blitz-kurssi, joka perustuu kahteen pääkomponenttiin – voimaharjoitteluun ja plyometriikkaan.
pääpaino on nopeusharjoittelussa, joten paljon ketteryyttä, plyometriaa, kiihtyvyyttä, huippunopeutta.
he tutustuttivat pelaajat joogaan ja plyometriaan, harjoituksiin, joiden tarkoituksena oli parantaa heidän nopeuttaan ja ketteryyttään.
hän esitteli calisthenics ja plyometrics.
I mix weight training, circuit training, sprint training and plyometrics .
jokainen treeni keskittyy tiettyihin lihaksiin tai lihasryhmiin, kuten hauiksiin ja ojentajalihaksiin, sekä plyometriaan tai hyppyharjoitteluun.
Plyometrics rasittaa keskushermostoa sen voimakkuuden vuoksi.