Main navigation

terveet hampaat ja ikenet helpottavat hyvin syömistä ja hyvästä ruoasta nauttimista. Useat ongelmat voivat vaikuttaa suun terveyteen, mutta hyvän hoidon pitäisi pitää hampaat ja ikenet vahvoina ikääntyessä.

hammasmätä

hampaita peittää kova, ulompi päällyste, jota kutsutaan emaliksi. Hampaisiin kertyy joka päivä ohut bakteerikalvo, hammasplakkia. Plakin bakteerit tuottavat happoja, jotka voivat vahingoittaa hammaskiillettä ja aiheuttaa onteloita. Hampaiden harjaaminen ja hammaslangan käyttäminen voi estää reikiintymistä, mutta kun onkalo muodostuu, hammaslääkärin on korjattava se täytteellä.

käytä Fluorihammastahnaa suojaamaan hampaitasi reikiintymiseltä. Jos sinulla on suurempi hampaiden reikiintymisriski (esimerkiksi jos sinulla on kuiva suu sairautesi tai käyttämiesi lääkkeiden vuoksi), saatat tarvita enemmän fluoridia. Hammaslääkäri tai suuhygienisti voi antaa sinulle fluorihoitoa vastaanotolla tai kehottaa sinua käyttämään fluorigeeliä tai suuhygienistiä kotona.

iensairaus

iensairaus alkaa, kun ienrajaan ja sen alle kertyy plakkia. Plakki aiheuttaa tulehduksen, joka vahingoittaa hampaita paikallaan pitäviä ikeniä ja luuta. Lievä muoto iensairaus voi tehdä ikenet punainen, arka, ja todennäköisesti vuotaa verta. Tämä ongelma, jota kutsutaan ientulehdus, voidaan usein korjata harjaamalla ja hammaslankaa päivittäin.

iensairauden vakavampi muoto, parodontiitti, pitää hoitaa hammaslääkärillä. Jos tätä infektiota ei hoideta, se voi johtaa kipeytymiseen, ienverenvuotoon, kivuliaisiin pureskeluongelmiin ja jopa hampaiden menetykseen.

iensairauksien ehkäisyyn:

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.
• käytä hammaslankaa säännöllisesti.
• käy rutiininomaisesti hammaslääkärissä tarkastuksessa ja siivouksessa. Kerro hammaslääkärille kaikista sairauksista ja lääkkeistä, joita käytät.
• syö tasapainoista ruokavaliota.
• Lopeta tupakointi. Tupakointi lisää iensairauksien riskiä.

miten hampaat ja ikenet puhdistetaan

on olemassa oikea tapa harjata ja käyttää hammaslankaa. Päivä:

• Harjaa hampaat varovasti joka puolelta pehmeäharjaisella harjalla ja fluorihammastahnalla. Vaihda hammasharja 3-4 kuukauden välein.
• käytä pieniä ympyräliikkeitä ja lyhyitä edestakaisia vetoja.
• harjaa varovasti ja varovasti ienrajaa pitkin.
• harjaa kieli kevyesti tai käytä kielenkaavinta, jotta suu pysyy puhtaana.
• Puhdista hampaiden välit hammaslangalla, esilangalla, vesilangalla tai vastaavalla tuotteella. Tämä poistaa plakin ja ylijääneen ruoan, johon hammasharja ei yllä.
• huuhtele hammaslangan käytön jälkeen.

niveltulehdusta tai muuta käsien liikettä rajoittavaa sairautta sairastavien voi olla vaikea pitää kiinni hammasharjasta ja käyttää sitä. Hyödyllisiä vinkkejä ovat:

• käytä sähkö-tai akkukäyttöistä hammasharjaa.
• osta hammasharja, jossa on suurempi kahva.
• kiinnitä hammasharjan kahva käteen leveällä kuminauhalla.

käy hammaslääkärissä, jos harjaus tai hammaslangan käyttö aiheuttaa ikenille verenvuotoa tai sattuu suuhun. Jos sinulla on vaikeuksia hammaslangan kanssa, hammaslankapidike voi auttaa. Pyydä hammaslääkäriäsi näyttämään oikea tapa hammaslangan käyttämiseen.

Hammasproteesit

joskus tekohampaita (tekohampaita) tarvitaan korvaamaan pahoin vaurioituneita hampaita tai iensairauden vuoksi menetettyjä hampaita. Osaproteesit voidaan käyttää täyttämään yksi tai useampi puuttuva hampaat. Tekohampaat voivat tuntua aluksi oudolta. Alussa, hammaslääkäri voi haluta nähdä sinut usein varmistaa Hammasproteesit sovi. Ajan myötä ikenet muuttavat muotoaan, ja hammasproteesit voidaan joutua säätämään tai vaihtamaan. Muista antaa hammaslääkärisi hoitaa nämä säädöt.

ole varovainen käyttäessäsi tekohampaita, sillä sinun voi olla vaikeampi tuntea kuumia ruokia ja juomia tai huomata ruoassa luita. Kun opettelee syömään tekohampailla, voi olla helpompaa, jos:

• aloittaa pehmeällä, tahmealla ruoalla.
• leikkaa ruoka pieniksi paloiksi.
• pureskele hitaasti suun molemmin puolin.

pidä Hammasproteesit puhtaina ja vapaana ruoasta, joka voi aiheuttaa tahroja tai pahanhajuista hengitystä. Vältä pieniä rapeita elintarvikkeita, jotka voivat jäädä loukkuun alle hammasproteesit ja satuttaa ikenet. Harjaa Hammasproteesit joka päivä hammasproteesin hoitotuotteella ja liota ne yöllä vedessä tai hammasproteesin puhdistavassa nesteessä. Muista jättää ne pois suustasi nukkuessasi ikenien turpoamisen estämiseksi.

suun kuivuminen

suun kuivuminen tapahtuu, kun sylki eli sylki ei riitä pitämään suun märkänä. Se voi vaikeuttaa syömistä, nielemistä, maistamista ja jopa puhumista. Suun kuivuminen voi lisätä hampaiden reikiintymisen, suun sieni-infektioiden ja onteloiden riskiä. Monet yleiset lääkkeet voivat aiheuttaa tämän ongelman. Esimerkiksi korkean verenpaineen, masennuksen ja virtsarakon hallinnan lääkkeet aiheuttavat usein suun kuivumista.

on asioita, joista voi olla apua. Kokeile siemailla vettä tai sokerittomia juomia. Älä tupakoi ja vältä alkoholia, kofeiinia, virvoitusjuomia ja happamia hedelmämehuja. Vältä mausteisia tai suolaisia ruokia. Sokeriton kova karkki tai sokeriton purkka, joka on vähän kirpeä, voi auttaa. Hammaslääkäri tai lääkäri voi ehdottaa keinosylkeä pitää suun märkä.

suusyöpä

suusyöpä voi alkaa mistä tahansa suun tai nielun osasta, myös kielestä. Sitä esiintyy todennäköisemmin yli 40-vuotiailla. Hammastarkastus on hyvä aika hammaslääkärille etsiä merkkejä suusyövästä. Kipu ei yleensä ole taudin varhainen oire. Hoito toimii parhaiten ennen taudin leviämistä. Vaikka olet menettänyt kaikki luonnolliset hampaat, sinun pitäisi silti nähdä hammaslääkäri säännöllisesti suusyöpä tentit.

voit pienentää suusyövän riskiä muutamalla tavalla:

• älä käytä tupakkatuotteita, kuten savukkeita, purutupakkaa, nuuskaa, piippuja tai sikareita.
• Jos juot alkoholia, tee se vain kohtuudella.
• käytä huulirasvaa aurinkovoiteen kanssa.
• sähkösavukkeet ovat suhteellisen uusia, ja tutkijat saavat yhä tietoa niiden pitkäaikaisista terveysvaikutuksista. Tiedämme kuitenkin, että sähkötupakan höyry sisältää syöpää aiheuttavia kemikaaleja.

edullisen hammashoidon löytäminen

hammashoito voi tulla kalliiksi. Medicare ei kata rutiininomaista hammashoitoa, ja jotkut valtiot rajoittavat Medicaidin mukaista hammashoitoa. Kannattaa tarkistaa yksityinen hammashoitovakuutus ikäihmisille. Varmista, että olet tietoinen kustannuksista ja mitä palveluja katetaan. Seuraavista resursseista voi olla apua edullisen hammashoidon löytämisessä:

• joissakin hammaslääkärikouluissa on neuvoloita, joissa opiskelijat saavat kokemusta potilaiden hoidosta halvemmalla. Pätevät Hammaslääkärit valvovat opiskelijoita. Käy nidcr verkkosivuilla luettelo Yhdysvaltain hammaslääketieteen kouluissa ja muissa paikoissa, jotka tarjoavat kohtuuhintaista hoitoa.
• Hammashygieniakoulut voivat tarjota valvottua, edullista hoitoa osana suuhygienistien koulutuskokemusta. Katso koulut listattuna valtion mukaan.
• Soita läänisi tai osavaltion terveysvirastoon ja etsi lähelläsi olevat hammashoitolat, jotka veloittavat tulojesi perusteella.
• etsi läheltäsi kunnan terveyskeskus, joka tarjoaa hammashoitopalveluja, käy www.findahealthcenter.hrsa.gov.
• United Wayn luvut voivat ohjata sinut ilmaisiin tai alennettuihin hammashoitopalveluihin paikkakunnallasi. Soita ” 211 ” tavoittaa paikallisen United Way luku tai vierailla www.yhtenäisenä.org / find-your-united-way.

Lue aiheesta espanjaksi. Lea sobre este tema en español.

lisätietoja terveistä hampaista ja ikenistä

tämän sisällön tarjoaa NIH: n kansallinen Ikääntymisinstituutti (NIA). NIA: n tutkijat ja muut asiantuntijat tarkastelevat tätä sisältöä varmistaakseen, että se on tarkka ja ajan tasalla.

arvosteltu: 13. maaliskuuta 2020