Miesten lantiokipu ja lantionpohjan fysioterapia

lantionpohjan fysioterapiassa käsitellään monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten miesten lantionpohjan kipua. Tällä sivulla määritellään miehen lantion kipu, miten se diagnosoidaan, hoidetaan ja miten lantionpohjan fysioterapia voi hyödyttää tätä ehtoa.

mitä on miehen lantiokipu?

miehen lantion kipu voi sijaita kivespussissa, välilihassa, peräaukossa, peniksessä, virtsaputkessa, virtsarakossa, eturauhasessa, häpyluun ympärillä tai istumaluiden ympärillä. Sen voi laukaista useita toimintoja, kuten istuminen, virtsaaminen, ulostaminen tai ejakulointi. Kipu voi olla tylsä ja hajanainen tai terävä ja paikallinen riippuen ongelman juuresta. On olemassa useita muita oireita, jotka voivat seurata lantion kipu lukien virtsaamisvaikeudet, virtsan taajuus, virtsan kiireellisyys, kivulias virtsaaminen, kivulias sukupuoli, ja ummetus.

yleiset lantion kipuun liittyvät sairaudet

• eturauhastulehdus (bakteeri-ja abakteeri)
• Pudendaalinen Neuralgia

irtsatieinfektio

• tyrä
• krooninen ummetus

ärtyvän suolen oireyhtymä

Kipudiagnoosi

potilaan lantion kivun juuren diagnosoimiseksi, urologit ottaa sairaushistoria, oireet historia, ja perheen terveyshistoria sekä suorittaa sarjan diagnostisia testejä. Virtsatieanalyysi määrittää, onko aktiivinen virtsatieinfektio tai bakteeriperäinen eturauhastulehdus. Potilaat voivat myös suorittaa kystoskopia tai CT edelleen suosituksesta urologi.

hoitovaihtoehdot

• lääkitys
• Peräpuikkoiset lihasrelaksantit ja kipulääkkeet
• lantionpohjan fysioterapia
• kirurgiset vaihtoehdot

miten lantionpohjan fysioterapia voi auttaa lantion alueen kipuihin?

lantionpohjan lihakset ja niitä ympäröivä sidekudos voivat jännittyä ja rajoittua kivun seurauksena, ja jännitys voi lisätä kipua. Infektiot, pitkittynyt istuminen, loukkaantuminen tai stressi voivat olla syy siihen, että kipu alkoi alun perin, mutta kipu voi viipyä senkin jälkeen, kun infektio tai vamma on parantunut. Kun keho aistii kipua, lihakset ahtautuvat suojaamaan aluetta. Tämä laukaisee lihasjännityksen ja toimintahäiriön kierteen, joka aiheuttaa kivun kroonistumisen.

lantionpohjan fysioterapiassa käytetään manuaalisia tekniikoita, harjoitusohjelmia, ruokavalion ja aktiivisuuden muutoksia sekä koulutusta lihasjännityksen kierteen katkaisemiseksi ja kudosten rajoittamiseksi, mikä johtaa jännityksen lisääntymiseen. Sidekudosmanipulaatioksi kutsuttu tekniikka vapauttaa sidekudosrajoituksia lantiota ympäröivillä alueilla, kuten vatsalihaksissa, sisäreisissä, nivusissa, pakaroissa ja alaselässä. Lantionpohjan lihasten manuaalinen vapauttaminen ja rentoutusharjoitukset voivat myös lievittää lihasjännitystä ja siihen liittyvää kipua. Fysioterapeutit määräävät harjoituksia ja venytyksiä lihasten toimintahäiriöiden ja kireyteen puuttumiseksi. Elämäntapojen muutokset, kuten säätämällä päivittäistä toimintaa, pidetään kantoja, ja ruokavalio auttaa käsittelemään taustalla olevia syitä ja laukaisee lantion kipua.

Jos sinulla on miehen lantion alueen kipuja, ota yhteyttä urologiaan Austiniin ja ajoittaa konsultointi yhden palveluntarjoajamme kanssa.