Mikä on paras itsepuolustuslaji? * Kombat Group

katutappelun tehokkain kuri

”mikä on paras itsepuolustuslaji?”Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä eri kamppailulajeja vertailtaessa. Tässä artikkelissa yritetään vastata tarkempaan kysymykseen: Mikä on tehokkain itsepuolustusta varten opittava kamppailulaji? Toisin sanoen, mitä kuria on ehkä parasta harjoittaa katutappelut mielessä. Käytännöllisyyden vuoksi keskitymme vain paikallisissa kuntosaleissa useimmiten tarjottaviin lajeihin: Muay Thai, Western Boxing, Brazilian-jujutsu, paini ja MMA.

Competition: Mental Conditioning

huomaat, että kaikki listatut tieteenalat ovat sellaisia, joilla voi oikeasti kilpailla. Krav Maga on kiistatta tehokkain kuri katutappeluun, mutta lajissa ei voi oikeasti kilpailla. Se kehitettiin erityisesti neutraloimaan so. tapa tai vakavasti vahingoittaa hyökkääjä tehokkuudella. Tähän kuuluu haavoittuvaisimpiin ruumiinkohtiin kohdistaminen, veitsien tai esineiden käyttäminen ja vastustajan lyömisen jatkaminen, kunnes tämä on täysin toimintakyvytön. Tästä syystä on selvää, miksi ei ole laillisia, sanktioituja Krav Maga-kilpailuja.

syy, miksi puhumme vain urheilusta, jossa voi oikeasti kilpailla, liittyy siihen henkiseen ehdollistumiseen, jota voi kehittyä kilpailemisen kautta. Tämä on usein yli-näköinen osa taistelulajien koulutusta, joka voi itse asiassa olla suurin liittolainen katutappelussa. Totuus on, että useimmat ihmiset eivät yksinkertaisesti ole ehdollistuneita fyysisen väkivallan rasituksiin tai edes pelkkään fyysisen väkivallan uhkaan. Aivot käynnistyvät välittömästi taistele tai pakene-tilaan. Vaikka he haluaisivatkin taistella, heidän ajattelunsa on tunneperäistä, reaktiivista, hätiköityä ja impulsiivista. Tuloksena on paniikinomainen raajasotku, jonka ohjaava älykkyys hyökkäyksessä tai puolustuksessa on nolla.

Tämä ei tarkoita, että ne, jotka vastaavat paniikissa nollastrategialla, olisivat vähemmän tai tyhmiä tai pelkurimaisia. Heidän aivonsa eivät yksinkertaisesti ole ehdollistettuja ajattelemaan loogisesti sellaisessa stressissä. Siksi kilpailulla on merkitystä ja tarkemmin sanottuna harjoittelulla kamppailulajissa, joka mahdollistaa kilpailuasiat. Voit porata tekniikoita koko päivän ja oppia tehokkaimmat yhdistelmät ja liikkeet, mutta ilman säännöllisesti kokea todellisen elämän uhka toisen henkilön yrittää satuttaa sinua, se on lähes mahdotonta ehdollistaa mielen säilyttää selkeyttä ja vastata älykkyyttä.

yleiskuva yhteisistä tieteenaloista

joten katsotaanpa jokaista edellä lueteltua tieteenalaa ja yritetään saada parempi käsitys siitä, mikä saattaa olla tehokkain oppia. On tärkeää huomata tässä, että tämä artikkeli ei yritä todistaa mitään tiettyä kurinalaisuutta on tehoton tai vähemmän kuin muut. Se on vain lyhyt katsaus yhteisiä tieteenaloja ja miten ne voivat kääntää katutappelu ja itsepuolustusta.

brasilialainen jujutsu: kuristaa ja pitää

aloitamme brasilialaisella JUJUTSULLA (BJJ). BJJ on painiin perustuva laji. Se ei ala maasta, mutta siellä suurin osa tappelusta tapahtuu. BJJ on suuri, koska se ei luota voimaa tai kokoa lähettää vastustaja. Yhdessä sen käyttö kuristimet ja pitää, tämä tekee siitä erittäin tehokas katutappeluihin.

sen ydinongelma on kuitenkin se, että se keskittyy maataisteluun. Katutappelussa ei kannata mennä maahan. Koskaan. Betonilla painiminen ei ole sama asia kuin painimatoilla, eikä se ole edes lasinsirpaleiden ja muiden asioiden huomioon ottamista. Vielä tärkeämpää, on huomioon useita hyökkääjiä. Heti kun olet maassa, on liian helppoa, että toinen hyökkääjä sokaisee sinut. Haluat aina, aina, aina säilyttää tilannetietoisuuden: nähdä kaiken, mitä ympärilläsi tapahtuu. Ja haluat aina säilyttää mahdollisuuden asettua ehdolle.

Wrestling: Leverage, Takedowns and Defense

seuraava tieteenala on paini. Painin kanssa törmää samoihin ongelmiin kuin BJJ: n kanssa: se on maanläheistä. Kuten sovittiin, katutappelussa ei kannata kaatua. Mutta tämä ei pitäisi diskvalifioida Paini on erittäin tehokas, monipuolinen taito-asettaa on suhteessa street fighting. Huomattavinta on sen käyttö vipuvaikutuksena. Samanlainen BJJ, että se ei aina luota voimaa ja kokoa, yksi voi käyttää vipuvaikutusta heittää ja esittää isompi, vahvempi vastustaja.

painin huomionarvoisin piirre on sen harjoittelu takedowneissa ja takedown-puolustuksissa. Kentällä ei koskaan halua mennä, mutta se ei tarkoita, että vastustaja ymmärtää sitä. Paini ja heittää joku maahan on enemmän vaistonvarainen kuin silmiinpistävää, mikä tarkoittaa, että se on yleisempi vastaus fyysisiä riitoja. On turvallista olettaa, että useimmat hyökkääjät katukuvassa eivät ole koulutettuja ja siksi todennäköisemmin luottavat vaistoihin kuin taitoihin. Keskustelemme tästä lisää myöhemmin artikkelissa.

Western Boxing: Range, Angles, ajoituksen

siirrytään iskemään, keskustellaan ensin länsimaisesta nyrkkeilystä. Nyrkkeily on uskomaton taito oppia kaikille kiinnostunut kamppailulajeja tai kamppailulajeja. Nyrkkeilyssä käytetään hyvin vähän aseita: kaksi kättä…tarkemmin sanottuna kahden käden rystyset. Lajin yksinkertaisuus luo paradoksaalisesti lajiin niin paljon monimutkaisuutta. Kuka tahansa aloitteleva nyrkkeilijä voi kertoa ensimmäisen sparrauskertansa jälkeen, kuinka paljon vaikeampaa vastustajan kanssa on olla tekemisissä kuin miltä näyttää! Maihinnousulyönnit nojaavat nyrkkeilyssä vahvasti kantamaan, kulmiin ja ajoitukseen. Mikään muu laji ei kehitä näitä paremmin kuin nyrkkeily.

nyrkkeilyllä on siis ehdottomasti paikkansa minkä tahansa koulutetun ottelijan kehityksessä, mutta rajoitteensa huomioiden se ei ole tehokkain katutappelussa. Yksi ongelma on se, että ihmiskäsi ei ole varustettu kestämään kovaa iskua toisen leukaan tai päähän ja voi helposti murtua. Toinen on se, että nyrkkeily vaatii jonkin verran tilaa (tai kantamaa kuten aiemmin). Katutappelussa ei aina voi luottaa siihen. Hyökkääjä saattaa olla päälläsi, tarttua sinua paidasta ja työntää sinua seinää vasten. Nyrkkeily ei varsinaisesti harjoittele stand up grappingia eli clinchiä. Tästä pääsemmekin seuraavaan oppiin: Muay Thai.

Muay Thai: Kyynärpäät, polvet, Clinch

Muay thaiksi kutsutaan usein kahdeksan raajan taidetta, koska siinä käytetään potkuja, lyöntejä, polvia ja kyynärpäitä. Potkiminen on valtava osa Muay thaita, mutta se on kiistatta sen vähiten tehokas osa suhteessa katutappeluihin. Toinen yleinen nyrkkisääntö, kuten se, ettei koskaan halua mennä maahan, on se, ettei ole toista jalkaa ilmassa. Polvet ovat tässä poikkeus, mutta silloinkin ollaan hyvin haavoittuvassa asennossa. Koulutustasosta riippumatta kukaan ei ole kovin hyvin tasapainossa, kun vain toinen jalka on maassa. Joten voimme sivuuttaa potkiminen komponentti, mutta mitä ovat erittäin tehokkaita työkaluja ovat kyynärpäät, polvet ja Thai clinch.

kyynärpäät ovat mahtavat. Ne kestävät vakavia iskuja rikkomatta samalla kun ne tuottavat vakavaa voimaa. Ne sopivat myös lähitaisteluun, joka on yleistä katutappeluissa. Sama pätee polviin-varsinkin, jos on ottanut vastustajan pään hallintaansa, mikä tapahtuu Thain clinchin kautta.

todennäköisesti tehokkain osa Muay Thai-koulutusta katutappeluihin on Clinch. Clinch fighting on liian monimutkainen selittää täysin tässä artikkelissa, mutta se on pohjimmiltaan ottaen haltuunsa vastustajan pään. Kun hallitset heidän päätään, hallitset heidän koko kehoaan. Sieltä voi tehdä niin paljon: niitä voi heittää, polvistaa, kyynärpäätä…kaikki turvallisessa, seisoma-asennossa ja hyvin lähietäisyydeltä. Tämä tyyli on tehokkain etenevälle, aggressiiviselle vastustajalle.

Mixed Martial Arts (MMA): jokainen skenaario

viimeinen tieteenala, jota käsittelemme tässä artikkelissa, on vapaaottelu (MMA). MMA on juuri sitä, mitä sitä kutsutaan: sekoitus kaikkia tyylejä: Länsi nyrkkeily, Muay Thai, BJJ, Paini. Se on stand-up, silmiinpistävä osa, joka sisältää koko arsenaali Länsi nyrkkeily ja Muay Thai. Se on myös maa-pohjainen, painia osa koko arsenaali BJJ ja paini. Tämän vuoksi se harjoittelee alasampumista. Kuten aiemmin mainittiin, haluat aina välttää menossa maahan, mutta sinun pitäisi tietää, miten puolustaa vastustaja yrittää ottaa sinut alas.

Vapaaottelu harjoittelee lähes jokaista ottelutilannetta varten, jossa ei käytetä veitsiä ja kuolettavaa voimaa. Harjoittelet taistelemaan etäältä, läheltä, loppusuoralla ja kentällä käyttäen kaikkia taitoja, joita olemme tähän mennessä käsitelleet. Tästä syystä, se on luultavasti tehokkain kurinalaisuutta oppia itsepuolustusta, että voit todella kilpailla.

kilpailuasiat: treenaa mieltä

ja vain korostaa sitä seikkaa uudelleen: kilpailuasiat. Tässä harjoitetaan mieltä reagoimaan järkevästi väkivaltaan, kehitetään kykyä ylläpitää tasaista päätä ja tasaisia hermoja ja opetellaan taistelemaan luottavaisin mielin.

meidän vastauksemme kysymykseen: MMA ja Krav Maga

joten lyhyesti sanottuna paras itsepuolustuslaji on MMA, joka on saanut koulutuksensa useilla eri aloilla ja mahdollisuuden kilpailla. Kannattaa kuitenkin huomioida, että Krav Maga olisi vapaaottelun lisäksi poikkeuksellinen taito opeteltavaksi. Jos käytät jonkin aikaa harjoitteluun ja kilpailemiseen MMA: ssa, olet todennäköisesti ehdollistanut mielen pelkoreaktion ja voisit älykkäästi käyttää Krav Maga-taitoja. Kombat Group Thailand opettaa kaikkia tässä artikkelissa käsiteltyjä tieteenaloja, mukaan lukien Krav Maga.

huomioitavaa…

nyt totuus on, että kysymys, jota tässä artikkelissa on pyritty käsittelemään, ”mikä on paras itsepuolustukseen opittava taistelulaji?”on hieman naiivi. Todellisuudessa koulutetut taistelijat eivät ole koskaan katutappeluissa, elleivät he työskentele turvallisuus -, sotilas-tai poliisivoimissa. Tähän on useita syitä. Ensinnäkin, on syytä huomata, että jokainen taistelu määritelmän edellyttää osallistumista kaksi osapuolta. On selvää, että hyökkääjä voisi hyökätä satunnaisesti, mutta suurimman osan ajasta, Tappelu seuraa jonkinlaisen yhteenoton ja väittelyn jälkeen. Useimmilla ihmisillä, jotka ovat innokkaita ryhtymään fyysiseen väkivaltaan toisen ihmisen kanssa kadulla,on pohjimmainen motiivi: todistaa itsensä. Taustalla on turvattomuus ja pelko.

yhdelläkään koulutetulla, taitavalla taistelijalla ei ole tätä epävarmuutta eikä tätä pelkoa. He tietävät jo, mihin pystyvät. Mitään ei tarvitse todistaa tai näyttää toteen. Sen tietämisen ja tietoisen osaamisen myötä tulee hiljainen luottamus. Tämä luottamus viestii hienovaraisen, sanattoman viestin kaikille mahdollisille hyökkääjille: olen vaarallinen. Ihmiset ovat hyvin intuitiivisia olentoja. Reagoimme energiaan ja värähtelyihin, jotka eivät vaadi avointa viestintää. Tiedämme, milloin olemme vaaran edessä, milloin pysymme poissa ja keneltä pysymme poissa. Tästä syystä ihmiset eivät usein provosoi koulutettuja taistelijoita. Heitä ei tarvitse edes kieltää. He tietävät jo.