Miksi Kahvi Saa Pissaamaan?

Yhdysvalloissa yli 50 prosenttia amerikkalaisista aikuisista paljastaa aamurutiineissaan lämmintä joekupillista, jotta he pääsisivät alkuun. Tämä vastaa 150: tä miljoonaa ihmistä joka päivä pelkästään Yhdysvalloissa. National Coffee Associationin mukaan amerikkalainen juo keskimäärin 3,2 kuppia kahvia päivässä. Se tekee yli 1 168 kuppia kahvia vuodessa. Ei ole ihme, miksi Yhdysvaltojen kahvimarkkinat ovat yli 18 miljardin dollarin arvoiset vuosittain. Tarkoitan, että jos olet amerikkalainen, – luultavasti juot väristysmehua aloittaaksesi aamusi. Olet ehkä huomannut, kun olet juonut kupillisen lempijuomaasi, että äkillinen virtsaamistarve. Miksi näin tapahtuu? Kaikki alkaa siitä, miten kofeiini vaikuttaa aivoihin. Sen lisäksi, että kofeiini antaa sinulle henkisen keskittymisen tärähdyksen, se estää myös antidiureettisen hormonin tai ADH: n tuotannon. ADH: ta erittää aivojen aivolisäke, joka lähettää hormonia verenkierron kautta munuaisiin. Siinä ADH viestittää munuaisille, että ne tuottavat akvaporiineja. Akvaporiinit ovat vastuussa veden imemisestä munuaisissa ja veden jakamisesta verenkiertoon, jotta muu keho voidaan nesteyttää. Aivolisäkkeen aiheuttama ADH: n vapautuminen tarkoittaa, että keho on janoinen ja se on sammutettava. Kofeiini vaikuttaa nesteytysprosessiin, koska se on diureetti. Tämä tarkoittaa sitä, että kun juot kahvia, se saa kehon lähettämään aivolisäkkeeseesi signaaleja, jotka estävät ADH-hormonin tuotantoa, mikä puolestaan aiheuttaa sen, että munuaiset eivät imeydy takaisin veteen. Tämä lisää veden erittymistä virtsaan. Tämä on syy virtsata, kun olet nauttinut kahvia.