Mitä vetovoiman laki saa vikaan
vuoden lähestyessä loppuaan, saatat huomata vielä enemmän Instagram — postauksia siitä, että ”ilmaiset” sen, mitä haluat vuonna 2020-vakuutuksia tyyliin ”olen magneetti rakkaudelle, rahalle ja menestykselle” tai kehotuksia ”värisyttää korkeammalle”, jotta houkuttelet samat positiiviset vibat, jotka lähetät universumiin. Nämä viestit juontavat juurensa valtavan suositusta vetovoiman Law of attraction-filosofiasta, jonka mukaan houkuttelemme mitä tahansa, mihin omistamme ajatuksemme.
myönteiset ajatukset oletettavasti vetävät puoleensa positiivisia kokemuksia; niinpä esimerkiksi toistamalla vakuutuksia, kuten ” rikkaus virtaa elämääni ”ja” sydämeni on avoin rakkaudelle”, puhuu rikkaudesta ja rakkaudesta olemassaoloon. Vastaavasti kielteiset ajatukset herättävät kielteisiä kokemuksia. Vaikka tämä käsite on ollut olemassa jo jonkin aikaa, 2006 julkaisu dokumentti, salaisuus, tuottama Rhonda Byrne, ja hänen kirja on sama nimi, ollut merkittävä rooli catapulting se moderni valtavirran suosiota, kerää kiitosta Oprah, Ellen DeGeneres ja muut uber-menestyneet ihmiset.
aikana, jolloin tuntuu, että kaikki on purkautumassa, on helppo nähdä sen ajatuksen vetovoima, että voit hallita kohtaloasi ajatuksillasi. Mutta vaikka vetovoiman laki saattaa saada meidät tuntemaan itsemme voimaantuneiksi ja houkuttelemaan positiivisuutta joissakin tapauksissa, keskittymällä vain positiiviseen ja odottamalla maailmankaikkeuden aina tarjoavan meille, voi olla kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin.
aikana, jolloin tuntuu siltä kuin kaikki olisi purkautumassa, on helppo nähdä sen ajatuksen vetovoima, että voit hallita kohtaloasi ajatuksillasi.
ja vaikka se voi tuntua New Age-y ja woo-woo, vetovoiman laki, jossa korostetaan yksilön vastuuta, muistuttaa vaikeasti sivuutettavaa bootstrap-mentaliteettia-että kova työ ja päättäväisyys yksin tuottavat menestystä — joka voi olla ongelmallista monella tasolla.
koska vetovoiman laki ei ole peräisin tiedeyhteisöstä, sitä ei ole oikeastaan testattu tiukasti kontrolloiduissa kokeissa, selittää Robert Emmons, joka on psykologian professori Kalifornian yliopistossa Davisissa. Suuri osa todisteista sen tehokkuudesta tulee anekdooteista ihmisiltä, jotka ovat hyvittäneet sen auttaneen heitä houkuttelemaan sitä, mitä he haluavat elämässään, mikä ei sulje pois mahdollisuutta, että muilla tekijöillä oli merkitystä, sanoo hawlan Ng, kliininen psykologi San Franciscosta. Emmonsin mukaan muidenkin alojen tutkimus on kuitenkin yhdenmukaista sen väitteiden kanssa; tutkimukset osoittavat esimerkiksi, että onnellisuus ajaa parempia tuloksia työssä, rakkaudessa ja fyysisessä terveydessä.
muutkin vetovoimalain perusedellytykset näyttävät pitävän pintansa. Positiivinen asenne voi todella houkutella positiivisia ihmisiä elämääsi, Ng huomauttaa. Lisäksi suuri osa vetovoiman laista käydyistä keskusteluista ”perustuu todella siihen, että yritetään luoda mahdollisuuksia hyvän onnen tavoittamiseen”, sanoo Arthur Markman, psykologian professori Texasin yliopistossa Austinissa ja kirjan Smart Change: Five Tools to Create New and Sustainable Habits in Yourself and Others kirjoittaja. ”Ihmiset, jotka ovat rutiininomaisesti onnekkaita, ovat kaikkein valmiita näihin mahdollisuuksiin.”Jos omistat aikaa sertifiointien ansaitsemiseen ja muilla tavoin valmistelemiseen haluamaasi työhön, ja ystävä kertoo uudesta työpaikasta, joka avautui heidän yrityksessään, olet paremmin valmis tarttumaan tilaisuuteen kuin joku, joka ei ole tehnyt sitä jalkatyötä.
kuten missä tahansa filosofiassa, vetovoiman lailla on kuitenkin varjopuolensa, varsinkin äärimmilleen vietynä. Positiivinen ajattelu auttaa lähinnä niitä, jotka tuntevat itsensä täysin toivottomiksi, Markman kertoo Mic: lle. ”Kun luovut toivosta, lakkaat yrittämästä, ja et juuri koskaan pysty saamaan aikaan todella positiivisia tuloksia itsellesi, jos et ole halukas yrittämään.”Muussa tapauksessa pelkkä myönteinen ajattelu, suunnittelematta mahdollisia esteitä, voi haitata kykyämme saavuttaa tavoitteemme. ”Positiivisella ajattelulla on voimaa, mutta myös negatiivisella ajattelulla on voimaa.”
pelkästään positiiviseen keskittyminen voisi myös vaarantaa aitouden ihmissuhteissamme, ng toteaa, lannistaen meitä ilmaisemasta loukkaantumista, vihaa tai muita negatiivisia tunteita. Tällainen hellittämätön keskittyminen positiivisuuteen saattaa puolestaan johtaa siihen, että arvostamme itseämme vasta, kun tihkumme positiivisuutta tai saavutamme menestystä.
uskomalla, että maailmankaikkeus antaa meille halumme, jos keskitämme ajatuksemme niihin, voi olla myös salakavalia vaikutuksia. Todellisuudessa ”maailmankaikkeus ei ole meille mitään velkaa”, Markman sanoo. ”Maailmankaikkeus on melko neutraali.”Pahoja asioita tapahtuu hyville ihmisille ja päinvastoin, ja riippumatta siitä, kuinka paljon olet valmistautunut mahdollisiin mahdollisuuksiin, joskus ne eivät toimi. Jos meistä tuntuu, että maailmankaikkeus on velkaa meille myönteisiä tuloksia, emme ehkä työskennellä niin kovasti saavuttaa niitä, koska odotamme maailmankaikkeus antaa ne meille, sen sijaan ansaita niitä itse.
vielä pahempaa on, että vetovoimalaki voisi edistää uhrien syyttelyä. ”Se näyttää olevan karun länsimaisen individualismin muoto, joka opettaa ihmisille, että sinä yksin olet vastuussa asioista, jotka tapahtuvat sinulle”, ng kertoo Mic: lle. ”Onnistuminen on sinusta kiinni, mutta jos sinulle tapahtuu pahoja asioita, sinun on täytynyt tehdä jotain väärin.”
”se näyttää olevan karun länsimaisen individualismin muoto, joka opettaa ihmisille, että sinä yksin olet vastuussa asioista, jotka tapahtuvat sinulle.”
pohjimmiltaan vetovoiman laki haiskahtaa kapitalistiselta bootstrap-mentaliteetilta, vaikka sitä markkinoidaan New Age — y mystisisminä-mikä ei ole kovin yllättävää, kun otetaan huomioon, että Byrnes sai inspiraationsa elokuvaansa ja kirjaansa The Secret Wallace wattlesin kirjasta The Science of Getting Rich. Tämän seurauksena vetovoiman laki voi olla ongelmallinen monista samoista syistä kuin bootstrap-mentaliteetti on. Sen keskittyminen yksilön vastuuseen voi hämärtää rasismia, seksismiä ja muita systeemisiä epätasa-arvoja, jotka saattavat selittää sen, miksi jotkut ponnistelevat ”ilmentääkseen” halujaan enemmän kuin toiset.
se olettaa, että ”meillä kaikilla on sama pääsy hyvään onneen”, Ng sanoo. ”Meidän täytyy vain ajatella hyviä ajatuksia.”Jos seuraamme sitä tarkasti tarkastelematta sitä kriittisesti”, vaarana on kaunistella toisen ongelmia ja esittää virtaviivainen, yksinkertaistettu näkemys siitä, miten he voivat parantaa osaansa elämässä.”
ja koska epätasa-arvon kohtaaminen voi laukaista epämukavuuden ja muut ”negatiiviset vibat”, vetovoiman laki voi estää meitä miettimästä, miten voisimme olla osa ongelmaa, tai saada meidät luopumaan sitoutumasta syrjäytyneisiin yhteisöihin ja pyrkimästä ratkaisuun, Ng lisää. Usko siihen, että maailmankaikkeus pitää meistä huolta, voisi jatkaa tätä välinpitämättömyyttä, koska se saisi meidät jättämään toisten kohtalot universumin huoleksi sen sijaan, että harkitsisimme keinoja, joilla voisimme auttaa heitä houkuttelemaan sitä, mitä he haluavat.
tämä ei ole vetovoiman lain täydellinen mitätöinti. Se, miten hyvin se voisi toimia, riippuu monista tekijöistä, Ng sanoo, mukaan lukien omista taipumuksista. Jos esimerkiksi olet jo valmiiksi Ankara itseäsi kohtaan, se voi johtaa itsesyytöksiin. Ja tietysti, sinun ei tarvitse tilata sitä tukku; voit omaksua tiettyjä näkökohtia samalla suurennuslasin ongelmallisempia niistä.
”kuten kaikenlaisessa elämän lähestymistavassa, siinä on kaksi kysymystä”, Ng sanoo. ”Mitä voin oppia tästä, jos mitään, ja mitkä ovat sen rajoitukset?”Jotta emme satuttaisi itseämme ja muita, on tärkeää kysyä, onko tämä filosofia — varsinkin kun otetaan huomioon sen markkinointi universaalina lakina— todella niin voimaannuttava ja myönteinen kuin se väittää olevansa.