miten heittää ympyrän muutos

haluamme jatkaa tämän viikon puheenaihetta jakamalla kanssasi, miten heittää suuren ympyrän muutos.

Aseta sormet samaan asentoon kuin pikapallolla (peukalo ja keskisormi halkaisevat pesäpallon kahtia) ja tee sitten peukalolla ja etusormella ympyrä. Pito ei ole tärkein osa tätä syöttöä. Ranteen ja kyynärvarren kulma ovat.

itse asiassa, kun esittelen tämän sävelkorkeuden oppilailleni, opetan heitä aloittamaan tämän sävelkorkeuden heittämisen C: llä ympyrän sijaan, kunnes he tottuvat heittämään C: n siepparia kohti. Vaikein osa opetus nuorten syöttäjä n ympyrän muutos on, että useimmat on vaikea aikaa kannan ranne ja kyynärvarren kulma (pronaatio) joten opetan heille vaihtoehtoisen off-nopeus piki kuin split sormi fastball. Jos olet valmentaja, sinun täytyy olla tuomari, onko syöttäjä todella kypsä käsittelemään tätä syöttöä.

Hanki Major League liikettä näillä syötöillä!

ympyrän vaihdossa on screwball-tyyppinen liike. Syöttö hajoaa ja lähtee. Syöttö näyttää nopealta pallolta ja oikein heitettynä se voi olla lyöjälle hyvin Pettävä. Heitto kentällä oikein tarkoittaa, että ranne ja kyynärvarsi ovat pronated.

Atlanta Bravesin syöttöporukka 90-luvun alussa hallitsi tämän syötön ja hämäsi monia lyöjiä.On olemassa monia myyttejä siitä, miten heittää erilaisia changeups. Yksi asia, jota kannattaa välttää, on takajalan raahaaminen hidastamaan palloa.

tämä vaihto vaatii monta toistoa, jotta pystyy heittämään tämän syötön tehokkaasti. Ole kärsivällinen sen kanssa, koska kun sinulla on hyvä komento kentällä sinulla on paljon enemmän menestystä kumpu.

Syöttökärki #1: heitä syöttö aikaisin laskussa ja yritä saada siitä Maapallo pois. Muista, että on parasta heittää vähemmän syöttöjä sisävuorossa kuin mennä taklauksiin.

Pitching Tip#2: you ’ re going to want to keep this pitch low in the zone. Jos syötön pitää korkealla tai se suihkuaa päällesi, pallo kulkee pitkän matkan:).

Syöttökärki #3 pidä sama varsiaukko heittämässä mitä tahansa syöttöä.

Opi lisää syöttöjä, jotka pitävät lyöjät poissa tasapainosta. Hanki kopio pitching grips DVD.