miten kapsaisiinia (Pippurivoiteita) käytetään nivelkipuihin

ns. ”hot pepper”-voiteiden vaikuttava aine on kapsaisiini – joka on todellakin peräisin kuumista pippurikasveista. Sitä markkinoidaan sellaisilla tuotenimillä kuin Zostrix ja Capzasin-P. Se voi auttaa ihmisiä, joilla on niveltulehdus liittyvä nivelkipu useilla tavoilla.

aluksi se aiheuttaa lämpimän kihelmöinnin tai polttavan tunteen, joka vie huomion pois taustalla olevasta kivusta. Joidenkin mielestä tämä on epämukavaa, mutta joidenkin mielestä se vähentää heidän tuskaansa. Muutaman viikon käytön jälkeen polttava tunne on usein pienempi ongelma ja syvemmät kivunlievityshyödyt kasvavat. Kapsaisiini näyttää vähentävän kemiallista ainetta P -, joka lähettää kipusignaaleja aivoihin. Maksimaalisen hyödyn saaminen kestää siis usein viikon tai kaksi.

näin sitä käytetään:

kokeile ensin keskivahvuutta, joka on 0, 075% kapsaisiinia.

• Jos palaminen tuntuu sinusta liian rankalta, hakeudu lievempään vahvuuteen, joka on 0,025%. Ajan myötä, kun epämukavat tuntemukset vähenevät, saatat pystyä kerääntymään takaisin vahvemmalle annokselle
• Jos et saa tarpeeksi helpotusta keskivahvuudella, kokeile vahvinta annosta, joka on 0,25%-mutta älä käytä sitä annosta ensin.
• pese kätesi hyvin käytön jälkeen. Varmista ehdottomasti, että kerma tai sormet, jotka ovat koskettaneet voidetta, eivät kosketa silmiäsi, sukuelimiäsi tai nenäsi sisällä – ettet saa osumaa samasta villistä poltteesta, joka tapahtuisi, jos kosket niihin sen jälkeen, kun olet pilkkonut kuuman pippurin.
• Levitä kapsaisiinia mieluummin treenauksen tai suihkun jälkeen kuin ennen. Kapsaisiinia käyttäneelle alueelle osuva lämmin vesi tai hiki voivat lisätä huomattavasti polttavaa tunnetta.
• anna kapsaisiinille täydellinen tutkimus – kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan. Jos sinulla ei ole parannusta siihen mennessä – tai jos tunnet olosi huonommaksi milloin tahansa tai et vain kestä polttamista-lopeta sen käyttö. Jos pienempi annos ei kuitenkaan tehoa, mutta siedät sitä, suurempi annos (KS.edellä) voi toimia.

päivitetty: 7/17/2009

Authors

Theodore R. Fields, MD, FACP
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College