miten tulla raskaaksi nopeammin: parhaat seksiasennot tulla raskaaksi

nyt kun olet suunnitellut ja päättänyt tulla raskaaksi, toivot sen tapahtuvan mahdollisimman pian! Älä kuitenkaan tule kärsimättömäksi, jos se vie aikaa. On olemassa pari asiaa sinun pitäisi tehdä ja joitakin asioita, jotka sinun pitäisi välttää lisätä mahdollisuuksia.
joissakin tapauksissa, kuten kun luonto tarvitsee piristystä, pieni tönäisy sinulta ja kumppaniltasi voi auttaa pitkälle raskaaksi tulemisessa. Kun se tulee paras asema tulla raskaaksi, yleissääntö on, että miehen sperma on talletettava mahdollisimman lähelle naisen kohdunkaula kuin mahdollista.

tällä on jotain tekemistä naaraan munasolun ja uroksen sperman eliniän kanssa. Kun munasolu vapautuu munasarjasta – vaihe, joka tunnetaan myös ovulaationa-se alkaa kulkea munanjohtimen kautta kohtuun. Vapautunut munasolu elää tyypillisesti vain 24 tuntia, kun taas siittiö voi kestää missä tahansa kolmesta viiteen päivää naisen kehossa. Sellaisenaan, muna on oltava niin lähellä munaa kuin mahdollista, jotta ne voivat tavata ja liittyä ennen muna kuolee.
vaikka monet eivät ole samaa mieltä siitä, että seksiasennoilla on mitään tekemistä raskaaksi tulemisen kanssa, looginen johtopäätös on, että on järkevää ottaa asento, joka voi auttaa siittiötä kohtaamaan munasolun mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Tämä pätee erityisesti pariskunnille, joilla on ongelmia tai vaikeuksia tulla raskaaksi. Tämän sanottuaan ensimmäinen” paras asento tulla raskaaksi ” vinkki on välttää asentoja, jotka vähiten altistavat kohdunkaulan miehen spermalle ja jotka yleensä uhmaavat painovoimaa, kuten seksiä seisten, istuen tai naisen ollessa päällä. Kun yrittää ajatella, on parasta rajoittaa siittiöiden määrä, joka virtaa takaisin ulos emättimestä.
naisen lantio tulee myös sijoittaa siten, että vapautunut siittiö pysyy sisällä, jolloin se ehtii uida naisen kohdunkaulaan asti.
harkitse sen sijaan seuraavia kantoja:
1. Lähetysasema: Tai mies päällä on kuulemma se asento, joka on paras raskaaksi tulemiselle. Tämä johtuu siitä, että tämä erityinen asento mahdollistaa syvimmän mahdollisen tunkeutumisen, jolloin siittiö voi päästä talletetuksi lähimmäksi kohdunkaulaa.

2. Nosta lantiota: lantion kohottaminen, joka voidaan tehdä asettamalla tyyny hänen taakseen, voi myös olla hyödyllistä, koska tämä altistaa naisen kohdunkaulan niin paljon siemennestettä kuin mies voi vapauttaa.

3. Doggy-style: peräänmenoasento, jossa mies astuu naisen sisään takaapäin, on myös suositeltava asento. Tässä asennossa sperma talletetaan myös lähimpänä kohdunkaula, mikä auttaa lisäämään mahdollisuuksia käsitys.

4. Side-by-side: Voit myös kokeilla yhdyntää maatessa vierekkäin. Tämä asento aiheuttaa myös eniten kohdunkaulan altistumista miehen siittiöille.

5. Orgasmit: lopuksi, vaikka tällä ei ole mitään tekemistä seksuaalisten asentojen kanssa, on myös tutkimuksia, jotka viittaavat naisen orgasmin tärkeyteen hedelmöityksessä. Tutkimusten mukaan naisen orgasmi johtaa supistuksiin, jotka voivat työntää siittiöitä kohdunkaulaan. Opetus: pidä hauskaa yrittäessäsi tulla raskaaksi.

6. Lusikointi: Miehet ovat unohtaneet esileikin taidon ja arvaavat sen olevan syy siihen, miksi naiset eivät nauti seksistä yhtä paljon kuin ennen. Mutta, lusikointi ennen seksiä voi ratkaista ongelman lisäämällä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi nopeammin, koska lusikointi kannustaa paremmin kiihottumisen miehillä ja heidän mahdollisuutensa tuottaa laadukkaita siittiöiden kasvaa. Halailuasennossa lajittelee, lusikointi käsittää yksi kumppani makaa toisella puolella polvet koukussa, kun taas toinen kumppani makaa hänen etu painettuna selkää vasten.

7. Nainen päällä: toisinaan painovoiman uhmaaminen voi tehdä ihmeitä, ja kun on kyse vauvan tekemisestä, nainen yläasennossa on paras, koska se takaa maksimaalisen penetraation. Woman on top, jota kutsutaan myös Lehmityttö-tai ratsastusasennoksi, on seksiasento, jossa mies makaa selällään tai istuu taaksepäin ja nainen asettuu häntä kohti joko eteen tai taakse, ja mies lisää pystypeniksensä naisen emättimeen.

8. Makaa takana: vaikka se ei ole sukupuoli asema, se on parasta makuulle selkäsi jälkeen rocking sukupuoli istunto maksimoida mahdollisuuksiasi conceiving makuulla auttaa työntää siittiöiden kohdunkaula.

9. Peg tyyli: Peg tyyli on toinen varma laukaus kantaa Tehdä sinut raskaaksi. Sinun tarvitsee vain laittaa miehesi makaamaan sängyllä ja makaamaan hänen päällään. Meidän ei tarvitse kertoa teille, mitä siitä seuraa.

10. Go stress free: ei ole väliä mitä sukupuoli asema valitset, yrittää ajatella ei hae sinulle mitään tuloksia, jos olet stressaantunut. Kokeile syvä hengitys harjoituksia, jooga ja meditaatio mennä stressittömästi ja on onnellinen ja nopea käsitys!

miten tulla hedelmällisemmäksi
kaoottisessa tilanteessa eläminen on yksi suurimmista syistä lapsettomuuteen. Se johtaa stressiin, joka puolestaan aiheuttaa monia sairauksia, jopa kyvyttömyyttä tulla raskaaksi.
yhdyntä lähellä ovulaatiota lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Mutta jos asiantuntijoita on uskominen, muutaman elämäntapamuutoksen tekeminen voi auttaa lisäämään hedelmällisyyttä. Näitä tapoja ovat:

oikean painon hallinta
oli kyse sitten alipainoisuudesta tai ylipainoisuudesta, molemmat tilanteet viivästyttävät naisen hedelmällisyysprosessia. Siksi on tärkeää säilyttää ihanteellinen paino, joka voi edelleen parantaa hedelmällisyyttä prosessi. Syöminen terveellistä ja oikeaan aikaan voi suuresti edistää kehon painoa.
vinkit terveille siittiöille
asiantuntijoiden mukaan miesten tulisi suojata sukupuolielimensä lämmönlähteiltä. Tähän voi kuulua usein kuumia suihkukylpyjä, läppäreiden pitäminen reisissä ja mikä tahansa suora altistuminen kuumuudelle. On myös suositeltavaa, että alushousujen sijaan miehet käyttäisivät boksereita, koska ne tarjoavat hengähdystilaa heidän yksityiselle alueelleen.
juomat
liiallisen alkoholin tai jopa kahvin nauttiminen voi vahingoittaa naisen hedelmällisyyttä. Terveysasiantuntijat opine että juominen yli 5 kupillista kahvia päivässä voi alentaa mahdollisuuksia hedelmällisyyteen. Myös liiallisen alkoholin nauttiminen voi vaarantaa hedelmällisyytesi. Kohtuus on oikea avain pysyä kunnossa ja terveenä.
tupakointi on vahingollista siittiöiden terveydelle
tupakointi voi heikentää hedelmällisyyttä riippumatta siitä, ovatko naiset vai miehet tupakoineet. Naisilla tupakointi voi vaikuttaa munasolujen tuotantoon ja miehillä se voi vähentää siittiöiden tuotantoa. Ja mikä pahempaa on, että tupakointi raskauden aikana voi lisätä keskenmenon mahdollisuuksia.
Tämä on oikea aika harrastaa seksiä
yleisesti kutsutaan ”hedelmälliseksi ikkunaksi”, on aika, jolloin pitäisi harrastaa seksiä. Tämä on paras aika ajatella, koska se lisää mahdollisuuksia hedelmällisyyteen. Sinun pitäisi seurata oman ovulaation aikana yhdynnän tänä aikana on melko korkea mahdollisuudet tulla raskaaksi. Ihannetapauksessa ovulaatio on ajanjakso 14 päivää ennen kuukautiskierron eräpäivää. Jos harrastat seksiä kaksi päivää ennen ovulaatiota tai sinä päivänä, todennäköisyys tulla raskaaksi kasvaa.
mikä on ovulaatio?
kun munasolu irtoaa munasarjoista, siittiö hedelmöittää sen ja se istutetaan kohtuun. Tämä on prosessi, joka tekee naisen raskaaksi.
Miten voin tietää, että minulla on ovulaatio?
kuten mainittu, ovulaatioaika on 14 päivää ennen kuukautiskiertoa. Voit myös käyttää Ovulaatiolaskuria tietääksesi ovulaation oikean ajankohdan. Ovulaatiolaskuri on avuksi, kun kuukautiskierroksessa on sama määrä päiviä joka kuukausi. Seuranta ovulaation oireita, jotka sisältävät kohdunkaulan limaa, basal kehon lämpötila (BBT) on myös hyödyllistä tietää ovulaation aikana.
kohdunkaulan lima on valkovuoto. Saatat kokea lisääntymistä valkovuoto kolme tai neljä päivää ennen ovulaation aikana. Se voi jäädä ovulaation aikana ja heti sen jälkeen ja rakenne on selkeä ja joustava.

BBT on alin ruumiinlämpösi 24 tunnin syklissä. Ovulaatioajan tunteminen vaatii kehon lämpötilan tallentamista joka aamu. Ylihuomenna ovulaatio, siellä on pieni nousu kehon lämpötila, joka on jossain noin 0,5 – 1,0 astetta Fahrenheit. Tämä kehon lämpötilan nousu kestää seuraavaan kuukautiskiertoon asti.
tutkimukset kertovat myös, että ovulaation aikaan monilla naisilla esiintyy lieviä kramppeja vatsan alueella ja joskus jopa selkäkipuja.
mitä tapahtuu, kun harrastat seksiä heti kuukautisten jälkeen?
vallalla on harhaluulo, että on pienemmät mahdollisuudet tulla raskaaksi, kun harrastat seksiä heti kuukautisten jälkeen. Mahdollisuudet ovat pienet, mutta siittiöt voivat elää elimistössä ainakin seitsemän päivää. Tämä tarkoittaa sitä, että jos kuukautiskiertosi on luonnollisesti lyhyt, saatat tulla raskaaksi pian kuukautisten päättymisen jälkeen.
mitä tapahtuu, kun seksiä harrastetaan kuukautisten aikana?
tämä sotkuinen touhu on joillekin nautinnollista ja muutama välttelee seksin harrastamista jaksoissa. Luonnollinen voitelu tekee yhdynnästä jännittävämmän. On huomattava, että jopa aikana, on mahdollisuus saada tiettyjä infektio, kuten HIV ja sukupuolitaudit. Siksi turvaseksi on tärkeää myös kuukautisten aikana.
hedelmöityksen suhteen mahdollisuudet ovat melko pienet. Mutta jälleen, jos olet yhdynnässä loppupuolella kuukautiset sykli, voit ovulaatio.
ruoka-aineet, jotka auttavat lisäämään hedelmällisyyttä
on olemassa tiettyjä ruoka-aineita, jotka lisäävät hedelmällisyyden mahdollisuuksia. Siellä hedelmällisyysruokia ovat:
mantelit: mantelit sisältävät E-vitamiinia ja tämä antioksidantti suojaa DNA: ta munasoluissa sekä siittiöissä. Mantelit auttavat myös tuottamaan enemmän siittiöitä.
banaanit: täynnä B6-vitamiinia, banaanin syöminen aamun välipalana auttaa hormonien säätelyssä sekä munasolujen ja siittiöiden kehityksessä.
tomaatit: Täynnä lykopeenia, tomaatit lisäävät siittiöiden terveyttä.
valkosipuli: et ehkä pidä siitä, että syöt raakana, sen lisääminen kasviksiin on loistava tapa kuluttaa valkosipulia. Koska se sisältää allisiinia, se parantaa verenkiertoa sukupuolielimissä ja suojaa siittiöiden terveyttä.
sitrushedelmät: sitrushedelmien lisääminen ruokavalioon on toinen tapa lisätä hedelmällisyyttä. Nämä C-vitamiinilla rikastetut hedelmät parantavat siittiöiden ja munasolujen laatua.
munat: munissa on runsaasti D-vitamiinia, mikä puolestaan parantaa naisten hedelmöityskykyä.
auringonkukansiemenet: Nämä ”super-siemenet” ovat täynnä sinkkiä ja tämä on tärkein ravintoaine, joka parantaa hedelmällisyyttä miehillä ja naisilla.
porkkanat: porkkanat ovat ihanteellinen vihannes, joka parantaa hedelmöityksen mahdollisuuksia. Porkkanoiden lisääminen ruokavalioon auttaa parantamaan siittiöiden suorituskykyä.
Dark chocolate: Another reason to eat a square of your favourite dark chocolate. Koska se sisältää aminohappoa, se kaksinkertaistaa siittiöiden määrä. Tumman suklaan antioksidanttipitoisuus taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka auttavat suojautumaan vapailta radikaaleilta ja parantavat miehen hedelmällisyyttä.
Vältä näitä elintarvikkeita, jos haluat lisätä mahdollisuuksia conception
joten, jos yrität ajatella, vältellä liikaa alkoholia, elintarvikkeita, jotka sisältävät korkea glykeeminen indeksi, kuten sokeria ja riisiä, vähärasvainen maitotuotteet, koska ne voivat tuottaa androgeeneja, jotka voivat keskeyttää kuukautiskierron ja voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. Trans-valmisteen nauttimista kannattaa myös välttää. Tässä on mainittu lista elintarvikkeista, joita tulisi välttää ehkäisymahdollisuuksien lisäämiseksi:
kala (jossa on korkea elohopeapitoisuus): runsaasti elohopeaa sisältävien kalojen syöminen voi vahingoittaa sikiötä. Kannattaa välttää isosilmätonnikalaa, miekkakalaa jne. Ja ennen kuin kuluttaa mitään mereneläviä, älä unohda tarkistaa elohopeapitoisuus.
transrasva: ruokia, kuten sipsejä, mikroaaltouunin popcorneja, paistettuja ruokia tulisi välttää. Ne aiheuttavat tulehdusta ja insuliiniresistenssiä, jotka puolestaan vaikuttavat hedelmällisyyteen.
elintarvikkeet, joilla on korkea glykeeminen indeksi: toinen joukko elintarvikkeita, joita tulisi välttää ehkäisymahdollisuuksien lisäämiseksi, ovat korkean glykeemisen elintarvikkeet. Nämä ruoka-aineet nostavat verensokeria, mikä voi aiheuttaa tulehduksen ja voi haitata ovulaation prosessia.

Soda: Muutamat tutkimukset väittävät, että jopa ruokavalio ja säännölliset limuviinat haittaavat hedelmällisyyttä. Koska tämä nostaa verensokeria, ne voivat jälleen aiheuttaa tulehduksen ja saattaa muuttaa aineenvaihduntaa.

alkoholi: alkoholin liikakäyttöä tulisi ehdottomasti välttää. Se ei vain haittaa hedelmällisyyttä, mutta on myös vaarallisia vaikutuksia terveyteen.

raa ’ at eläintuotteet: jos yrität tulla raskaaksi, sinun täytyy sanoa ei raaoille eläintuotteille. Raa ’ assa lihassa, kananmunissa ja merenelävissä on salmonella-ja koliformisia bakteereja, jotka voivat vaikuttaa sikiöön. On keitetty eläinten lihaa ja että liian neuvoteltuaan Gynekologi.

(Images:, Thinkstock)