naimisissa Energiavampyyrin kanssa? – Here ’ s What To Do

Now, I want to give this article a disclaimer. Vaikka naimisissa energia vampyyri voi olla kuluttava ja vaikea navigoida ajoittain, se ei pitäisi koskaan kärki fyysistä, henkistä tai henkistä väkivaltaa.

jos puolisosi kohtelee sinua tällä tavoin, pyydä tukea ja ohjausta ystävältä tai perheenjäseneltä ja pyri hakemaan tukea viranomaiselta, oikeusjärjestelmältä tai terapeutilta.

niin, vastuuvapauslauseke sivuun, on tärkeää muistaa, että kaikki asiat elämässä istuvat vaa ’ alla.

elämäsi energiavampyyrilla saattaa olla vain muutamia pieniä piirteitä, joita voidaan työstää keskustelun ja asennemuutoksen kautta.

kuitenkin, toisessa ääripäässä, saatat olla naimisissa täysitehoisen energiavampyyrin kanssa, ja jos he eivät halua muuttua, saatat joutua arvioimaan vaihtoehtoisia vaihtoehtoja.

tässä artikkelissa pyritään selvittämään, mitä energiavampyyri on, mitä vaikutuksia on sillä, että on naimisissa energiavampyyrin kanssa, miten voi kertoa olevansa naimisissa energiavampyyrin kanssa ja lopuksi, miten voi päästä eteenpäin puolisonsa ollessa vielä elämässäsi.

Tämä on toinen artikkeli energiavampyyrejä käsittelevässä sarjassa, joten perusteellisempaan tarkasteluun pääset edellisestä artikkelistani.

mikä on energiavampyyri?

energiavampyyrit eivät ole olemassa vain romanttisissa suhteissa.

Energiavampyyrejä löytyy niin työpaikalta, ystäväpiiristä kuin perheestäkin.

vaikka, kuten mainitsin, energiavampyyrien tekojen vakavuus on liukuva asteikko, yleensä energiavampyyri menestyy ja jopa hyötyy muiden kaatamisesta ja heidän energiansa tyhjentämisestä.

missä elämä on antaa ja ottaa, energiavampyyrit ovat kaikki Ota ja ei anna.

tämän vuoksi heillä voi usein esiintyä narsistista käyttäytymistä ja he saattavat pyrkiä hakemaan ylivaltaa muista.

asiat harvoin näyttävät menevän oikein energiavampyyrille, ja he tulevat toistamaan äänekkäästi murheitaan, koska he viihtyvät positiivisella energialla, jota heille annat.

tämän vuoksi energiavampyyriä saatetaan kutsua ”bilehileeksi”, ”Debbie downeriksi” tai ”negatiiviseksi Nancyksi”.

viime vuosina energiavampyyreistä on käytetty myös termiä ”myrkyllinen”.

Voiko energiavampyyrin kanssa solmia onnellisen avioliiton?

me kaikki tiedämme sen parin, jossa ei ole mitään järkeä, mutta jostain syystä vain työtä.

ne voivat visuaalisesti näyttää kahdelta vastakohdalta, niillä voi olla täysin erilaiset intressit tai usein rivistö, mutta sitten ne näyttävät läheisemmiltä kuin koskaan.

vaikka näin ei aina ole, tämä voi olla tyypillistä energiavampyyrisuhteille.

energiavampyyri on kuin iilimato, ajan mittaan he imevät sinusta yhä enemmän, kunnes yhtäkkiä ei ole enää mitään jäljellä, ja olet uupunut, fyysisesti, henkisesti ja henkisesti kuluttanut ja itsetuntosi on rampautunut.

monet suhteet katkeavat ennen tätä vaihetta, mutta avioliitoissa, joissa on paljon enemmän sitoutumista ja asumusero on paljon vaikeampaa, tämä mahdollisuus voi olla todennäköisempi ja toipuminen voi kestää vuosia.

tämä kaikki riippuu tietysti siitä, millaisen energiavampyyrin kanssa on naimisissa.

joskus puolisosi ilmentää tietämättään energiavampyyrin piirteitä, ja keskustelun ja ehkä jopa jonkin avioliittoneuvonnan avulla hän voi päästä eroon kielteisistä piirteistään.

suhtaudu sanontaan ” there ’s no use flogging a dead horse”, sillä jotkut energiavampyyrit eivät ole halukkaita muuttumaan.

he saattavat myös väliaikaisesti muuttaa käyttäytymistään keinona pitää sinut ympärillä.

kun näin tapahtuu, on tärkeää lopettaa, koska pitkäaikainen altistuminen energiavampyyrille voi vaikuttaa vakavasti terveyteesi.

kuinka Energiavampyyrin kanssa naimisissa oleminen voi tehdä sairaaksi.

energiavampyyrin ympärillä olemisen suurin vaikutus on tunteisiin kohdistuva valtava ja jatkuva kysyntä.

energiavampyyrin kanssa avioituminen voi kuitenkin verottaa myös fyysistä terveyttä.

on havaittu, että 75%: lle tällaiseen suhteeseen altistuneista naisista voi kehittyä autoimmuunisairaus.

muita fyysisiä tiloja, jotka altistuvat energiavampyyreille, ovat IBS, lisämunuaisen väsymys, Lymen tauti, painoton vaiva, diabetes, kilpirauhasongelmat ja diagnosoimattomat sairaudet, joita kutsutaan mysteerisairauksiksi.

on arveltu, että pitkäaikainen energiavampyyrialtistus voi:

• aiheuttaa solutason tulehdusta
• säätelee immuunijärjestelmää
• edistää huonoja tapoja, kuten ruokavalion valintaa
• muuttaa aivojasi samalla tavalla kuin PTSD: stä kärsivät
• aiheuttaa neuroendokriinisen hormonikaskadin (stressihormonien aiheuttama ja voi johtaa lupukseen)

Mistä tietää, onko puoliso energiavampyyri?

jos puolisollasi on jokin tämän listan ominaisuuksista, saatat haluta ryhtyä toimiin suojautuaksesi.

vaikka me kaikki voimme omata nämä piirteet silloin tällöin (olemattomat täydelliset), energiavampyyrin tekee erilaiseksi se, että jokin piirre tai piirteet toistuvat koko avioliittonne ajan.

Trait #1: heillä ei ole juurikaan kiinnostusta niihin asioihin, joita rakastat

energiavampyyrilla on taipumus osoittaa vähän kiinnostusta niihin asioihin, jotka ovat sinulle tärkeitä, koska se vaatisi energian antamista, kun he haluavat vain ottaa.

energiavampyyrit saattavat teeskennellä olevansa kiinnostuneita intohimoistasi suhteenne alussa, mutta ajan edetessä ne osoittavat huomattavaa välinpitämättömyyttä ja saattavat jopa kiusata tai heikentää sinua harrastuksiesi vuoksi.

Trait #2: lakkaa kommunikoimasta

energiavampyyrit eivät ole johdonmukaisia vuorovaikutuksissaan kanssasi.

joskus he suihkuttavat sinuun rakkautta ja huomiota ja saavat sinut tuntemaan itsesi miljoonaksi, mutta toisinaan he karttavat ja laiminlyövät sinua.

Tämä voi tehdä vaikeaksi tietää, missä olet heidän kanssaan, tai pelätä, että olet järkyttänyt heitä tajuamatta – mikä on juuri sitä, mitä energiavampyyri haluaa.

Trait #3: They ’ ll Give you Ultimatums

Ultimatums should only ever used at highly niche and specific times.

energiavampyyri antaa uhkavaatimuksia kuin karkkia Halloweenina.

he käyttävät usein näitä uhkavaatimuksia pidättääkseen sinua, kun sinulla menee hyvin tai menestyt elämässä, koska energiavampyyrit ovat onnellisia vain silloin, kun he ovat sinua parempia.

joskus energiavampyyri antaa uhkavaatimuksia, joissa he uhkaavat jättää sinut.

Trait #4: you ’re Always the One to Blame

Energy vampires love to play the blame game, and they’ re never the one to blame.

he eivät useinkaan puhu sinulle ongelmistaan, vaan hyppäävät suoraan syyttelemään sinua, vaikka sinulla ei olisi mitään tekemistä ongelman kanssa.

joskus he jatkavat haukkumista tai sivuuttavat sinut, kunnes pyydät anteeksi.

Trait #5: seksi on ase

jotkut energiavampyyrit käyttävät seksiä aseena.

he voivat vaatia seksiä tai haluta seksiä vain omilla ehdoillaan.

samaan aikaan, jos he ärsyyntyvät sinuun, he todennäköisesti pidättävät kiintymyksen tai seksin.

Trait #6: Loves to ’Keep Score’

Energy vampires will remember your facks or arguments from months ago and will bring them up when they want.

he myös rakastavat pitää kirjaa hyvistä teoistaan, jotka he ovat tehneet sinulle, ja odottavat takaisinmaksua niistä.

Trait #7: Put you Down

yksi tapa, jolla energiavampyyrit saavat itsensä paremmalle tuulelle, on put you down.

he saattavat loukata sinua, sättiä sinua, pidätellä kiintymystä, jättää sinut huomiotta, nolata sinut ystävien tai perheen lähellä tai julkisesti.

erityyppiset energiavampyyrit

kaikki energiavampyyrit eivät ole samanlaisia, minkä vuoksi ne jäävät usein huomaamatta niin pitkään.

itse asiassa energiavampyyrejä on viisi erilaista, ja jokainen näistä kategorioista voitaisiin jakaa myös alaluokkiin.

Katsotaanpa yleiskategorioita ja joitain yleisiä nyrkkisääntöjä, joita voi käyttää puolustautumiseen.

Nagger

Nagger on periaatteessa energiavampyyrien rikkinäinen levy, eikä lakkaa kiusaamasta sinua ennen kuin olet tehnyt mitä he haluavat.

heidän alituinen pyyntönsä ei ainoastaan ärsytä sinua, vaan he saattavat myös siirtyä taktikoimaan, kuten nitkuttamaan tai kiusaamaan, saadakseen sinut taipumaan heidän tahtoonsa.

päihittääksesi nalkuttajan elämässäsi, ole itsevarma.

kerro puolisollesi selvästi, että ymmärrät heidän pyyntönsä, mutta että he ovat yliampuvia.

tämän tyyppinen energiavampyyri on yleensä tahaton ja halukas muuttumaan.

Tämä voi kuitenkin viedä aikaa, koska heidän on muotoiltava ajatustapansa, joten olkaa kärsivällisiä ja kannustavia.

uhrilla

uhrilla on ikuinen ”voi-on-minä” – asenne.

heillä näyttää olevan maailman huonoin onni, niin paljon, että voisi sanoa koko maailman olevan heidän vihollisensa.

uhri on onnellinen vain silloin, kun hän on onneton, sillä hän viihtyy tukijärjestelmänsä heille antamassa huomiossa.

kun yrität tarjota ratkaisuja heidän ongelmiinsa, uhri törmää todennäköisesti monenlaisiin ristiriitoihin.

suojellaksesi itseäsi joutumasta uhrien ahdinkoon voit silti kuunnella ja tarjota sympatiaa ja neuvoja, mutta sinun täytyy tietää, milloin vetää raja hiekkaan.

älkää pelätkö astua pois, kun he ovat negatiivisuuskierteessään, koska juuri sitä se on, päättymätön ”miksi minä” -ympyrä.

kriitikko

jotkut ovat luonnostaan nirsompia kuin toiset.

vaikka tämä voi olla joko negatiivinen tai positiivinen piirre, energiavampyyri käyttää kritiikkiään saadakseen sinut tuntemaan itsesi vähäisemmäksi tai syylliseksi pienimmistäkin asioista.

ne saattavat lopulta saada sinut tuntemaan itsesi lyödyksi ja ikään kuin et voisi tehdä mitään oikein.

puolustautuaksesi puolisosi kritiikkiä vastaan, yritä korostaa, kun he arvostelevat sinua.

ilmoita heille, että arvostat heidän panostaan, mutta että heidän sanansa loukkaavat eivätkä auta.

tekemällä näin lopetat heidän nykyisen kritiikkinsä ja kiinnität huomiota heidän tapaansa, joka antaa kumppanillesi mahdollisuuden tehdä muutoksia.

narsisti

narsisti on melko itsestään selvä. Kaiken pitää olla puolisosta kiinni, heidän pitää olla huomion keskipisteenä ja heidän tarpeisiinsa pitää aina vastata.

narsisti ei todennäköisesti juurikaan piittaa omista haluistasi tai tunteistasi, koska se vaatisi heitä antamaan positiivista energiaa sen sijaan, että ottaisi sitä.

tietenkin me kaikki käymme läpi jaksoja itsekkyydestä; Emme ole pyhimyksiä loppujen lopuksi, mutta se ei voi olla jatkuvasti näin.

tämän käytöksen lopettamiseksi voi yrittää puhua heille siitä, miltä se saa sinut tuntemaan, sillä monet eivät tiedä omasta pakkomielteestään.

estääkseen heitä luisumasta takaisin tapoihinsa, yritä välttää ylenpalttista ylistämistä tai saavutustensa ylenpalttista juhlimista.

totta kai juhlikaa heidän kanssaan ja kertokaa, että olette ylpeitä heistä, mutta älkää jatkako heidän ylistämistään pitkään.

luonnollinen sieni

joskus ihmiset voivat olla luonnostaan valuvampia tai kipeämpiä kuin muut.

Tämä ei tarkoita, etteivätkö he ansaitsisi olla rakastettuja tai eivät ansaitse rakkauttasi, mutta se tarkoittaa, että ajan myötä voit alkaa hukkua.

suojautuminen rakastettavalta Luonnonsieneltä on helppoa, pidä niistä pieniä taukoja latautuaksesi.

viikonloppuloma kavereiden kanssa tai yöpyminen perheen kanssa voi olla juuri sitä, mitä tarvitset latautuaksesi.

suunnistaminen avioliitossa Energiavampyyrin kanssa

tietenkin, vaikka jollakulla on muutamia energiavampyyrin piirteitä, ei tarkoita sitä, että lakkaa rakastamasta heitä tai ei enää halua jakaa elämäänsä heidän kanssaan.

sen sijaan, sinun täytyy keksiä toimivia ratkaisuja ja strategioita auttaa navigoimaan ylä-ja alamäkiä avioliiton.

tässä on muutamia tapoja tehdä tämä, joista voi olla apua.

1. Katso

välillä voimme keskittyä niin paljon muiden tekemisiin, että unohdamme tutkia omaa käyttäytymistämme.

se, että uskot olevasi arvoton tai vähäisempi kuin kumppanisi, saa heidän tekonsa vain vaikuttamaan sinuun entisestään.

muistuta sen sijaan itseäsi siitä, että ansaitset onnen, ja olet sen arvoinen siinä missä kumppanisi.

tämä vahvistunut ajattelutapa auttaa sinua tarttumaan puolisoidesi piirteisiin ja pyrkimään myönteiseen ratkaisuun.

2. Vanhurskas viha asiat

kukaan ei ole joka jatkuvasti rento ja zen ja vaikka aktiivisesti välttää konflikteja, on aikoja, jolloin on ok olla vihainen.

vihasi tukahduttamisella voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteesi, joten päästä se ulos!

kunhan teet sen rakentavasti, ja yritä olla lentämättä kahvasta joka tilaisuudessa.

kuten monissa asioissa, kyse on tasapainosta.

vihasi vapauttaminen antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella asioita pragmaattisesti.

3. Ole Itsekäs!

joskus on vain taisteltava tulta vastaan tulella.

jos puolisosi on päättänyt olla itsekäs, Aseta omat tunneperäiset tarpeesi etusijalle.

harjoittele itsehoitoa ja varmista, että tehtävät hyödyttävät sinua.

tämä ei ainoastaan kohota itsetuntoasi, vaan myös laittaa energiavampyyri-puolisosi takajalkaan, ja he saattavat alkaa arvioida käytöstään uudelleen.

4. Know your Love isn ’ t Unlimited

monet energiavampyyrit toimivat kuin pohjaton kuilu.

he ottavat ja ottavat ja ottavat rakkautesi, kunnes olet loppuun palanut.

todelliset energiavampyyrit antavat harvoin omaa rakkauttaan takaisin.

tiedä, että on yksinkertaisesti epäterveellistä antaa jatkuvasti rakkauttaan tällä tavalla, ja tehdä mitä tarvitset paremman ratkaisun löytämiseksi.

5. Aseta joitakin aikarajoja

Tämä ei ole pitkän aikavälin ratkaisu, mutta voi olla hyödyllistä, kun puolisosi toimii joidenkin taustalla olevien ongelmien kautta, jotka aiheuttavat heidän toimiaan.

Rajoita päivittäinen kahdenkeskinen aktiviteettisi noin puoleen tuntiin joka päivä, ehkä katselet televisiota yhdessä tai syöt päivällistä yhdessä.

Tämä antaa aikaa viettää aikaa yhdessä pariskuntana, mutta suojaa uupumiselta.

6. Ei Kompromisseja!

vaikka elämäsi energiavampyyri vihaa tätä, on tärkeää, ettei asetetuista rajoista tingitä.

muutos on kova, ja puolisosi saattaa kamppailla matkallaan, mutta höllentämällä heitä avaat vain oven, joka johtaa siihen, että he palaavat vanhoihin käytöstapoihin.

7. Poista Fokus avioliitostasi

joskus voimme keskittyä niin intensiivisesti johonkin, että kaikki muu jää sivuun.

paineiden purkaminen ja keskittymisen siirtäminen muuhun positiiviseen toimintaan voi antaa sinulle ja puolisollesi mahdollisuuden viilentyä ja sitä voidaan käyttää parisuhteen vahvistamiseen.

yritä keskittyä ryhmätoimintaan tai yhteiseen harrastukseen, jonka avulla voit palata viettämään aikaa yhdessä ilman parisuhdekamppailujen paineita.

8. Hyväksyminen

Jos kyseessä ovat pienet energiavampyyrit, kuten ne, jotka voivat stressaantuessaan muuttua energiaviemäreiksi tai ahdistuneen mielenlaadun vuoksi nalkuttaa, paras vaihtoehto voi olla yksinkertaisesti hyväksyä ne sellaisina kuin ne ovat.

sinäkään et ole täydellinen!

nyt on aika omaksua vapaus

Jos muutosta ei tapahdu, vaikka annat puolisollesi runsaasti mahdollisuuksia tai asiat näyttävät vain pahenevan, voi olla aika lähteä omille teillesi.

sinun ei voida odottaa viettävän elämääsi valuen energiastasi, ja eroaminen ei myönnä tappiota, vaan se on terveen päätöksen tekeminen molempien tulevaisuuksiesi kannalta.

huomaat todennäköisesti harteiltasi nostetun painon ja voit odottaa valoisaa ja onnellista tulevaisuutta.