Natural Ways to Whiten Your Teeth

Have you been looking to white your teeth but haven ’ t had to get into the dentist? Salvatore Dental, joka palvelee Ballston Spa: ta ja Malta, NY, haluamme potilaidemme saavuttavan optimaalisen suun terveyden ja kauniin hymyn.

siksi tämän päivän blogissa keskustellaan luonnonvalkaisuvinkeistä, joilla hymyn saa pysymään koskemattomana, kun ei pääse hammaslääkäriin, ja mieluummin välttää kotivalkaisutuotteita.

klassikot

kun haluat valkaista hampaasi luonnollisesti, on tärkeää muistaa, että harjaus ja hammaslanka ovat hyväksi havaittuja menetelmiä, jotka luovat perustan puhtaille, terveille ja valkoisille hampaille.

yleensä harjaus ja hammaslangan käyttö poistavat bakteereita hampaista samalla kun hammastahna toimii vetämään ylös ja poistamaan hampaista tahroja, joita kertyy ajan myötä.

harjaamalla ja hammaslangalla rutiininomaisesti pyrit pitämään suusi ja hampaasi puhtaina, mikä lopulta pitää hampaasi valkoisempina pitkällä aikavälillä.

harjaa ruokasoodalla

edistääksesi säännöllisen hampaiden harjauksen aikaansaaman hampaiden valkaisun vaikutuksia, Käytä ruokasoodaa. Voit joko käyttää hammastahnaa, joka sisältää ruokasoodaa, tai voit sekoittaa teelusikallisen ruokasoodaa noin kahteen teelusikalliseen vettä, ja käyttää tahnaa kuin kaupallista hammastahnaa.

on olemassa kaksi suurta hampaiden valkaisutekijää, jotka tekevät ruokasoodasta erinomaisen luonnollisen hampaiden valkaisuaineen. Ensinnäkin ruokasooda on hankaavia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että kun käytät sitä harjata, se on erittäin tehokas pesemällä pois sekä plakin rakentaa ups sekä pinta tahroja hampaita.

lisäksi ruokasooda edistää emäksistä ympäristöä, joka estää bakteerien kasvua.

taas hampaiden säännöllinen harjaaminen ja hammaslangan käyttö, vaikka käyttäisitkin ruokasoodaa, ei ole hetkessä korjaamista värjäytyneille hampaille. Oikea, rutiininomainen harjaus on yksinkertaisesti kaikki se huolto, jota suusi tarvitsee pysyäkseen puhtaana, terveenä ja kauniina.

käytä vetyperoksidia

ennen kuin pääsemme yksityiskohtiin vetyperoksidin käytöstä hampaiden valkaisuun, meidän on todettava, että liikakäyttö voi johtaa kiilteen eroosioon, hampaiden herkkyyteen ja ikenien ärsytykseen. Lisäksi ei ole ollut tutkimuksia, joissa tarkastellaan vaikutuksia vetyperoksidin yksinomaan, on kuitenkin tutkimus, joka osoittaa hammastahnat, jotka sisältävät vetyperoksidia valkaisee hampaita huomattavasti enemmän kuin hammastahnat ilman vetyperoksidia.

sen kanssa, että pois tieltä, keskustellaan siitä, miten vetyperoksidi auttaa valkaista hampaat sekä miten voit käyttää sitä valkaista hampaita.

vetyperoksidi on erittäin tehokas bakteerien tappamisessa, joten ruokasoodan tavoin se auttaa poistamaan bakteereja suusta ja luo siten puhtaamman, terveellisemmän ympäristön hampaille. Lisäksi vetyperoksidi voi kulkeutua hampaaseen, jossa se hajottaa monimutkaisia molekyylejä, jotka aiheuttavat hampaiden värjäytymistä.

Jos haluat käyttää vetyperoksidia kotona luonnolliselle hampaiden valkaisuaineelle, on olemassa muutamia menetelmiä, joita voit hyödyntää. Kuten ruokasoodaa, on paljon hampaiden puhdistus tuotteita voit ostaa kaupallisesti, jotka sisältävät vetyperoksidia.

voit kuitenkin käyttää vetyperoksidia myös suuvetenä ennen harjausta ja hammaslangan käyttöä, tai voit käyttää sitä veden sijasta ruokasoodahammastahnaa valmistettaessa. Muista vain, jos käytät vetyperoksidia, varmista sen joko 3% tai 1,5% vahvuus, ja käytä satunnaisesti koko viikon.

omenaviinietikkaa

vetyperoksidin tapaan omenaviinietikkaa voi käyttää hampaiden valkaisuun ja puhdistamiseen. Tämä johtuu siitä, että omenaviinietikka sisältää etikkahappoa, joka tappaa bakteereja suussa. On myös tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet valkaisevia vaikutuksia, jotka johtuvat omenaviinietikan levittämisestä hampaisiin.

tästä huolimatta omenaviinietikan happokoostumuksen vuoksi se voi liiallisena käytettynä pehmentää tai heikentää hammaskiillettä.

Jos haluat käyttää omenaviinietikkaa hampaiden valkaisuun, käytä sitä suuvetenä noin minuutin ajan ja huuhtele suu vedellä. Tee tämä säästeliäästi, yksi tai kaksi kertaa viikossa, ja lopeta käyttö, Jos löydät hampaat ovat tunne herkkä.

Oil Pulling

Oil pulling on käytännössä vain noin ruokalusikallisen verran mitä tahansa öljyä suussa. Vaikka todisteet sen hampaiden valkaisuun ominaisuudet ovat suurelta osin anekdotal, ei ole kiistatonta, että käytäntö on tehokas vähentämään bakteerien suussa.

tutkimukset osoittavat öljyn vetämisen hyödyt suun terveydelle. Kuten olemme todenneet lukuisia kertoja edellä, plakin ja bakteerien poistaminen suusta ei ainoastaan paranna hampaiden terveyttä, mutta myös mahdollistaa valkoisemmat hampaat, koska bakteerit ja plakki eivät saa mahdollisuutta aiheuttaa värimuutoksia.

käyttääksesi öljynvetoa, ota vain ruokalusikallinen öljyä, laita se suuhusi ja huiskuta sitä suun ympäri ja hampaiden läpi viidestätoista kahteenkymmeneen minuuttiin. Kun aika on kulunut, sylje öljy roskiin ja huuhtele suusi!

hienoa tässä menetelmässä on se, että se ei aiheuta vaaraa kiilleen rapautumisesta tai ikenien ärsytyksestä, joten se voidaan tehdä päivittäin.

Etkö ole varma mitä käyttää? Kookosöljy on suosittu öljyveto maku-ja terveysominaisuuksiensa vuoksi. Lisäksi seesamiöljyä on käytetty öljynvetoon sen alkuajoista lähtien.

harkitse ruokavaliotasi

se, mitä syöt, vaikuttaa hampaiden valkoisuuteen. On elintarvikkeita, jotka voivat auttaa hampaiden valkaisuun, ja on elintarvikkeita ja juomia, jotka aiheuttavat hampaiden värjäytymistä.

ruuat, jotka auttavat

ennen kaikkea hedelmiä ja vihanneksia syömällä teet kehollesi palveluksen ja autat hampaitasi. Hedelmien ja vihannesten fyysinen koostumus todella auttaa hieromaan plakkia hampaistasi, kun syöt niitä.

on myös olemassa trendi, jossa hampaita harjataan mansikoilla ja ruokasoodatahnalla, jonka uskotaan valkaisevan hampaat. Tätä ei ole lopullisesti todistettu, mutta moni vannoo menetelmän nimeen. Lisäksi ajatellaan, että ananaksella on hampaiden valkaisuun liittyviä ominaisuuksia, koska se sisältää bromelain-nimistä entsyymiä, jota esiintyy joissakin hammastahnoissa. Jälleen, tätä ei ole todistettu, mutta on olemassa joukko anekdoottisia todisteita, jotka viittaavat siihen, että se on, ainakin, kannattaa kokeilla!

hedelmien ja kasvisten lisäksi voi syödä kalsiumia sisältäviä ruokia pyrkiessään vahvistamaan hammaskiillettä ja ehkäisemään eroosiota, jolloin hampaat pysyvät terveempinä ja valkoisempina.

Foods The Don ’ t Help

on olemassa ruokia, jotka värjäävät hampaasi, joten jos olet huolissasi hampaiden valkaisusta tai niiden pitämisestä valkoisina, voi olla parasta välttää niitä. Tästä huolimatta juomia, joiden tiedetään värjää hampaita, voit käyttää olki kuluttaa niitä yrittää välttää ne tulevat kosketuksiin ja mahdollisesti värjäystä hampaita. Voit myös harjata hampaat nopeasti kuluttamisen jälkeen nämä elintarvikkeet estää mahdollisia tahroja asettamasta.

hampaiden värjäysaineita ovat:

• kahvi
• punaviini
• tummat marjat
• ketsuppi/tomaattikastike
• tumma suklaa
• mustat saksanpähkinät
• soda
• Tea
• tupakkatuotteet (pureskelu/tupakointi)

yhdessä sellaisten aineiden kanssa, joilla on taipumus värjätä hampaita, runsaasti sokeria sisältävät elintarvikkeet vaikuttavat negatiivisesti hampaiden terveyteen edistämällä plakin ja bakteerien kasvua.

valkaista hampaat, tavalla tai toisella

vaikka nämä menetelmät eivät ole varmoja-palo tapoja saada valkoiset hampaat yön yli, ne voivat siirtää vuoria kannalta säilyttää puhdas suu ja vähitellen valkaisuun hampaita. Kuitenkin, jos aiot käyttää mitään näistä valkaisuun menetelmiä, muista, että on tärkeää käyttää niitä säästeliäästi, jos on mahdollista emali eroosiota tai ikenet ärsytystä.

ja jos haluat valkaista hampaasi ilman näiden menetelmien hiomiseen tarvittavaa yritystä ja virhettä, tai jos etsit välitöntä hampaiden valkaisuratkaisua, tule Salvatore Dental-palveluun, Maltan parhaaseen hammashoitokäytäntöön.

tarjoamme erilaisia hampaiden valkaisupalveluita ja autamme mielellämme sinua matkallasi kohti täydellistä hymyä!

Soita meille tänään ja sovi tapaamisesi.