nukkuminen vasemmalla puolella raskauden aikana ei niin tärkeää, toteaa tutkimus

meillä kaikilla on suosikkiasento, jossa nukkua, eikö? Mutta kun sisälläsi on pieni pikkuinen, sekin muuttuu. Vauva päättää, miten nukut!

pitkään raskaana olevat äidit ovat uskoneet, että vasemmalla kyljellä nukkuminen on ratkaisevaa. Joillekin se toimii mukavimpana asentona nukkua ilman, että selkää loukataan vatsanpaineen pidentämisessä.
naisia kehotetaan myös yleensä välttämään selällään tai vatsallaan nukkumista raskauden aikana, koska raskas kohtu todennäköisesti puristaa verisuonet kokoon. Tämä tarkoittaa, että vauva saisi rajoitetun verenkierron ja voisi olla alipainoinen.

kaikki ei kuitenkaan välttämättä pidä lainkaan paikkaansa. Uusien tutkimusten mukaan vasemmalla kyljellä nukkuminen ei juuri auta. Ensimmäisen raskauskolmanneksen nukkumisasennot eivät itse asiassa vaikuta yhdeksän kuukauden raskausaikaan millään tavalla.
Utahin yliopistossa tehdyn uuden tutkimuksen
mukaan sillä, missä asennossa nukut raskauden aikana, ei ole merkitystä tai vaikutusta vauvan terveyteen. Samaa varten tutkimuksessa työskentelevät tutkijat tarkkailivat lähes 9000 naisen nukkumistottumuksia puolen vuoden (tai 30 viikon raskausajan) tienoilla.

tutkimuksessa ei ollut mukana naisia yli 30 raskausviikon, koska nukkumisasentoja neuvotaan melko tarkasti ja niihin kiinnitetään huomiota ensimmäisten 5-6 kuukauden aikana, jolloin vauvalle kehittyy olennaisia raajoja ja lihaksia.
tuloksia analysoitiin useiden raskauden haittavaikutusten perusteella, mukaan lukien kuolleena syntyminen, korkean verenpaineen häiriöt tai pienemmän lapsen saaminen hänen raskausikäänsä varten.
havaittiin, että niillä naisilla, jotka päättivät nukkua oikealla kyljellään tai selällään, ei ollut todennäköisemmin vakavia komplikaatioita, kuten korkea verenpaine, kuolleena syntyminen tai pieni vauva, kuin niillä naisilla, jotka nukkuivat vasemmalla kyljellään.
Yksi asiantuntijoista sanoi: ”voimme vakuuttaa naisille, että 30 raskausviikon ajan erilaiset nukkumisasennot ovat turvallisia.
tutkimuksen tulokset voivat auttaa selvittämään epäilyjä raskaana oleville naisille, jotka pelkäävät vahingoittavansa lastaan nukkumalla selällään tai vaihtamalla asentoa yön aikana. Nukkuminen oikealla tai missä tahansa asennossa, jossa tunnet olosi mukavaksi, ei aiheuta vakavaa vaaraa tai komplikaatiota vauvan terveydelle.