paljon pissaamista yöllä, voivat olla merkki näistä 7 sairaudesta

heräät keskellä yötä ja tulee pissata tai olla pissaamatta-kysymys. Olet mukava ja väsynyt. Rakkosi ei anna sinun jäädä. Nouse ylös ja kestä se. Sama toistuu. Lähes jokainen herää keskellä yötä virtsaamaan jossain vaiheessa. Mutta joskus usein virtsaaminen voi olla merkki terveysongelmista.

usein toistuva yöllinen virtsaaminen eli nokturia määritellään yleensä nousuksi vähintään kerran yössä pissalle. Jos nousee yöllä joskus pissalle—useimmat ihmiset niin tekevät—se ei ole iso juttu. Mutta jos se on enimmäkseen yöllistä ja se vaivaa, se kannattaa viedä lääkäriin.

teknisesti jopa kerran yössä nousemista voidaan pitää nokturiana. Sitä pidetään yleensä kiusallisempana elämänlaadullesi, kun yölliset vessatauot yltävät kahteen tai useampaan kertaan Urologian arvioiden mukaan.

on silti yksilöllistä, kuinka paljon se vaivaa. Ja usein virtsaaminen yöllä tulee ongelmaksi, kun koet päiväväsymystä keskeytyneen unen seurauksena, sanoo urologian apulaisprofessori Matthew Rutman Columbian yliopiston lääketieteellisestä keskuksesta.

nokturia esiintyy yleensä yhdestä kolmesta mahdollisesta syystä: rakkosi on vaikea pidättää virtsaa, tuotat tavallista enemmän virtsaa päivällä tai tuotat enemmän virtsaa yön aikana.

joskus jälkimmäinen on vain vanhenemisen funktio, Rutman sanoo. Mutta jos se tapahtuu jatkuvasti useammin kuin kerran yössä tai häiritsee kykyäsi toimia seuraavana päivänä, ongelma ylittää normaalin ikääntymisen. Taustalla voi olla jokin syy, johon voi ja pitäisi puuttua. Ja joskus, kun käsittelet perimmäinen ongelma, yöllinen tarve pissata katoaa, liian. (Jos luulet pissaavasi liikaa päivän aikana, tarkista syyt, jotka voisivat olla taustalla.)

Tässä muutamia yleisiä syitä nocturian herättämiseen yöllä:

syy nocturiaan: korkea verenpaine

laflorgettisia kuvia

Japanin Levikkiseuran vuosittaisessa tieteellisessä kokouksessa vuonna 2019 esitellyn tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka heräsi vähintään kerran yössä käyttää vessaa oli 40 prosenttia todennäköisemmin korkea verenpaine. Ja niillä, jotka heräsivät useita kertoja joka yö, oli vielä suurempi todennäköisyys siihen.

tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että yölliset vessakäyntisi olisivat varma merkki korkeasta verenpaineestasi. Mutta jos ei tiedä, onko verenpaine normaali vai ei, se kannattaa käydä tarkistuttamassa. Varsinkin, jos on kohonnut verenpaine. Monet tekijät voivat asettaa sinut vaaraan; lyhyt luettelo sisältää diabetes, syöminen liikaa natriumia ja liian vähän kaliumia, ei ole fyysisesti aktiivinen, ottaa ylimääräistä painoa, tupakointi, joilla on suvussa kohonnut verenpaine, ja juo liikaa alkoholia.

Jos sinulla on kohonnut verenpaine ja heräät useita kertoja yössä virtsaamaan, on syytä keskustella lääkärin kanssa.

nokturian syy: univaikeudet, jotka eivät liity uneen

mitä enemmän heräät, sitä enemmän sinulla on mahdollisuuksia huomata pissahätä—ja tyhjentää rakkosi. Virtsaamistarve ei siis välttämättä varsinaisesti herätä, Rutman sanoo. Saatat olla heräämässä muutenkin.

yksi mahdollinen syy? Uniapnea eli uniapnea, jossa hengitys pysähtyy nukkuessa, voi herättää koko yön. Esimerkiksi eräässä tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että uniapnean hoitaminen hoiti myös nokturiaa. Jos sinulla on muita uniongelmia, niihin puuttuminen voi auttaa lopettamaan pissaamisen.

nokturian syy: Ei-suuret juomatavat

alkoholi on diureetti, joka lisää virtsaneritystä, joten juominen myöhään päivällä voi johtaa liialliseen yöllä virtsaaminen. Liiallinen nesteiden nauttiminen yöllä, riippumatta siitä, minkä tyyppistä, voi myös johtaa nokturiaan.

Jason M. Phillips, M. D. pohjoisrannikon urologiaan erikoistunut urologi suosittelee poistamaan kaikki nesteet kaksi-neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa ja ohjaamaan illalla pois alkoholista, jotta myöhäisillan vessareissut eivät haittaisi, jos yöllinen pissahätä on vaivannut.

nokturian syy: tietyt lääkkeet

jotkut yleiset lääkkeet, kuten Lasix ja hydroklooritiatsidi, joita käytetään turvotus (turvotus) ja korkea verenpaine ovat myös diureetteja, sanoo tohtori Phillips. Jos käytät tällaista, ota se kuusi tuntia tai enemmän ennen nukkumaanmenoa.

on mahdollista, että syy voi olla myös muissa lääkkeissä, joten lääkärisi, jos nokturia on minkä tahansa käyttämäsi lääkityksen sivuvaikutus.

nokturian syy: hoitamaton diabetes

kun sinulla on diabetes liika glukoosi eli verensokeri virtaa munuaisiin, mikä johtaa siihen, että sinne pääsee myös vettä, sanoo tri Phillips. Rakko saattaa siis täyttyä tavallista nopeammin.

Jos jatkuvaa pissaamista tapahtuu pitkin päivää sekä yöllä, ja pissaat todella paljon, kannattaa käydä virtsakokeessa, sanoo lääkäri. Phillip. Tämä mittaa useita aineita virtsassa, mukaan lukien glukoosi.

nokturian syy: suurentunut eturauhanen

miesten vanhetessa voi tapahtua jotain niin sanottua eturauhasen hyvänlaatuista liikakasvua—tai pähkinämäisen eturauhasen suurenemista. Tämä voi johtua hormonitasojen muuttumisesta, mukaan lukien vähemmän testosteronituotantoa tai dihydrotestosteronin kertymistä.

suurentunut eturauhanen voi aiheuttaa painetta rakkoosi, jolloin ajattelet, että se tarvitsee tyhjentämistä useammin kuin se tarvitsee, sanoo tohtori Phillips. Tavallista isompi eturauhanen voi aiheuttaa myös muita virtsaoireita, kuten virtaamasi käynnistymisen tai pysähtymisen, heikon virran tai tunteen, ettet tyhjentänyt rakkoasi pissaamisen jälkeen.

laajentunutta eturauhasta voidaan hoitaa flomaxin, Myrbetriqin tai antikolinergien kaltaisilla lääkkeillä, jotka rentouttavat virtsarakon lihaksia, sekä UroLift-toimenpiteellä.

nokturian syy: ärtynyt rakko tai infektio

p> vastaavasti ärsyttävät aineet, kuten tulinen ruoka, alkoholi ja virtsatietulehdukset, voivat huijata rakkosi ajattelemaan, että se on täynnä, sanoo tri Phillips. Virtsarakon ongelmia myös todennäköisesti näy usein virtsaaminen koko päivän, ei vain yöllä.

toinen haaste virtsarakolle voivat olla virtsarakon tulehdukset. Miehetkin voivat saada niitä, varsinkin jos heillä on suurentunut eturauhanen, munuaiskiviä tai heidän virtsaputkensa kapenee sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden tai vammojen vuoksi. Muita virtsarakon infektion merkkejä, kuten polttelua tai pistelyä, kuumetta ja veristä tai sameaa virtsaa.

Bottom line on herääminen pissalle

siihen, kuinka usein pissaat, vaikuttavat monet tekijät, kuten nesteenkulutus, joten ei tarvitse automaattisesti panikoida, jos joudut nousemaan yöllä virtsaamaan. Mutta jos elintavat muuttuvat ja yöllinen virtsaaminen vaivaa sinua edelleen, perussyyn selvittäminen kannattaa tehdä lääkärin kanssa.