PharmEasy Blog

Shilajit on yksi tehokkaimmista yrteistä, joilla on positiivisia vaikutuksia yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Yli 3000 vuotta, tämä luonnollinen lisäosa on käytetty Ayurveda, koska se tarjoaa laajan valikoiman myönteisiä terveysvaikutuksia.

Shilajit sisältää runsaasti fulviinihappoa, joka parantaa suoliston kykyä imeä ravinnosta välttämättömiä ravintoaineita ja kivennäisaineita. Tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten shilajit auttaa naisia.

hyödyllinen anemian hoidossa

anemia on terveydentila, jossa ei ole riittävästi terveitä punasoluja kuljettamaan riittävästi happea kehon kudoksiin. Jos sinulla on anemia, myös hemoglobiiniarvosi ovat alhaiset. Naiset ovat alttiimpia anemialle, koska he menettävät verta kuukausittain kuukautisten aikana. Anemia Tekee helposti väsyneeksi ja heikoksi. Raudanpuuteanemia on merkittävä äitien sairastuvuuteen ja kuolleisuuteen vaikuttava tekijä.

Shilajitista voi olla hyötyä anemian hoidossa. Se on suuri rautalisä ja lisää merkittävästi hemoglobiinin määrää veressä.

Lue lisää: 8 elintarviketyyppiä, jotka auttavat torjumaan anemiaa

• parantaa naisten hedelmällisyyttä

Naisten epäsäännöllinen kuukautiskierto voi vaikuttaa heidän hedelmällisyyteensä. Shilajit auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja siten vaikuttaa myönteisesti naisten lisääntymisterveyteen. Se parantaa hapen ja ravinteiden virtausta lisääntymiselimiin. Shilajit auttaa aktiivisesti poistamaan myrkkyjä ja kemikaaleja.

se tehostaa lisääntymiselinten puhdistusta ja detoksifikaatiota sekä parantaa kohdun terveyttä. Hormonaalinen epätasapaino ja raskaaksi tulemisen vaikeus ovat kaksi asiaa, joita ylipainoiset ja lihavat naiset kokevat. Shilajit on hyödyllinen naisille, jotka haluavat laihtua ja se auttaa jakautuminen rasvaa lisäämällä aineenvaihduntaa.

lisää luuston terveyttä

naisilla estrogeenin puute vaihdevuosien aikana vähentää kalsiumin imeytymistä, mikä johtaa heikompiin luihin ja vähentää luun mineraalitiheyttä. Shilajit on erinomainen luonnollinen yrtti, joka auttaa vahvistamaan luita. Se edistää mineraalien, kuten kalsiumin, magnesiumin ja fosfaatin, siirtymistä luu-ja lihaskudoksiin. Tämä puolestaan vähentää luun haurastumisen ja murtumien riskiä. Jopa luunmurtuman tapauksessa shilajit parantavat luun mineralisaatiota ja nopeuttavat paranemista.

Shilajit voivat auttaa ehkäisemään osteoporoosin kaltaisia sairauksia. Se lisää kalsiumin kertymistä luissa ja tehostaa luun muodostumisesta vastaavien entsyymien ja hormonien toimintaa. On suositeltavaa, että postmenopausaaliset naiset aloittavat shilajit.

Lue lisää: 10 vahvoille & terveet luut

• vähentää stressiä ja ahdistusta

naiset ovat yleensä alttiimpia kokemaan ahdistusta ja stressiä arjessaan. Shilajit on ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan mieltä ja lievittää ahdistusta ja stressiä indusoimalla unta ja parantaa muistia.

se hillitsee stressihormoneja ja lisää hyvänolontunnetta, ilohormoneja, jotka kohottavat mielialaa, lisäävät ruokahalua ja saavat aikaan hyvänolontunnetta. Shilajit ei salli vapaiden radikaalien vahingoittaa aivosoluja. Se vahvistaa aivojen hermosoluja, mikä auttaa alentamaan stressitasoja ja ahdistusta.

Lue lisää: 7 erilaista rentoutustekniikkaa, jotka auttavat torjumaan stressiä

• auttavat ylläpitämään ihon hyvää terveyttä

useimmat naiset huomaavat varhaisia ikääntymisen merkkejä. Nainen vanhenee nopeammin kuin mies saatuaan vaihdevuodet ja alkaa menettää estrogeenia. Shilajit on erinomainen antioksidanttien lähde ja sillä on anti-aging-ominaisuuksia. Se estää vapaiden radikaalien ja epävakaiden molekyylien aiheuttamia soluvaurioita. Se auttaa vahvistamaan kehon koskemattomuutta ja suojaa sinua erilaisilta infektioilta ja sairauksilta. Lisääntynyt immuniteetti lisää myös pitkäikäisyyttä. Se taistelee tummia läiskiä, ryppyjä, juonteita ja epätasaista ihon sävyä vastaan.

vähentää niveltulehduksen riskiä

naiset ovat yleensä alttiimpia niveltulehdukseen kuuluvalle niveltulehdukselle. Shilajitissa esiintyvä fulviinihappo on tehokas anti-inflammatorinen ja antioksidantti. Ihmisillä, joilla on niveltulehdus, on korkea oksidatiivinen stressi ja niissä tuotetaan tulehdusyhdisteitä, joita shilajit voivat tehokkaasti vähentää.

shilajitilla on myös voimakas proteinaasia estävä vaikutus ja proteinaasit ovat vaarallisia yhdisteitä, jotka aiheuttavat nivelten tuhoutumista. Siksi shilajit, kun käytetään, kasviperäisten ja kaikki luonnolliset hoito, voi vähentää nivelkipu, jäykkyys ja parantaa joustavuutta.

Energy Booster

naisen stressi ja lisävastuut arjessa saavat heidät tuntemaan itsensä väsyneiksi. Shilajit on hyvä täydentää parantaa niiden energian tasoilla.

mitokondriot toimivat elimistön solujen voimanlähteenä. Ne muuntavat ravinnosta saatavat ravinteet ja hapen elintärkeiksi ATP: iksi, jotka ovat energianlähteitä kehomme läpikäymille aineenvaihdunnallisille toiminnoille. Shilajit parantavat hapetusta ja parantavat mitokondrioiden toimintaa.

Lue lisää: 9 energiaa antavat ruoka-aineet, joita voi lisätä ruokavalioon

• ehkäisevät Alzheimerin tautia

naisilla on suurempi todennäköisyys sairastua Alzheimerin tautiin. Riski sairastua tähän vaaralliseen tautiin kasvaa vaihdevuosien jälkeen naisilla. Shilajit on hyödyllinen lääke Alzheimerin taudin hallintaan.

shilajitilla on lukuisia terveyshyötyjä. Se tukee myös terveitä veren glukoosipitoisuuksia, koska sillä on potentiaalisia diabeteslääkkeitä. Voit kuluttaa tätä ihme yrtti pysyä terveenä ja taudista vapaa.