raskauden hajuherkkyys

Sam C: t voivat saada korvausta tämän sisällön affiliate-linkeistä.

ajatus ruuasta voi saada oksentamaan. Sitten silmänräpäyksessä tajuaa yhtäkkiä, että pitää syödä kaikki näköpiirissä oleva. Sinulla on turvonneet kädet ja jalat, tummat iholäiskät kasvoillasi, selkäakne ja äärimmäinen ”Outi” napa. Nyt kahlaat kävellessäsi, joudut pissaamaan 3 eri kertaa keskellä yötä, hajuaistisi on kuin verikoiralla, ja voisin jatkaa … tämä on raskaus. Se on maagisinta aikaa, mutta myös oudointa. Mistä nämä hullut oireet johtuvat? Miksi saamme niitä ja mikä on perimmäinen syy? Milloin meidän pitäisi odottaa tervehtivämme heitä ja kuinka kauan he viipyvät? Voimmeko tehdä mitään helpottaaksemme heitä? En voi käsitellä jokaista raskausongelmaa yhdellä postauksella kutsumatta sitä kirjaksi ja pyytämättä sinua tyhjentämään aikataulusi. Joten, tänään puututaan, mikä on luultavasti yllättävin oire niistä kaikista. Tuo on korostunut hajuaisti.

tässä artikkelissa:

• mikä aiheuttaa lisääntyneen hajuaistin raskauden aikana?
• milloin hajuherkkyys tyypillisesti alkaa raskauden aikana?
• milloin hajuherkkyys päättyy raskauteen?
• Voinko estää kohonneen hajuaistin raskauden aikana?
• Ominaishajut, joita tulee välttää (hajuja, jotka yleensä laukaisevat raskaana olevat naiset)
• mitä voin tehdä yli-inhimilliselle Hajuaistilleni?

mikä aiheuttaa lisääntyneen hajuaistin raskauden aikana?

kehosi muuttuu jatkuvasti tukeakseen sisälläsi kasvavaa elämää! Se on niin ihmeellinen asia, mutta ihminen!, saako se koko kehon kemian sekoamaan! Nimittäin hormonit ja kohonneen hajuaistin tapauksessa – voit syyttää estrogeenia ja hCG-hormoneja. Tämä uusi nenäsi voi olla jopa äidillinen tapa pitää sinut erossa myrkyistä. eikö olekin siistiä?! Hajuaistisi on huipussaan aikoina, jolloin vauva on herkimmillään. Otetaan esimerkiksi alkoholi ja tupakansavu. Nämä ovat joitakin yleisimpiä laukaisee useimmat naiset ja tutkijat sattuvat uskomaan korrelaatio ei ole sattumaa.

milloin hajuherkkyys tyypillisesti alkaa raskauden aikana?

hCG-pitoisuuden vaihteluiden ja hajuaistin muutosten välillä on voimakkaita korrelaatioita. Mikä on kaikkein valitettavaa tässä on aikana olet taistelee mahdotonta väsymystä ja eri tasoilla pahoinvointia … sinun täytyy myös käsitellä tätä lisääntynyt hajuaisti. Juuri niin. Herkkyys tuoksuja tyypillisesti alkaa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja ovat merkittävimpiä tällä hetkellä, kun hCG tasot yrittävät vakauttaa.

milloin hajuherkkyys päättyy raskauteen?

Tämä vaihtelee suuresti naisten keskuudessa, mutta useimmilla se häviää raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Joillekin se voi kestää koko raskauden ajan vaihtelevalla intensiteetillä. Jos kamppailet pahoinvointia, tuoksu herkkyys voi todella aiheuttaa ongelman käynnistää pahoinvointia. Mutta älä huoli, joitakin työtä arounds sekä joitakin hyviä vinkkejä ja niksejä helpottaa näitä oireita ovat tulossa …

Voinko estää tehostunut hajuaisti raskauden aikana?

oireilua ei voi lopettaa, mutta mitä voi tehdä, on tehdä mielessään muistiinpanoja siitä, mikä näitä nenän sodankäynnin hetkiä aiheuttaa, ja yrittää vain parhaansa mukaan välttää niitä.

1. tarkkaile ruokavaliotasi. Jos et kestä kalan hajua, yksinkertaisesti lopeta kalan syöminen / keittäminen. Tämä on vain yksi esimerkki, mutta yleinen viesti tässä on olla pakottamatta itseäsi syömään asioita, joiden tunnet olevan terveellisiä vauvalle, samalla kun teet itsesi onnettomaksi prosessissa. Tänään meillä on mahdollisuus saada niin paljon vaihtelua ruokavaliomme; on varmasti muita elintarvikkeita, jotka eivät tee haluat heittää, jotka ovat aivan yhtä ravitsevia.
2. kiinnitä huomiota käyttämiisi kodin tuotteisiin. Jos lasinpuhdistusaine saa sinut haluamaan vaientaa, valitse hajusteeton tai täysin luonnollinen versio. Jos sinulla ei ole onnea minkään valmiiksi tehdyn kotisiivoustuotteen kanssa, voi olla aika tehdä omat. Sinun tarvitsee vain ostaa joitakin pulloja, joissa on ennalta merkittyjä viivoja ja täyttää ne sitten etikalla, nestemäisellä saippualla, ruokasoodalla, alkoholilla ja eteeristen öljyjen valinnalla. Kuka tietää, samalla saatat tehdä pysyvän muutoksen myrkyttömiin puhdistusaineisiin perheellesi!
3. Siistiydy! Jos kodin hajut alkavat vaivata sinua, pyri pitämään siistinä isommin. Muista säilyttää jääkaapissa rasiallinen ruokasoodaa, jotta siellä vaanivat väistämättömät tuoksut todella neutralisoituvat. Harkitse taajuuden lisäämistä pyykkiaikataulussasi. Koska hajuilla on taipumus tarttua kankaisiin, ei ole huono idea saada sukat ja vuodevaatteet pestyä mahdollisimman paljon.
4. tuuleta sitä. Pidä talosi hyvin tuuletettuna. Jos sinulta puuttuu muutama näyttö,nyt on aika kiinnittää ne. Kodin tuulettaminen ei ainoastaan neutralisoi kodin hajuja, vaan myös parantaa huomattavasti ilmanlaatua. Tämä on hyvä raskauden oireita sekä hyvä vauvalle.
5. Estä haittavaikutus. Jos tuoksut saattavat aiheuttaa aamupahoinvointisi, on olemassa muutamia tapoja estää tämä sivuvaikutus yhdessä.
   • kokeile syödä pieniä, usein toistuvia aterioita, joissa on proteiinia. Kokeile maapähkinävoita, juustoa ja proteiinipirtelöitä, jos et voi syödä lihaa juuri nyt.
   • Sisällytä inkivääri ruokavalioosi, sillä sen on todistettu auttavan ”queasin helpottamisessa”.
   • kaada itsellesi kuppi piparminttu-tai inkivääriteetä.
   • ota B-vitamiineja. Hyvä tuote kokeilla on Preggie Pops, saatavilla Amazon. Heillä on B6 -, B12-ja inkivääriä! Ne ovat myös luonnollisia, joten voit tuntea olosi hyväksi imemällä niitä koko päivän, jos tarvitset! Jokin karkkien imemisessä saa pahoinvoinnin katoamaan useimmissa tapauksissa.

nämä ovat joitakin ”parannuskeinoja”, jotka toimivat useimmille, mutta eivät kaikille. Joten muista olla kärsivällinen prosessin kanssa ja ottaa rauhallisesti, kun et tunne parhaasi. Et voi hillitä vieressäsi seisovaa naista, joka jonottaa liikaa hajuvettä, työtoveriasi, joka rakastaa lämmittää lohen tähteitään lounaaksi, tai miehesi kengistä tulevia hajuja, mutta voit kohteliaasti pyytää harkintaa.

Ominaishajut välttää (hajuja, jotka yleisesti laukaisevat raskaana olevat naiset)

kuten aiemmin mainittiin, tupakansavu ja alkoholi ovat hyvin yleisiä. Tämä tekee suositusta uudesta työstäsi rouva nimettynä kuljettajana, se on paljon loistokkaampaa. Tämän sanoi, on olemassa monia muita laukaista tuoksuja varoa. Kiinnitä huomiota yhteiseen teemaan, täällä. Useimmat seuraavista tuoksuista ovat raskaana oleville naisille pahoinvoivia ja mahdollisesti uhkaavia:

1. kahvi. Kahvia. Haju, jota useimmat himoitsevat heti aamusta, voi inhottaa sinua. Tämä voi johtua teoriasta, että elimistö yrittää suojata sinua myrkkyjä, jotka tässä tapauksessa on kofeiinia.
2. lihaa. Kuluttaa kypsentämätöntä lihaa tänä aikana aiheuttaa valtava uhka sinulle ja lapsellesi. Olet yliherkkä Listeria-bakteerille, jota esiintyy huonosti valmistetussa/kypsentämättömässä lihassa sekä leikkeleissä ja joka voi olla hengenvaarallinen lapsellesi.
3. roskaa. Tämä on hölmö, koska kukapa ei inhoaisi tätä roskan hajua, mutta asian ydin on se, että kun olet raskaana, tätä hajua on vielä vaikeampi niellä. Haistat sen ennen muita ja kamppailet karistaaksesi kamalan hajun. Lets vain siirtää roskat velvollisuus toiselle perheenjäsenelle ja jos roskakoriin ei ole kansi (ts.yksi ulosvedettävä kaappi), yritä käyttää eri kunnes tämä aika kuluu.
4. kehon haju, pahanhajuinen hengitys, kala, munat, parsakaali. Tässäkään ei järkyttävä Rivo Rivo likahajuja-edes tavalliselle kansalle. Kaikissa näissä on joko täysin mädäntynyt tai erittäin voimakas haju. Ei ihme, miksi raskaana oleva nainen herkkine nenineen ei kestä niitä. Vältä ruuanlaittoa talossa ja ehkä lykkää lounastreffejäsi liian lähellä puhuvan ystävän kanssa hetkeksi.
5. hajuvedet, hiuslakat ja muut hygieniatuotteet. Parasta tässä on välttää niiden käyttöä, kun se on mahdollista. Hiuslakan tapauksessa aerosolit ovat pahin vihollisesi. Hieno sumu luo mukavan ja pitkälti myrkyllisen hajupilven. Haju pois lukien tämä kemikaali ei ole hyvä hengittää tällä hetkellä, riippumatta.

mitä voin tehdä yli-inhimilliselle Hajuaistilleni?

yksi parhaista tavoista taistella vastaan on hyödyntää tätä hyvin erikoista oirettasi ja hoitaa nenääsi jollakin miellyttävällä tavalla. Eteerisen öljyn diffuusori sopii tähän hyvin. Hanki hyvä kokoelma luonnollisia eteerisiä öljyjä yhteen ja pidä se tikkari käynnissä koko päivän ympäröidä itsesi tuoksuilla, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Voit myös laimentaa eteeriset öljyt vedellä ja käyttää niitä hieman on-the-go vartalosuihke käyttää koko päivän aina, kun ympäröivä tuoksut eivät miellytä. Jos kamppailet pahoinvointia vastaan, kokeile mintun, inkiväärin tai kanelin eteerisiä öljyjä. Näiden kolmen ainesosan on todettu rauhoittavan pahoinvointia hetkessä!

muista aina, ettet ole yksin tällä raskaudesta äitiyteen johtavalla matkalla, vaikka siltä joskus tuntuukin. Tulet pian katsomaan taaksepäin tätä täplää ajoissa ja muistamaan, että se on ”ei niin huono”, jolloin sinulla on makea vauva, joka on täysin kaikkien sivuvaikutusten arvoinen. Nauti matkasta niin paljon kuin voit ja onnea Äiti!