27 toukokuun, 2021

Sibo: syyt, oireet, hoito, ruokavalio ja ennaltaehkäisy

ohutsuolen bakteerien liikakasvu (Sibo) on yleisempää kuin asiantuntijat aiemmin uskoivat. Joidenkin arvioiden mukaan SIBO voisi vaikuttaa jopa 15 prosenttiin terveistä ihmisistä heidän tietämättään.

Sibo-eläminen heikentää elämänlaatua. SIBO voi johtua ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS), kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai monista muista sairauksista.

SIBO voi olla myös perussairaus, joka laukaisee muita sairauksia.

mikä on SIBO?

SIBO on ruoansulatuskanavan häiriö, joka tulee sanoista ”ohutsuolen bakteerien liikakasvu”. SIBO syntyy, kun ohutsuolessa kasvaa ylimääräisiä bakteereja, kun suurin osa suolistobakteereista pitäisi kasvaa paksusuolessa.

Tämä voi johtaa aliravitsemukseen tai muihin ruoansulatuskanavan häiriöihin, kuten IBS: ään.

suurimmalla osalla IBS-potilaista on myös SIBO. Täällä Primehealthissa, kun hoidamme IBS: ää, testaamme SIBO: ta. Testi on usein positiivinen.

Sibo: n hoito kumoaa IBS: n usein pysyvästi, varsinkin kun se yhdistetään muihin IBS: ää parantaviin strategioihin.

bakteerien liikakasvu voi hajottaa sulamatonta ruokaa ohutsuolessa, joka tuottaa vetyä. Vety voi kuitenkin ruokkia muita ohutsuolen pieneliöitä ja tuottaa metaania.

SIBO voi aiheuttaa ylimääräisen vedyn, metaanin tai molempien jäämistä ruoansulatuskanavaan.

mikä aiheuttaa SIBO: n?

miten SIBO saadaan? On olemassa useita tapoja saada SIBO.

SIBO: n perussyy on monimutkainen ja kiistanalainen aihe. Koska on olemassa useita erillisiä syitä SIBO, tavanomaiset lääkärit voivat sanoa syy SIBO on tuntematon.

nykyään tiedetään kuitenkin useita sairauksia, jotka liittyvät tieteellisesti SIBO: hon.

Sibo-hoidon mahdollisesti laukaisevia tai siihen liittyviä sairauksia ovat:

  • kilpirauhasen vajaatoiminta
  • maksakirroosi

    • Diabetes

  • skleroderma

    • keliakia Fibromyalgia IV/AIDS

  • Parkinsonin tauti

    • ohutsuolen divertikuloosi

  • haavainen paksusuolentulehdus

    • ol>

    riskitekijät

    5 riskitekijää, jotka lisäävät SIBO-riskiä ovat:

    1. vanhuus

      2. naissukupuoli

    2. alkoholinkäyttö
    3. edellinen suolistoleikkaus
    4. tietyt lääkkeet, kuten antibiootit tai protonipumpun estäjät

    SIBO-oireet

    SIBO voi aiheuttaa tai aiheuttaa IBS: ää. Siksi SIBO ja IBS jakavat niin monia oireita.

    Mitä oireita SIBO aiheuttaa? SIBO: n yleisiä oireita ovat:

      atsakivutturvotus Kramppausmahan murina ilmavaivatripuli ummetuspahoinvointi Ravitsemuspuutosrasvan imeytymishäiriö painon laskuväsymys ihottumanivelkipu

    • astma
    • ihosairaudet, kuten akne, ekseema, ruusufinni

    soita heti lääkärillesi, jos sinulla ilmenee SIBO-oireita, kuten hengitysvaikeuksia, epätavallisia Ruokahimoja tai kalpea iho. Tämä voi viitata siihen, että SIBOSI on aiheuttanut aliravitsemusta, joka voi olla hengenvaarallista.

    miten Sibo diagnosoidaan

    perusterveydenhuollon lääkäri tai erikoislääkäri, kuten gastroenterologi, voi diagnosoida SIBO: n useilla menetelmillä, mukaan lukien hengitystesti.

    täällä Primehealthissa tehdään aina SIBO-hengitystestejä IBS-diagnoosin yhteydessä. Jopa 84% IBS-potilaista antoi positiivisen tuloksen SIBO: lle.

    glukoosi -, ksyloosi-ja laktuloositestit ovat vähemmän invasiivisia diagnostisia kuin verikokeet ja tuottavat luotettavia testituloksia SIBO: lle.

    1. metaanipositiivisessa puhalluskokeessa todetaan yleensä ummetusta dominoiva IBS. (IBS-C)
    2. vetypositiivinen puhalluskoe osoittaa yleensä ripulia hallitsevan IBS: n. (IBS-D)

    muita tapoja diagnosoida SIBO ovat:

    • oireiden tarkistuslista

      • lääkärintarkastus

    • omaisten sairaushistoria

      • eritestaus

    • virtsakoe
    • kattava ulostetesti

      • SIBO-hoitovaihtoehdot

      miten SIBO hoidetaan? On olemassa useita tapoja käsitellä SIBO, mutta se kiehuu alas 3 vaiheet:

    1. vähennä ohutsuolen bakteerien liikakasvua
    2. Palauta suoliston motiliteetti
    3. Kotiuta hyvät bakteerit

    vaikka ohutsuolessa on luonnostaan joitakin bakteereja, useimpien bakteerien pitäisi elää paksusuolessasi.

    Voiko SIBO lähteä omille teilleen? Ei, SIBO tarvitsee osoitteen lähteäkseen pois. Saatat vahingossa hoitaa SIBO jos muutat ruokavaliota, vaihtaa lääkkeitä, tai alkaa käyttää säännöllisesti.

    lääkkeet

    täällä Primehealthissa haluamme pitää lääkkeet minimissä. Niitä voidaan käyttää liikaa ja niillä on usein haitallisia sivuvaikutuksia, joten niitä tulisi käyttää strategisesti.

    lääkkeet, joita voimme määrätä:

    • Prukalopridi (Motegrity) ja pieniannoksinen naltreksoni ovat promotiliteettilääkkeitä, joita käytetään IBS-C: n ja SIBO: n hoitoon. On tärkeää palauttaa suoliston liikkuvuutta vähentää ohutsuolen liikakasvua ja saada hyödyllisiä bakteereja alas paksusuoleen. Molemmat näistä lääkkeistä on määrätty SIBO: n tai IBS: n” off-label ” – hoitoon.
    • rifaksimiini on Xifaxanin geneerinen lääke, joka on FDA: n hyväksymä antibiootti IBS-D: n hoitoon. Rifaksimiini vaikuttaa hoitavan tehokkaasti SIBO: ta. (Vaikka useat vakuutusyhtiöt eivät halua maksaa sen korkeaa hintalappua, PrimeHealth käyttää apteekkeja Kanadassa saadakseen geneerisen muodon kohtuulliseen hintaan.)
    • prokinetiikka auttaa vahvistamaan alemman ruokatorven sulkijalihaksen ja auttaa hillitsemään happamat röyhtäykset. Vuonna 2018 julkaistu tutkimus osoitti, että prokinetiikka paransi suoliston motiliteettia ja vähensi SIBO-riskiä potilailla, jotka käyttivät protonipumpun estäjiä.
    • neomysiini on antibiootti, jota saatamme käyttää metaania dominoivaan SIBO: hon.
    • antispasmodiset lääkkeet lievittävät kouristelua. Nämä voivat myös aiheuttaa ummetusta, joten antispasmodiset lääkkeet ovat yleensä vain vetyä dominoiville SIBO-potilaille.

    voimme myös ehdottaa biofilmin hajottajia, kuten systeemisiä entsyymejä (eli Interfaasi Plus). Bakteerit voivat muodostaa suojaavan biofilmin, joka on vastustuskykyinen antibiooteille. Biofilmin disruptor auttaa neutraloimaan bakteerien puolustuskykyä ja jättää bakteerit alttiiksi

    vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tietyt yrttisekoitukset olivat yhtä tehokkaita kuin rifaksimiini SIBO: n hoidossa. Joillekin SIBO-potilaille luonnollinen reitti on ensisijainen reitti.

    ravintolisät & yrtit

    oregano-ja allisiiniöljy voivat hoitaa SIBO-hoitoa. Tietyt kasviperäiset sekoitukset, kuten Dysbiocide tai FC-cidal, voivat myös hoitaa SIBO: ta.

    yleensä probiootit eivät ole ihanteellisia tämän liikakasvun korjaamiseen. Probioottien oletetaan kansoittavan suolistosi hyödyllisillä bakteereilla. Jos ohutsuolessa on liikakasvua, probiootit saattavat pullistua ohutsuolessa aiotun paksusuolen sijaan, jolloin ongelma moninkertaistuu.

    toisaalta ihmisillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että probiootit saattavat torjua SIBO-oireita paremmin kuin antibiootit.

    hyödyllisiä bakteereita on populoitava uudelleen, kun liikakasvusta on huolehdittu. Kunnes ymmärrämme täysin, mitkä probiootit auttavat SIBO: ta ja mitkä eivät, Sinun ei luultavasti pitäisi käyttää probiootteja ennen kuin SIBO on käänteinen.

    SIBO-dieetit

    suosittelemme SIBO: lle samaa ruokavaliota kuin IBS: lle: vähäfodmap-dieettiä.

    yleisin SIBO-ruokavalio on vähäfodmap-ruokavalio tai jokin sen vähemmän rajoittava versio (kuten Koko30). Vähäfodmap-ruokavalio näännyttää suoliston haitalliset bakteerit tarvitsemistaan käymiskelpoisista hiilareista, myös jos liikakasvu on ohutsuolessa (SIBO).

    FODMAP tarkoittaa ”fermentoituvia oligosakkarideja, disakkarideja, monosakkarideja ja polyoleja”. Yksinkertaisesti sanottuna FODMAP on hiilihydraatti, joka voidaan fermentoida. Fodmapien välttäminen vaikeuttaa haitallisten bakteerien menestymistä ohutsuolessa.

    SIBO-ruokavalioon kuuluu edelleen:

    • vähärasvaiset proteiinit
    • terveelliset rasvat
    • ei-tärkkelyspitoiset vihannekset
    • lehtivihannekset
    • hedelmät, kohtuudella

    tämä ruokavalio ei kuitenkaan välttämättä sovi kaikille SIBO-potilaille. Vähäfodmap-ruokavaliota ei suositella, kun SIBO hoidetaan antibiooteilla. Nämä antibiootit ovat tehokkaampia, kun syöt fodmapeja sisältäviä ruokia.

    voi myös olla viisasta karsia ruoka-allergeenit (vehnä, meijeri jne.), joka saattaa aiheuttaa suoliston terveysongelmia.

    Miten estää SIBO

    SIBO voi uusiutua, jos et tee pysyviä muutoksia ruokavalioosi tai elintapoihisi.

    4 vinkkiä SIBO: n ehkäisyyn:

    1. vältä lisättyä sokeria ja puhdistettuja hiilareita
    2. jätä probiootit pois, jos ne pahentavat oireita
    3. vähentävät päivittäistä stressiä
    4. liikunta säännöllisesti

    avain SIBO: n uusiutumisen ehkäisemiseen on varmistaa suoliston motiliteetin palautuminen, sillä suoliston motiliteetti on yleensä syy ohutsuolessa muodostuneeseen liikakasvuun.

    Jos jokin sairaus on SIBO: n perussyy, juurisairauden hoitaminen voi auttaa ratkaisemaan SIBO: n lopullisesti.

    komplikaatiot

    Jos SIBO menee hoitamatta, se voi johtaa komplikaatioihin. Nämä komplikaatiot voivat suuresti heikentää elämänlaatuasi ja harvinaisissa tapauksissa muuttua hengenvaarallisiksi.

    hoitamattoman SIBO: n komplikaatiot:

    • ärtyvän suolen oireyhtymä

      • aliravitsemus estehukka

    • neuropatia
    • vuotavan suolen oireyhtymä
    • vitamiininpuutos:
      • Yösokeus (A-vitamiinin puutos)
      • pehmeät luut tai tetania (D-vitamiinin puutos)
      • veren hyytymisen hidastuminen (K-vitamiinin puutos)
      • Anemia tai väsymys (B12-vitamiinin puutos)

    koska SIBO voi vaikuttaa suoliston mikrobiomiin (hyödyllisten bakteerien tasapainoon suolessasi), SIBO voi vaikuttaa epäsuorasti immuunijärjestelmääsi.

    suuri osa immuunijärjestelmästäsi on olemassa suolistossasi, ja se luottaa hyödyllisiin bakteereihin suojellakseen sitä. SIBO voi johtaa haitallisten bakteerien lisääntymiseen, jota seuraa immuunijärjestelmän toimintahäiriö.

    pitkän aikavälin ennuste

    SIBO (ohutsuolen bakteerien liikakasvu) on suhteellisen yleinen ongelma aikuisilla. Sen voi laukaista muun muassa kilpirauhasen vajaatoiminta, antibioottien liikakäyttö ja diabetes.

    SIBO voi aiheuttaa IBS: ää, aliravitsemusta tai vitamiininpuutosta.

    tehokkaat SIBO — hoidot-mukaan lukien reseptilääkkeet ja kaikki luonnolliset vaihtoehdot — voivat tarjota sinulle mahdollisuuden saada elämänlaatusi takaisin.

    Klikkaa tästä ajoittaa ilmainen over-the-phone konsultaatio kanssamme. PrimeHealth tuottaa tuloksia, joita ei löydy tavanomaisesta sairaalasta. Annamme potilaille mahdollisuuden elää terveellisintä elämäänsä. Kymmenet, ellei sadat, ovat tulleet OVISTAMME SIBO: n kanssa ja päässeet siitä eroon viikoissa.

    lähteet

    1. Revaiah, P. C., Kochhar, R., Rana, S. V., Berry, N., Ashat, M., Dhaka, N., … & Sinha, S. K. (2018). Ohutsuolen bakteerien liikakasvun riski potilailla, jotka saavat protonipumpun estäjiä verrattuna protonipumpun estäjiin ja prokinetiikkaan. JGH open, 2(2), 47-53. Koko teksti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206996/
    2. Chedid, V., Dhalla, S., Clarke, J. O., Roland, B. C., Dunbar, K. B., Koh, J., … & Mullin, G. E. (2014). Rohdoshoito vastaa rifaksimiinia ohutsuolen bakteerien liikakasvun hoidossa. Global Advances in Health and Medicine, 3(3), 16-24. Koko teksti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
    3. Soifer, L. O., Peralta, D., Dima, G., & Besasso, H. (2010). Probiootin ja antibiootin vertaileva kliininen teho suoliston bakteerien liikakasvun ja kroonisen vatsan toiminnallisen distension hoidossa: pilottitutkimus. Acta gastroenterologica Latinoamericana, 40(4), 323-327. Abstrakti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21381407/
    4. Pimentel, M., Morales, W., Rezaie, A., Marsh, E., Lembo, A., Mirocha, J., … & Barlow, G. M. (2015). Biomarkkerin kehittäminen ja validointi ripuli-hallitseva ärtyvän suolen oireyhtymä ihmisillä. PLoS yksi, 10(5), e0126438. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4430499/
    5. Dukowicz, A. C., Lacy, B. E., & Levine, G. M. (2007). Ohutsuolen bakteerien liikakasvu: kattava katsaus. Gastroenterologia & Hepatologia, 3(2), 112. Koko teksti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099351/

    Author:
    Filed Under: Articles

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.