Signs Your High Sex Drive Isn ’ t Healthy

There is nothing wrong with lots of sex. Toistan, runsaassa seksissä ei ole mitään väärää. Jos haluat tehdä sitä koko päivän kumppanisi kanssa, tai masturboida kunnes lehmät tulevat kotiin, niin ota rohkeasti. Mutta on tärkeää tietää, että super korkea sukupuoli ajaa voi olla epäterveellistä, joskus, erityisesti niille, joilla on seksiriippuvuus.

kun seksihalusi siirtyy tähän valtakuntaan, saatat huomata kaikenlaisia ei — toivottuja sivuvaikutuksia-ongelmia töissä, ihmissuhdeongelmia jne. On myös se tosiasia, että seksiä käytetään usein keinona käsitellä epämiellyttäviä tunteita, mikä ei tietenkään ole kestävä tai terveellinen tapa elää.

Joten, mistä tiedät, onko korkea sukupuoliviettisi tullut ongelmaksi? ”Yleensä, Jos jokin on ylivoimaisen tunkeileva ihmisen elämässä ja estää tavoitteiden saavuttamisen tai terveellisen elämäntavan jatkuvan, sitä voidaan pitää ongelmana”, sanoo tohtori, NYC-pohjainen seksologi ja parisuhdeterapeutti Laurel Steinberg kertoo Bustle-lehdelle. Jos lintsaat töistä harrastaaksesi seksiä, käytät seksiä kielteisten tunteiden peittämiseen tai jos ajatukset panon saamisesta pyörivät päässäsi häiritsevässä määrin, voi olla aika hakea apua. Alla on muutamia paljastavia merkkejä, joita kannattaa varoa.

valitset aina seksin ystävien näkemisen sijaan

Jos korkea sukupuolivietti on muodostunut ongelmaksi, se saattaa alkaa mennä kaiken muun edelle elämässäsi, mukaan lukien ulkona käyminen ja ystävien näkeminen. Kuten Alexandra Katehakis, PhD, kliininen johtaja Center for Healthy Sex kertoo Bustle, saatat tuntea askarruttaa, missaa hauskoja suunnitelmia,, tai pitää kalenterin auki toivossa koukkaaminen.

vaikka se on tietenkin OK tehdä tätä silloin tällöin, getting laid ei pitäisi olla sinun ainoa tavoite. Kuten kaikessa elämässä, kyse on tasapainon löytämisestä ja avoimuudesta monenlaisille kokemuksille. Jos siis huomaat, että sinulla on vain yksi tavoite (seksin harrastaminen), saatat havaita hyödylliseksi ottaa yhteyttä terapeuttiin ja kertoa siitä heille.

tunnet tarvetta perustella Seksiviettisi

kun asiat riistäytyvät käsistä seksiosastolla, saatat alkaa lohduttaa itseäsi ajatuksilla kuten ”en satuta ketään” tai ”minulla on vain hauskaa!”Ja molemmat ovat totta.

mutta pidä silmällä merkkejä, joita sinun täytyy jatkuvasti vakuuttaa itsellesi, että nämä ajatukset ovat OK. Vaikka sinun ei koskaan tarvitse puolustella itseäsi, tekojesi jatkuva puolusteleminen voi olla merkki siitä, että sukupuoliviettisi on liian korkealla, Katehakis sanoo ja tarkoittaa, että se vie vain hieman liikaa aivotilaasi.

vastuut ovat laskusuunnassa

Oletko saanut potkut, koska lähdit töistä koukutaksesi? Vai Unohditko ulkoiluttaa koiraasi, koska sinulla oli liian kiire selata Tinderiä? Kuten Steinberg sanoo, ” merkkejä siitä, että korkea draivi ei ehkä ole terveellistä, jos se estää täyttämästä kaikkia erilaisia rooleja ja velvollisuuksia.”

kaikki pudottavat palloa silloin tällöin, joten ei ole ongelma, jos jätät likaiset astiat jonain iltana lavuaariin, koska päätit mieluummin masturboida. Se voi kuitenkin olla varoitusmerkki, jos tällaista tapahtuu jatkuvasti, sillä on suuri, negatiivinen vaikutus elämääsi.

käytät seksiä kovien tunteiden käsittelyyn

Jos käytät seksiä keinona turruttaa kipusi, tai keinona tuntea itsensä hyväksytyksi ja rakastetuksi, voi olla syytä katsoa tarkkaan. Katehakis sanookin, että seksi voi helpottaa oloa hetkessä, mutta se ei ole terveellinen tapa käsitellä ongelmia pitkällä aikavälillä.

toki on eri asia lähteä etsimään hauskaa yhdessäoloa, keinona piristää elämää tai piristää mielialaa. Mutta jos tämä tapahtuu sijasta muita terveellisiä tapoja,kuten nähdä ystäviä, menossa terapiaan, käyttäessään, jne. se voi tarkoittaa, että on aika tehdä muutamia muutoksia.

käytät sitä ahdistukseen

rankoista tunteista puheen ollen, jos luulet harrastavasi tonneittain seksiä selviytyäksesi ahdistuksesta, ota huomioon. Kuten Katehakis sanoo, ”loppupelissä voi olla kyse myös siitä, että turrutat itsesi kokonaan loppuiäksesi”, joten jos se tuntuu siltä, että se on ainoa tunteesi seksin harrastamisesta, se voi olla merkki siitä, ettei se ole enää terveellistä.

vaikka seksi on hauskaa, se ei aina ole paras tapa käsitellä ei-toivottuja tai kipeitä tunteita. Se voi olla osa elämääsi, mutta on tärkeää etsiä myös muita myyntipisteitä.

et anna tunteiden vaikuttaa

seksissä ei aina tarvitse olla kyse rakkaudesta ja / tai tunteista. Jos nautit menossa ulos ja koukkaaminen Söpö vieraita, sitten pitää tehdä asia. (Kunhan olet turvassa.)

voi kuitenkin olla aika miettiä tapojaan uudelleen, jos se on ainoa seksilaji, jota harrastat, tai jos koet suurta vaivaa pitääksesi tunteet loitolla. Esimerkiksi katehakisin mukaan se voi olla merkki seksiriippuvuudesta, jos harrastaa paljon seksiä ilman huolta siitä, välittävätkö muut sinusta vai eivät.

It ’ s Causing Stress In Your Relationship

vaikka voi toivoa kumppania, jolla on yhtä suuri sukupuolivietti, ei ole varmaa, että halut vastaisivat täydellisesti. Kun eivät, se voi Steinbergin mukaan aiheuttaa stressiä ja riitoja parisuhteessa, sillä toinen ei saa koskaan haluamaansa.

muista kuitenkin, että epäsuhta saattaa liittyä myös kumppanisi alempaan libidoon eikä välttämättä seksiriippuvuuteen, joten et halua tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä. Jos olet kuitenkin aina se, joka haluaa lisää seksiä, sitä voi miettiä.

se on kaikki mitä voi ajatella

Jos rajautuu töissä höyryävien fantasioiden soidessa mielessään, tai jos jatkuvasti joutuu hiipimään vessaan viettämään ”kahdenkeskistä aikaa”, se voi olla merkki siitä, että on ylittänyt rajan riippuvuusalueelle.

Jos on koukussa seksiin, se on aina mielessä, Steinberg sanoo. Haaveet ja fantasiat ovat yksi asia, mutta pitäisi pystyä ajattelemaan myös muita asioita. Jos se on tulossa vaikeaa, tarkista itse selvittää, onko se tuntuu ongelma. On mahdollista, että se ei pidättele sinua, ja haluat vain ajatella seksiä. Se siitä.

mutta jos tunnet hajamielisyyttä tai jatkat töistä poistumista valvomatta, sinun kannattaa ilmoittaa asiasta terapeutille.

It ’ s All you Ever Talk About

vaikka jokainen ryhmä tarvitsee sitä yhtä härskiä ystävää, huomioi, jos kaikki sanomasi koskee seksiä, seksiä, seksiä. Ehkä sinulla ei ole muuta kerrottavaa, kuin viimeaikaiset urotyösi. Tai oletetaan, että kaikki muutkin haluavat puhua siitä, vaikka he yrittävät jatkuvasti vaihtaa puheenaihetta.

se voi olla merkki seksiriippuvuudesta, jos huomaa puhuvansa siitä ”lakkaamatta”, Steinberg sanoo. Tietenkin, sinun pitäisi tuntea vapaasti olla seksuaalinen ja pitää hauskaa, olla rehellinen ystäviä, ja keskustella hookups. Sitä ei kuitenkaan pidetä tyypillisenä positiivisena pakkomielteenä.

juonittelet jatkuvasti seuraavaa Koukkuasi

on varmasti hauskaa suunnitella koukkuja ja innostua kuumille treffeille. Mutta se voi olla syytä huoleen, jos se on ainoa asia, jota teet vapaa-ajallasi, tai jos et voi laittaa puhelinta alas, ettet menetä Tinder-yhteyttä.

Jos sinulla on seksiriippuvuus, ”saatat olla liian keskittynyt juonittelemaan sen saavuttamiseksi, koko ajan, joka päivä-ja Tähän sisältyy usein yhdyntä useiden kumppanien kanssa”, Steinberg sanoo. Jos se vaikuttaa negatiivisesti sinuun tai jos haluat lopettaa, mutta et voi, pidä sitä virallisesti epäterveellisenä.

olet aina kiinni valheiden verkossa

Jos olet menossa ulos tavastasi valehdella itsellesi ja muille täyttääksesi seksintarpeesi, tai jos olet käyttänyt siihen niin paljon aikaa, että se häiritsee muita elämäsi osa-alueita, voi olla olemassa riippuvuus, Cristina Bosch ja Tri. John Robinson, hormonivyöhykkeestä kertoo Bustle, kun se tapahtuu, se on merkki siitä, että alitajuisesti tiedät sukupuoliviettisi olevan hieman epätasapainossa, ja silti yrität saada sen näyttämään hyvältä.

muista, että seksuaalisuudessasi ei ole mitään hävettävää. Seksiä voi harrastaa koko päivän. Voit kytkeä ja on useita kumppaneita. Ja voit viettää tuntikausia fantasiointi ja tarkistaa dating sovellukset. On vain aika huolestua, kun se tuntuu pakkomielle, tai jos se alkaa vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Jos siltä tuntuu, älä pelkää puhua terapeutin kanssa ja saada neuvoja.