Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö

sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön määrittelevä piirre, jota kutsutaan myös sosiaaliseksi fobiaksi, on voimakas ahdistuneisuus tai pelko siitä, että tulee arvostelluksi, arvioiduksi tai hylätyksi sosiaalisessa tai suoritustilanteessa. Ihmiset, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi olla huolissaan toimii tai näyttää näkyvästi ahdistunut (esim, punastuminen, kompastelu yli sanoja), tai pidetään tyhmänä, hankala, tai tylsä. Tämän vuoksi he välttelevät usein sosiaalisia tilanteita tai suoritustilanteita, ja kun tilannetta ei voi välttää, he kokevat merkittävää ahdistusta ja ahdistusta. Monilla sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivillä on myös voimakkaita fyysisiä oireita, kuten nopea syke, pahoinvointia ja hikoilua, ja he saattavat kokea täysimittaisia kohtauksia kohdatessaan pelätyn tilanteen. Vaikka he tunnustavat pelkonsa olevan kohtuutonta ja kohtuutonta, sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset tuntevat usein voimattomuutta ahdistustaan vastaan.

sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö sairastaa noin 15 miljoonaa amerikkalaista aikuista, ja se on toiseksi yleisimmin diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö tietyn fobian jälkeen. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön keskimääräinen alkamisikä on teini-iässä. Vaikka yksilöiden diagnosoitu sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö yleisesti raportoida äärimmäinen ujous lapsuudessa, on tärkeää huomata, että tämä häiriö ei ole vain ujous. Lue erosta.

sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi tehdä tuhojaan siitä kärsivien elämässä. Yksilöt voivat esimerkiksi kieltäytyä työmahdollisuudesta, joka vaatii tiheää vuorovaikutusta uusien ihmisten kanssa tai välttää menemästä ulos syömään ystävien kanssa, koska he pelkäävät, että heidän kätensä tärisevät syödessään tai juodessaan. Oireet voivat olla niin äärimmäisiä, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämää ja voivat häiritä merkittävästi päivittäisiä rutiineja, työsuoritusta tai sosiaalista elämää, mikä vaikeuttaa koulunkäyntiä, haastattelua ja työpaikan saamista sekä ystävyyssuhteita ja romanttisia suhteita. Sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivillä on myös suurentunut riski sairastua vakavaan masennustilaan ja alkoholinkäytön häiriöihin.

tehokkaiden hoitojen saatavuudesta huolimatta alle 5% sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivistä hakeutuu hoitoon ensioireilua seuraavana vuonna ja yli kolmannes ihmisistä kertoo oireilevansa vähintään 10 vuotta ennen avun hakemista.

Triumph Over Shyness: Conquering Social Anxiety Disorder,toinen painos

tämä ADAA-julkaisu on täynnä käytännön vinkkejä, hyödyllisiä tekniikoita ja paljon muuta sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön ahdistuneiden ajatusten ja fyysisten oireiden hallitsemiseksi.

Katso sisälle: Lue ote Voitonriemusta ujoudesta: Sosiaalisen Ahdistuneisuushäiriön Voittaminen. Käyttämällä huumoria, lämpöä ja kieltä, joka on helppo ymmärtää, kirjoittajat Murray Stein, MD, MPH, ja John Walker, PhD, selittää, mikä aiheuttaa sosiaalisen ahdistuneisuushäiriö, miten se vaikuttaa sosiaalisia ja romanttisia suhteita, ja mitä hoitoja työtä. Tilaa kopio tänään.