Terveellinen syöminen lapsilla: huonon ravitsemuksen aiheuttamat ongelmat

Aihekatsaus

huonosti syövät lapset kehittävät todennäköisemmin tietyn pitkäaikaisen terveyden ongelmia ja komplikaatioita, mm.:

• osteoporoosi myöhemmässä elämässä.
• sydän-ja verisuonitaudit. Runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa sisältävien ruokien syöminen voi aikuisena lisätä korkean kolesterolin, korkean verenpaineen ja ateroskleroosin riskiä.alaviite 1
• tyypin 2 diabetes, joka lapsilla on yhteydessä ylipainoon, fyysiseen passiivisuuteen ja suvussa esiintyneeseen tyypin 2 diabetekseen.
• tietyt hengitysvaikeudet, kuten ylipainoisten lasten astma.alaviite 1

ylipainon komplikaatioita ovat maksaongelmat, lonkan kehitysongelmat (reisiluun pään epifyysi) tai luiden kasvu jaloissa, sappikivet, varhainen murrosikä ja munasarjojen monirakkulatauti.alaviite 1

lapsesi lääkäri seuloo säännöllisesti merkkejä näistä terveysongelmista. Jos lapsesi tarvitsee hoitoa, varmista yhdessä lapsesi lääkärin kanssa, että lapsesi saa parasta mahdollista hoitoa sekä kotona että lääkärintarkastuksessa. Pidä lapsesi suhde ruokaan erillään hänen terveydentilastaan. Ja ohjaa lapsesi syömistä terveellisillä ruokavalinnoilla. Vältä laittamasta lastasi lihomis-tai laihdutuskuurille.