Thaihieronnan ja Syväkudoshieronnan ero ja hyödyt-Calm Home Spa
hierontahoitoja on saatavilla eri menetelmin, kuvioin, muodoin ja kooin, joista jokainen tarjoaa omat etunsa. Tietty tyyppi voi toimia verenkierron parantamiseksi kehossa, kun taas toinen on ihanteellinen stressin lievittämiseen ja toinen on paras lihaskunnon kannalta. Loppujen lopuksi, tärkeintä on erityinen ongelma, koska se määrittää erityinen hoito, joka voi toimia parhaiten sinulle. Syväkudoshieronta ja thaihieronta ovat nykyään suosittuja hierontahoitoja niiden kiistattoman tehokkuuden vuoksi.
thaihieronta ja sen hyödyt
thaihieronta on erinomainen muinainen terapiataito, joka juontaa juurensa Buddhan aikaan. Siihen liittyy venyttelyä ja syvähierontaa, jotta ihmisen energia saadaan kohdistettua tiettyyn ulostuloon. Se on myös kutsutaan Thai jooga hieronta koska useimmat venyy mukana muistuttavat niitä jooga venyy jossa polvet, kädet, jalat, ja jalat käytetään parantamaan lihasten liikkuvuutta, parantaa verenkiertoa, ja mobilisoida nivelet.
monissa thaihierontaa tarjoavissa kylpylöissä käytetään myös akupainantaa. Se on tekniikka, joka on erittäin rentouttava ja energisoiva samaan aikaan. Se käyttää erilaisia menetelmiä joustavuuden saavuttamiseksi, veren hapettamiseksi, mielen rauhoittamiseksi ja sisäelinten hieromiseksi tarjotakseen suurimman osan joogan eduista yhdistettynä klassisen hierontahoidon etuisuuksiin.
thaihieronnasta on ihmiselle monenlaista hyötyä. Siinä hyödynnetään joogan tapaista lempeää energialinjojen painallusta ja venyttelyä, jotta koko keho rentoutuu paljon syvemmällä tasolla. Tällainen syvempi rentoutumistaso Docklandsin thaihieronnan avulla voi parantaa henkilön henkilökohtaista näkemystä sekä hänen tunnetilaansa. On paljastunut, että syvä rentoutuminen voi edistää syvempää ja palauttavampaa unta joka yö. Tämän syvemmän unen avulla keho saa parantaa itsensä fyysisesti, jotta voit tuntea olosi virkistyneeksi seuraavana aamuna, kun heräät.
thaihieronta voi myös auttaa alentamaan ihmisen stressitasoa ja tehostaa verenkiertoa kokonaisuudessaan. Se saavutetaan yksilön asteittaisella liikkumisella erilaisten joogamaisten asentojen avulla. Se lisää henkilön joustavuutta paremman liikeradan saavuttamiseksi. Joustavuus ja parantunut liikerata voivat vähentää lihasten rasitusta ja stressiä sekä auttaa ehkäisemään kaatumis-ja kompastumistapaturmia.
hitaat liikkeet thaihieronnassa antavat myös hengen ja mielen hidastaa tahtia ja antautua todelliseen rentoutumisen tunteeseen. Se keskittyy ihmiseen ja estää stressitekijöitä vaikuttamasta ihmiseen kohtuuttomasti. Se auttaa myös tasapainottamaan verenpainetta. Myöhemmin elämässä nämä stressitekijät voivat johtaa sydänongelmiin. Kun keskität itsesi ja lasket reaktiotasi erilaisiin stressitekijöihin, voit myös vähentää sydänongelmien riskejä.
syväkudoshieronta ja sen hyödyt
syväkudoshieronta on toinen hierontatyyppi, joka keskittyy nimenomaisesti faskian ja lihaksen syvempiin sidekudoksiin. Sen sijaan, että useita tehokkaita hoitoja yhdistettäisiin yhdeksi hoidoksi, kuten thaihieronnassa, syväkudoshieronta tekee yhden työn, ja se tekee sen poikkeuksellisen hyvin. Tämä on syy, miksi tätä pidetään hyvin keskittynyt ja erityinen hoito. Tämä tekee käyttää erilaisia tekniikoita ruotsalaisesta hieronnasta vielä yleisesti, ja tämä on voimakas, mitä tulee käytettyyn paineeseen. Syväkudoshieronnan ei ole tarkoitus olla vain ensisijainen rentouttava hoito, vaan sen on tarkoitus toimia kohdennetummin lihasjännityksen kiinnikkeitä tai solmuja vastaan.
Jos henkilö kokee jatkuvaa jännitettä, pysyviä vammoja tai jäykkyyttä nivelsiteissään, jänteissään ja lihaksissaan, nämä voivat muodostaa jäykän ja jäykän kudoksen nauhan, jota kutsutaan kiinnikkeiksi tai puhekielessä solmuiksi. Vaikka suurin osa näistä kiinnikkeistä on pääasiassa pieniä, ääritapaukset voivat rajoittaa joustavuutta ja liikettä, estää verenkiertoa ja voi myös olla hyvin tuskallista. Yleensä ainoa tapa ratkaista nämä kiinnikkeet on syväkudoshierontahoitojen avulla.
jäykkyys, jännitys ja kiinnikkeet voivat kaikki liittyä useisiin kroonisiin sairauksiin, ja potilaat saavat tarvitsemansa helpotuksen syväkudoshieronnasta Richmondissa. Tämä hoitomuoto voi tehdä ihmeitä paranemista ja hoitoon jännetulehdus, krooninen lihaskipu, ja kipu aiheuttama niveltulehdus sekä kuntoutuksen vammoja. Syväkudoshieronnan hoidossa keskitytään seuraaviin asioihin:
•lihasjännitys tai kouristukset
•lihasten ja nivelten liikkuvuuden puute ja vähäinen liikkuvuus
•loukkaantumisista toipuminen kaatumisista, urheiluvammoista ja muista
•krooninen kipu pienimmissäkin liikkeissä
•toistuvan rasituksen aiheuttamat vammat, kuten rannekanavaoireyhtymä
•nivelrikon aiheuttama kipu
•ryhtiongelmat
•Fibromyalgia
Thai-hieronnalla ja syväkudoshieronnalla on molemmilla omat käyttötarkoituksensa, ja jokaisella niistä on oma valikoima etuja. Parasta, mitä voit tehdä, on vierailla luotettavassa ja laadukkaassa kylpylässä, jossa on tehokkain syväkudoshieronta ja Thai-hieronta, jotta tiedät, mikä näistä kahdesta sopii tarpeisiisi parhaiten, jotta voit tehdä viisaan päätöksen.