tulehdetut varpaiden Koukistajajänteet

nämä jänteet syntyvät jalkojen lihaksista; kulkevat nilkan taakse ja menevät jalan alle. Kun nämä jänteet kulkevat eteenpäin jalan alapinnalla, ne työntyvät lopulta varpaisiin. FHL-jänne insertit yhtenä jatkeena jalan isovarpaaseen, kun taas FDL-jänne jakautuu neljään osaan ja jokainen osa lisää sen vastaavaan varpaaseen.

syy ja ilmaantuvuus:

varpaiden koukistajajänteiden tulehdus ei ole yleinen löydös; se näkyy lähinnä tanssijoissa ja urheilijoissa.

tulehdus voi johtua:

jännevamma, joko suoranainen trauma tai liikakäyttövamma

joskus syynä on tulehdussairaus

isovarpaan koukistajajänteen tulehdus on balettitanssijoilla melko yleinen pointtityön ja varpaiden toistuvan Koukistamisen vuoksi, mistä nimi ”tanssijan jännetulehdus”. Liikuntalajit, joihin liittyy usein etujalkojen työntämistä, kuten kiipeily ja juoksu, lisäävät myös koukistajajänteen tulehduksen riskiä.

oireet:

nilkan sisä-ja takaosassa on kipua ja arkuutta

joskus alueella voi esiintyä myös turvotusta

kipu ja arkuus pitkin jänteen kulkua jalan alapinnalla

kipu voimistuu, kun varpaat taipuvat vastustuskykyä vastaan

diagnoosi:

oireet ja lääkärintarkastus ovat suureksi avuksi tilan diagnosoinnissa. CT ja MRI scan ovat tärkeimmät diagnostiset välineet vahvistaa diagnoosin näyttämällä laajentuneen jänteen, jänne sijoiltaan ja / tai niihin liittyvät kyyneleet.

hoito:

aloitushoitoon kuuluu:

kipeytyneen jänteen levon antaminen ja jännettä rasittavan toiminnan välttäminen

jääpakkausten levittäminen alueelle noin 15-20 minuuttia kolmen tai neljän tunnin välein ja käyttämällä tulehduskipulääkkeitä kivun ja tulehduksen hallintaan.

myöhemmin,

käytä teippausta jalan ja kaaren tukemiseen ja jänteen lepäämiseen

alueen hieronta verenkierron parantamiseksi ja paranemisen edistämiseksi

harjoitukset, kuten varpaiden ja pohkeiden taivutus ja venyttely, auttavat vahvistamaan koukistajajänteitä ja vähentävät siten vamman tai tulehduksen mahdollisuutta

kovaan kipuun jalka voidaan immobilisoida kipsillä ja kyynärsauvat

Jos oireet eivät parane edes kolmen-kuuden kuukauden levon ja konservatiivisen hoidon jälkeen, leikkausta tulee harkita. Leikkauksessa korjataan jänteen repeämiä, korjataan jänteen sijoiltaanmenoja ja poistetaan jänteen mahdolliset kyhmyt tai kiinnikkeet, jolloin se voi liikkua vapaammin.

leikkaus yleensä korjaa ongelman; kuitenkin tarvitaan muutama kuukausi ennen kuin henkilö voi palata tanssi-tai urheiluharrastuksen pariin.