Verensokeritestaus ja kontrolli
sokeri saa joskus huonon rapin, mutta ei se aina ole huonoa.
verensokeri eli verensokeri on tärkeä numero diabeteksen hoidossa.
monet ruoka-aineet hajoavat verensokeriksi, josta saadaan energiaa aivojen, sydämen ja lihasten polttoaineeksi. Verensokeri tulee joko syömästämme ruoasta tai maksasta, ja se löytyy verenkierrosta (koska se kulkeutuu kaikkiin elimiimme ja soluihimme) ja solujen sisältä (jossa se muuttuu energiaksi).
Jos kamppailet verensokeritasosi kanssa, et ole yksin.
hyvä uutinen on, että uusimpien työkalujen ja strategioiden avulla voit ryhtyä toimenpiteisiin verensokerisi hallitsemiseksi, vakavien komplikaatioiden ehkäisemiseksi ja kukoistamiseksi.
mikä saa verensokerini nousemaan?
hyperglykemia on korkean verensokerin tekninen termi. Se tapahtuu, kun elimistö on liian vähän insuliinia tai kun elimistö ei voi käyttää insuliinia kunnolla. Tässä muutamia syitä:
- liian paljon ruokaa, kuten ateria tai välipala, jossa on tavallista enemmän hiilihydraatteja
- nestehukka
- ei ole aktiivinen
- ei ole riittävästi insuliini-tai suun diabeteslääkkeitä
- muiden lääkkeiden, kuten steroidien tai antipsykoottisten lääkkeiden haittavaikutuksia
- sairaus, stressi, kuukautiset tai lyhyt-tai pitkäaikainen kipu (nämä kaikki saavat kehosi vapauttamaan hormoneja, jotka voivat nostaa verensokeria)
hyvä uutinen on, on asioita voit tehdä välttää huippuja—ja hoitaa niitä, kun saat niitä.
tietoa hyperglykemiasta
mikä voi saada verensokerini laskemaan?
hypoglykemia on alhaisen verensokerin tekninen termi. Se on, kun verensokeri on laskenut tarpeeksi alas, että sinun täytyy ryhtyä toimiin, jotta ne takaisin tavoitealueella. Tässä muutamia syitä:
- liian vähän ruokaa, kuten ateria tai välipala, jossa on vähemmän hiilihydraatteja kuin tavallisesti, tai ateria tai välipala puuttuu
- alkoholi, erityisesti tyhjään vatsaan
- liikaa insuliinia tai suun diabeteslääkkeitä
- muiden lääkkeiden haittavaikutuksia
- tavallista enemmän liikuntaa tai liikuntaa
älä huoli: on asioita, joilla voit välttää matalat oltavat. Muista oppia oireet, ja miten hoitaa niitä, kun saat ne.
Opi hypoglykemiasta
entä A1C?
verensokerisi ei ole ainoa numero, joka kertoo, miten diabeteshoitosi sujuu—myös A1C-arvo on tärkeä. Joten mikä on A1C?
tämä suhteellisen yksinkertainen verikoe voi kertoa paljon—se antaa kuvan keskimääräisestä verensokeritasostasi viimeisten kahden-kolmen kuukauden ajalta. Mitä korkeammat tasot, sitä suurempi on riski sairastua diabeteksen komplikaatioihin. Lääkäri kertoo, kuinka usein tarvitset A1C-testiä, mutta yleensä testi on vähintään kaksi kertaa vuodessa, jos saavutat hoitotavoitteesi.
oppia A1C: stä