Voikot enää täysin kovana? Täälläs Mitä tehdä sen korjaamiseksi!

seksi on täynnä nautintoa, mutta joskus pikkumiehesi voi seistä tiellä! Jos et voi saada täysin kovaa enää, tässä mitä voit tehdä korjata ongelman.

synkimpinäkin päivinäsi ja suurimpien kömmähdystesi jälkeen miehuutesi on aina ollut tukenasi.

valitettavasti se ei välttämättä ole enää entisensä.

voit olla yksi niistä 10%: sta miehistä, joilla on lieviä tai kohtalaisia erektiohäiriöitä.

älä tuskaile, koska et voi enää olla täysin kova. Tämä artikkeli kertoo kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.

kaikkea erektio-ongelmiesi aiheuttajasta ratkaisuihin, joiden avulla pystyt ylläpitämään täyden erektion.

joten mikä on ongelma tarkalleen?

erektiohäiriön kanssa on se juttu, että kyse voi olla monesta asiasta. Seuraavat tiedot antavat sinulle yleisen käsityksen yleisimmistä syistä impotenssi, mutta todella selvittää ongelman, käy lääkärissä.

sydän-ja Verisuoniongelmat

seksuaalisesti kiihottuneena penis täyttyy verellä, muodostaen niin sanotun erektion. Koska erektio riippuu verenkierrosta, mikä tahansa sydän-tai verisairaus voi stuntata kykysi kovettua.

ateroskleroosi on yleinen erektiohäiriöitä aiheuttava tila, sillä se aiheuttaa verisuonten tukkeutumista, mikä suoraan häiritsee tehokasta verenkiertoa.

muita yleisiä asioita ovat korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine.

Jos epäilet, että sinulla on jokin näistä ongelmista tai epäilet, että sinulla on kardiovaskulaarisia ongelmia, ota yhteys lääkäriisi.

lääkkeet ja lääkkeet

kovien lääkkeiden liiallinen käyttö voi olla toinen erektiohäiriön indusoija. Kokaiinia ja amfetamiinia.

yleisemmin liiallinen alkoholin käyttö voi aiheuttaa impotenssia, mikä tekee erektiohäiriöstä suuria mahdollisuuksia alkoholismista tai muusta huumeriippuvuudesta kärsivillä.

kovista, viihdelääkkeistä, yleisistä, reseptilääkkeistä luopuminen voi myös sotkea verenkiertoa.

lista lääkkeistä, joiden tiedetään johtavan erektiohäiriöihin, on nähtävissä tässä.

Ikä

kun kiipeät tikkaita ylös ja tökkäät lisää reikiä vyöhösi, impotenssiriskisi on suurempi.

luonnollisesti miesten testosteronitasot heikkenevät ja laskevat, mikä tekee seksistä vähemmän houkuttelevaa ja poistaa näin seksuaalisen kiihottumisen.

ikä voi myös johtaa sydän-ja verisuoniongelmiin ja todennäköisesti käytät enemmän lääkkeitä kuin kulta-aikoinasi.

mielesi

olemme käyneet läpi erektiohäiriön fyysisiä syitä, mutta psyykkisten ongelmien osalta masennus ja ahdistuneisuus voivat olla suuria impotenssiin vaikuttavia tekijöitä.

keskittyen ahdistukseen, Suoritusahdistus yhdynnän aikana voi aiheuttaa impotenssia.

Suoritusahdistus on juuri sitä, ettei pysty suorittamaan seksuaalisesti, koska pelkää, ettei pysty suorittamaan seksuaalisesti.

kuinka tuskallisen ironista.

Joten, mitä voit tehdä sen korjaamiseksi?

aivan kuten erektiohäiriön mahdollisia syitä on paljon, impotenssia voi ratkaista aika monella tavalla.

Eat Better

Yes, that ’ s right. Ravitsemusterapeutin kanssa istuminen tai vaikka vain huonojen ruokien karsiminen ruokavaliosta on hyvä, helppo tapa auttaa erektiohäiriötä.

runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävät ruoat eivät auta elimistöäsi ja voivat johtaa sydän-ja verisuoniongelmiin.

niiden syömistä ei tarvitse lopettaa vaan vähentää.

ja kuten aina, syö hedelmäsi ja vihanneksesi.

Relax

elämäsi stressitekijät voivat verottaa kehosi testosteronituotantoa ja ne voivat vaikuttaa verenkiertoon.

elämäsi tärkeimmän stressitekijän karsiminen tai pois astuminen (jos mahdollista) voi auttaa impotenssiasi.

sinun tulisi myös alkaa sisällyttää meditaatiota rutiineihisi. Se on hyvä tapa rentoutua ja purkaa ja sillä on monia etuja.

Lopeta tupakointi ja juominen

muun muassa se, miksi lopetat tupakoinnin, seksielämän saaminen takaisin sinne, missä sen pitääkin olla.

juomisen osalta juomista ei kannata kokonaan lopettaa, mutta juomamäärästä riippuen kannattaa harkita vähentämistä, jotta kroppa saadaan taas kohtuulliseen kuntoon.

lääkitys

lääkityksen hakeminen erektiohäiriön ratkaisuyrityksenä ei ole mitään hävettävää. Mikä lääkitys sinulla on, on kuitenkin tärkeää.

hyvä menijä on Alpha Male Plus. Alpha Male Plus on täydentää, joka parantaa seksuaalista suorituskykyä.

ei ainoastaan paranna seksuaalista suorituskykyä, vaan se on luonnollinen ratkaisu erektiohäiriöihin.

ota vain tabletti, joka liukenee suuhusi, ja sen jälkeen olet valmis menemään jopa 72 tuntia!

terapia

ei välttämättä ole kovin innokas käymään seksuaaliterapeutilla, mutta se voisi todella auttaa. Jos erektiohäiriön syy on emotionaalinen, tämä on ainoa tapa edetä.

terapiassa puhuminen tarjoaa turvallisen tilan puhua asioista, jotka vainoavat tai asioista, jotka ovat aina jarruttaneet sinua.

miesten odotetaan usein olevan ”kovia”, eikä heidän ole tarkoitus jakaa tunteitaan. Nämä patriarkaaliset kriteerit on ainakin alitajuisesti määrätty jokaiselle ihmiselle.

tunteista keskusteleminen voi olla avain seksuaalisen kyvykkyyden jälleen vapauttamiseen.

Can ’ t Get Fully Hard Anymore? Ei ole liian myöhäistä

murjottaa ympäriinsä, koska ei pääse enää täysin kovaksi, ei ainakaan auta impotenssiin. On aika toimia.

Jos tämä artikkeli auttoi sinua, muista jakaa se ystäviesi ja kaikkien muiden kanssa, jotka saattavat kärsiä erektiohäiriöstä.

Jos haluat nähdä vastaavaa ja säännöllistä sisältöä, muista tarkistaa loput blogistamme.