Comment Lâcher des Choses avec une Valeur Sentimentale

Lorsque vous êtes confronté à la valeur sentimentale tâche difficile de désencombrer les objets sentimentaux, il semble facile de respecter le principe, « gardez simplement les choses que vous aimez! »Mais parfois, même après le désencombrement, on se retrouve avec une maison trop pleine, alors apprendre à lâcher des choses devient essentiel.

Comment gérez-vous le fait d’avoir trop de choses que vous aimez ou qui ont une valeur sentimentale pour vous ou vos proches? Il est extrêmement courant d’avoir des choses dans votre maison que vous vous sentez obligé de garder ou avec lesquelles vous avez du mal à vous séparer pour une raison quelconque.

L’ensemble de porcelaine qu’on vous a donné pour votre mariage pour lequel vous n’avez pas de place dans la cuisine, il se trouve donc dans une boîte dans le garage. Les boîtes d’objets que vous avez héritées d’un membre de votre famille et que vous estimiez devoir conserver pour honorer leur mémoire. La veste en cuir que vous portiez en 1989 mais que vous ne porteriez probablement jamais aujourd’hui, elle est donc suspendue au fond de votre placard.

Cela peut sembler simple à désencombrer en théorie, mais quand cela se résume à cela, nous avons tous eu ces moments de stress et même de culpabilité sur ce qu’il faut faire avec un objet sentimental. Les conseils suivants vous aideront à abandonner vos biens d’une manière qui, espérons-le, vous rendra plus léger et plus heureux.

Débarrassez-vous d’abord des éléments faciles.

Pour commencer, passez par votre maison et effacez tout ce dont vous n’avez pas besoin ou ne voulez pas. Soyez aussi minutieux que possible dans cette étape afin de pouvoir véritablement débarrasser votre maison des choses qui ne font que remplir l’espace. Peut-être que votre cuisine est remplie de gadgets et d’appareils que vous n’avez pas utilisés depuis des années. Ou peut-être que votre salon est encombré de bibelots et d’objets de décoration que vous avez achetés il y a dix ans et qui ramassent maintenant la poussière.

Quelle que soit la pièce dans laquelle vous vous trouvez, passez-la avec un peigne à dents fines et prenez des décisions sur des objets qui ne sont pas d’abord sentimentaux. En commençant par des choses simples, vous vous acclimaterez au processus de désencombrement et serez plus disposé à vous séparer de choses sentimentales lorsque vous serez prêt.

Après avoir nettoyé les choses dont vous n’avez pas besoin, vous pouvez faire don des articles à un organisme de bienfaisance local ou à une friperie communautaire afin que les autres puissent en profiter.

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Découvrez votre motivation derrière garder les choses.

Il est assez facile de confondre nos désirs et nos besoins. Nous pouvons penser que nous avons besoin du nouveau téléphone qui vient d’être libéré ou du sac à main qui attire notre attention au grand magasin. Mais si nous sommes physiquement capables de survivre sans avoir cet objet dans notre vie, eh bien, alors c’est juste un besoin. Si nous essayons vraiment de vivre une vie plus heureuse avec moins, alors nous devons évaluer ce dont nous pensons avoir vraiment besoin. Prenez un peu de temps pour l’introspection et découvrez ce qu’est votre attachement à des articles spécifiques. Ressentez les émotions qui surgissent et essayez de ne pas vous juger dans le processus. Lâcher prise n’a pas besoin de se produire en même temps, et ce processus sera différent pour tout le monde.

Questions à vous poser:

• Est-ce que je me sens accablé de garder ces articles? Ces articles limitent-ils de quelque manière que ce soit mon plaisir de la maison ou de mon espace de rangement (qu’il s’agisse de l’article individuellement ou de la combinaison de TOUTES les choses sentimentales causant de l’encombrement et du stress)?
• Est-ce que je vois ces objets assez souvent pour qu’ils puissent m’apporter de la joie? Existe-t-il un moyen de les utiliser pour que je les apprécie davantage?
• Pourquoi ressens-je le besoin de le garder? Est-ce parce que je l’aime? Est-ce parce qu’il a de bons souvenirs qui lui sont attachés? Est-ce que je l’utilise assez souvent pour que cela en vaille la peine? Est-ce que je me sentirais mal pour la personne qui me l’a donné si je le laissais partir?

Cultivez une pratique de gratitude pour faciliter le lâcher-prise.

Avoir moins de « trucs” facilite la pratique de la gratitude. Une façon de pratiquer la gratitude est de faire une liste de choses que vous avez dans votre maison qui vous rendent reconnaissant. Notez tout ce qui se trouve sous votre toit que vous êtes reconnaissant d’avoir dans votre vie – famille et animaux de compagnie inclus.

En faisant votre liste, vous réaliserez à quel point vous êtes chanceux. Encadrez la liste ou collez-la sur le miroir de votre salle de bain pour vous le rappeler tous les jours. Vous pouvez également le plier et le garder dans votre portefeuille pour vous rappeler ce que vous avez déjà lorsque vous souhaitez en acheter plus ou que vous avez du mal à lâcher des objets qui ne rentrent plus dans votre espace.

Se déplacer vers un lieu de gratitude peut aider à atténuer la piqûre nocive associée au lâcher-prise. Cela peut fournir un espace de positivité et vous permettre de garder autour de vous les choses pour lesquelles vous êtes sincèrement reconnaissants et de vous séparer du reste pendant votre temps.

Essayez de ne pas vous comparer ou comparer votre maison aux autres.

Vous pourriez vous retrouver dans un endroit où vous êtes satisfait de ce que vous avez jusqu’à ce que vous voyiez ce que votre voisin a. Peut-être que leur maison est désencombrée, et vous êtes envieux, mais vous vous sentez coincé. Nous avons tous entendu la phrase « la comparaison est le voleur de joie. »Ne laissez pas la jalousie voler votre joie d’avoir une vie plus simple. Prenez-le lentement mais continuez à avancer dans le sens du lâcher prise.

Revenez à votre pratique de gratitude et souvenez-vous de ce que vous avez par rapport à ce que les autres sont dans leur vie. Le but ici est d’atténuer le jugement et la négativité associés au lâcher-prise d’éléments sentimentaux. Concentrez-vous sur les choses que l’argent ne peut pas acheter ou remplacer, comme les souvenirs et les amitiés. Ceux-ci vivront si vous conservez certains articles ou non.

Débarrassez-vous lentement des objets à valeur sentimentale.

Vous pouvez vous débarrasser des objets sentimentaux ou non. Cette décision est un choix personnel qui devrait vous faire vous sentir bien. Rappelez-vous, aucune règle stricte ne stipule que vous devez désencombrer tous les éléments sentimentaux pour vivre une vie minimale et heureuse. Vous devez vous efforcer de trouver un équilibre qui fonctionne bien pour vous et votre famille.

Façons de lâcher prise et comment tenir :

• Affichez-le! Encadrez de vieilles œuvres d’art pour enfants, accrochez des assiettes anciennes au mur, etc.
• Offrez un objet sentimental à un autre membre de la famille qui apprécierait les souvenirs autant que vous mais aura plus de place pour l’afficher.
• Gardez-en un; perdez le reste. Garder une assiette sentimentale exposée peut être plus significatif que de garder l’ensemble complet de 12 pièces caché dans une boîte.
• Reconnaissez et chérissez les souvenirs, mais perdez l’encombrement. Photographiez l’article pour un album si vous voulez être sûr de vous en souvenir.
• En faire quelque chose de fonctionnel, donc c’est plus utile. Transformez la vieille chemise en flanelle de votre père en un oreiller dont vous pourrez profiter tous les jours!
• Vendez-le puis donnez l’argent à une cause en laquelle vous croyez afin que vous vous sentiez bien dans votre choix.
• Donnez des objets, sachant ce à quoi vous vous accrochez apportera maintenant de la joie aux autres.

Rappelez-vous que ce que vous gardez et ce que vous choisissez de donner est une décision personnelle. Nous croyons que réduire les effets personnels en excès et laisser aller peut apporter plus de joie à votre maison et à votre vie, alors cela en vaut la peine! En faisant de la place dans votre maison, vous pouvez être plus reconnaissant de ce que vous avez en apprenant à vivre une vie plus heureuse avec moins.