Remèdes Maison naturels à l’estomac acide qui Peuvent Apporter un soulagement
« L’estomac acide » est une maladie médicale courante le plus souvent causée par un reflux acide et une indigestion. Pas difficile de choisir ses victimes, l’estomac acide est tout aussi ennuyeux et dérangeant pour les hommes et les femmes de tous âges.
Cependant, il existe de nombreux remèdes maison à l’estomac aigre que vous pouvez utiliser pour aider à débarrasser votre ventre des éructations désagréables, des grondements, des maux d’estomac et des brûlures d’estomac qui sont souvent associés à cette affliction pour trouver un soulagement bien nécessaire.
Non seulement ces remèdes sont efficaces, mais ils sont également faciles à trouver dans l’épicerie commune, et peuvent déjà exister dans la cuisine.
Obtenez juteux Lorsque les maux d’estomac commencent
Il existe quelques jus délicieux et sains qui peuvent aider à réduire les effets d’un estomac contrarié ou aigre et vous aider à vous remettre en état. L’un des jus les plus efficaces pour les symptômes de l’estomac aigre est le jus de carotte.
Il existe cependant des jus à éviter, notamment des jus de tomate, d’orange, de pamplemousse et d’ananas. Les jus plus riches en acide peuvent en fait irriter l’estomac et ne se boivent mieux que lorsque les symptômes commencent à s’atténuer.
Si le jus de carotte ou les bananes ne sont pas disponibles, le lait est un excellent substitut pour enduire la muqueuse de l’estomac (ajoutez un peu de miel et réchauffez-le pour un effet douillet) et aidez à contrôler ces éructations acides.
Des collations qui Soulagent
Pour de nombreuses personnes souffrant d’un estomac acide, la nourriture est la dernière chose à l’esprit. Mais il existe de nombreux aliments qui peuvent réellement améliorer les symptômes et vous aider à vous sentir mieux plus rapidement. Les remèdes à l’estomac acide qui font un repas décent comprennent du pain grillé sec, des craquelins, des bananes, de la farine d’avoine, du riz et même des céréales sèches sans lait.
Ces types d’aliments peuvent irriter davantage la muqueuse de l’estomac et entraîner encore plus d’éructations, de reflux acide, de grondements d’estomac et de gaz qui provoquent des troubles en premier lieu.
Herbes, Épices et Thés Qui Apportent un Soulagement rapide
Pour le naturopathe novice et expérimenté, les herbes, les épices et certains thés peuvent faire pousser un soupir de soulagement à l’estomac aigre. Le gingembre, la menthe, la camomille, la cannelle et la citronnelle sont des remèdes bien connus qui font des merveilles pour un estomac contrarié ou aigre.
Les thés à éviter incluent des thés trop contenant de la caféine, comme les thés verts, noirs ou blancs, car ils peuvent irriter davantage l’estomac et causer d’autres problèmes comme la diarrhée et les ballonnements. Il est préférable de s’en tenir à des thés plus légers, tels que la citronnelle, la camomille, la menthe ou la menthe poivrée, et d’ajouter un soupçon de cannelle et de miel pour plus de saveur et de soulagement.
Ces thés sont meilleurs lorsqu’ils sont bu sans sucre ni autres additifs (à moins que l’on utilise du miel, un anti-inflammatoire connu et idéal pour l’estomac), et ne doivent pas être consommés avec de fortes quantités de lait ou de crème pour le meilleur soulagement des symptômes aigres de l’estomac.
Autres remèdes à essayer
D’autres remèdes maison éprouvés pour aider à guérir les problèmes aigres d’estomac soudains ou persistants comprennent boire un verre d’eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude, ou un verre d’eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et de miel.
Ces remèdes apparemment étranges fonctionnent de la même manière qu’un antiacide – en absorbant l’excès d’acides dans l’estomac pour permettre à la muqueuse de l’estomac d’être moins irritée, apportant ainsi un soulagement à la victime.
La prévention est la clé
Bien sûr, prévenir un estomac acide est la meilleure façon de traiter un en premier lieu. Si vous ressentez des symptômes persistants de brûlures, d’éructations, de grondements d’estomac, de gaz et d’autres problèmes de maux d’estomac, vous devriez consulter un gastro-entérologue pour exclure tout problème pouvant causer des maux d’estomac en premier lieu (comme le RGO ou un ulcère).
Comme un mal d’estomac peut être causé par de vrais problèmes médicaux sous-jacents, ceux qui souffrent d’estomac aigre plus de deux fois par semaine devraient demander l’aide d’un professionnel pour exclure les facteurs causant.
Prévenir l’estomac aigre est assez simple et implique normalement de changer certaines habitudes lorsqu’il s’agit de manger. Cesser de manger ou de grignoter des heures avant de se coucher, éviter les aliments trop salés ou gras, consommer beaucoup d’eau et rester actif sont des moyens d’aider à prévenir les maux d’estomac avant qu’ils ne commencent.
En outre, vous devriez parler à votre médecin de tout régime naturel ou des suppléments que vous prenez, comme le Garcinia Cambogia, pour vous assurer que ces herbes ou suppléments n’entravent pas leur santé globale ou les remèdes à l’estomac aigre qu’ils utilisent actuellement.
Voici une vidéo intéressante avec plus d’informations sur le sujet.
Vous n’avez pas besoin de souffrir des effets néfastes d’un estomac acide, ni d’utiliser des traitements ou des précautions coûteux afin de contrôler vos symptômes. Ces remèdes maison à l’estomac aigre de longue date fonctionnent très bien pour faire le travail.