Natuurlijke zure maag huismiddeltjes die verlichting kunnen brengen

‘zure maag’ is een veel voorkomende medische aandoening die meestal wordt veroorzaakt door zure reflux en indigestie. Niet kieskeurig in het kiezen van de slachtoffers, zure maag is net zo vervelend en storend voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden.

echter, er zijn veel zure maag huismiddeltjes die u kunt gebruiken om te helpen uw buik te ontdoen van het vervelende boeren, gerommel, maagklachten en brandend maagzuur dat vaak wordt geassocieerd met deze aandoening om de broodnodige verlichting te vinden.

niet alleen zijn deze middelen effectief, maar ze zijn ook gemakkelijk te vinden in de gemeenschappelijke kruidenierswinkel, en kunnen al bestaan in de keuken.

sappig worden wanneer de maagklachten beginnen

Er zijn een paar heerlijke en gezonde sappen die kunnen helpen de effecten van een maagklachten of zure maag te beteugelen en u weer aan de herstelfase helpen. Een van de meest effectieve sappen voor zure maag symptomen is wortelsap.

Er zijn echter sappen te vermijden, waaronder tomaat, sinaasappel, grapefruit en ananassap. Sappen die hoger in zuur kunnen eigenlijk maken de maag meer geïrriteerd, en zijn het beste dronken alleen wanneer de symptomen beginnen te verdwijnen.

als wortelsap of bananen niet beschikbaar zijn, is melk een geweldig substituut voor het bekleden van de maagwand (voeg een beetje honing toe en warm het op voor een gezellig effect) en helpt om die zure bochten onder controle te houden.

Snacks die verlichting brengen

voor veel mensen die lijden aan een zure maag is voedsel Het Laatste waar ze aan denken. Maar er zijn veel voedingsmiddelen die daadwerkelijk symptomen kunnen verbeteren en u helpen zich sneller beter te voelen. Zure maag remedies die een fatsoenlijke maaltijd te maken omvatten droge toast, crackers, bananen, havermout, rijst, en zelfs droge granen zonder melk.

deze voedingsmiddelen kunnen de maagwand geïrriteerd maken en kunnen leiden tot nog meer boeren, zure reflux, maag gerommel en gassiness die in de eerste plaats verstoring veroorzaakt.

Kruiden, Specerijen en thee die een snelle verlichting brengen

voor zowel beginnende als ervaren natuurgenezers kunnen kruiden, specerijen en bepaalde thee een zure maag een zucht van verlichting laten ademen. Gember, munt, kamille, kaneel en citroengras zijn bekende remedies die wonderen verrichten voor een verstoorde of zure maag.

te vermijden theesoorten omvatten te cafeïnehoudende theesoorten, zoals groene, zwarte of witte thee, omdat ze de maag verder kunnen irriteren en andere problemen zoals diarree en opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. Het is het beste om te houden aan lichtere thee, zoals citroengras, kamille, munt, of pepermunt, en voeg een scheutje kaneel en honing voor toegevoegde smaak en verlichting.

deze thee is het beste als ze worden gedronken zonder suiker of andere additieven (tenzij men honing gebruikt, een bekend ontstekingsremmend middel dat goed is voor de maag), en mag niet worden geconsumeerd met grote hoeveelheden melk of room voor de beste verlichting van zure maagklachten.

andere Remedies om te proberen

andere beproefde en echte zure maag home remedies om te helpen bij het genezen van plotselinge of aanhoudende zure maagproblemen zijn het drinken van een glas water met een theelepel zuiveringszout, of een glas water met een eetlepel appelazijn en honing.

deze ogenschijnlijk vreemde remedies werken ongeveer op dezelfde manier als een antacidum doet – door het absorberen van de overtollige zuren in de maag om de maagwand minder geïrriteerd te maken, waardoor het slachtoffer verlichting krijgt.

preventie is belangrijk

natuurlijk is het voorkomen van een zure maag de beste manier om er een te behandelen. Als u aanhoudende symptomen van branden, boeren, rommelende maag, gas, en andere maagklachten problemen ervaart, moet u een gastro-enteroloog te bezoeken om uit te sluiten eventuele problemen die kunnen worden veroorzaakt een maagklachten in de eerste plaats (zoals GERD of een maagzweer).

aangezien maagklachten kunnen worden veroorzaakt door echte onderliggende medische problemen, moeten degenen die meer dan twee keer per week een zure maag ervaren, professionele hulp inroepen om veroorzakende factoren uit te sluiten.

het voorkomen van zure maag is vrij eenvoudig, en normaal gesproken gaat het om het veranderen van een aantal gewoonten als het gaat om eten. Stoppen met eten of snacken uren voor het slapen gaan, wegblijven van al te zout of vet voedsel, consumeren veel water, en actief blijven zijn manieren om te helpen voorkomen dat een maagklachten voordat het begint.

ook moet u met uw arts praten over een natuurlijk dieet of supplementen die u gebruikt, zoals Garcinia Cambogia, om ervoor te zorgen dat deze kruiden of supplementen niet belemmeren op hun algemene gezondheid of zure maag remedies die ze momenteel gebruiken.

Hier is een interessante video met wat meer informatie over het onderwerp.

u hoeft niet te lijden aan de nadelige effecten van een zure maag, noch hoeft u dure behandelingen of voorzorgsmaatregelen te gebruiken om uw symptomen onder controle te houden. Deze aloude zure maag huismiddeltjes werken prima om de klus te klaren.