Naturlige sure mave hjem retsmidler, der kan bringe lindring

‘sur mave’ er en almindelig medicinsk sygdom oftest forårsaget af syre refluks og fordøjelsesbesvær. Ikke kræsne i plukke sine ofre, sur mave er lige så irriterende og foruroligende for både mænd og kvinder i alle aldre.

der er dog mange sure mave hjemmemedicin, som du kan bruge til at hjælpe med at befri din mave for den grimme bøjning, rumlen, maveforstyrrelser og halsbrand, der ofte er forbundet med denne lidelse for at finde meget tiltrængt lettelse.

ikke alene er disse retsmidler effektive, men de er også nemme at finde i dem’ fælles købmand, og kan allerede findes i køkkenet.

Bliv saftig, når maveforstyrrelsen begynder

Der er et par lækre og sunde juice, der kan hjælpe med at bremse virkningerne af en forstyrret eller sur mave og hjælpe dig med at komme tilbage på reparationen igen. En af de mest effektive juice til sure mavesymptomer er gulerodssaft.

Der er dog juice, der skal undgås, herunder tomat, appelsin, grapefrugt og ananasjuice. Juice, der er højere i syre, kan faktisk gøre maven mere irriteret og drikkes bedst kun, når symptomerne begynder at aftage.

hvis gulerodssaft eller bananer ikke er tilgængelige, er mælk en god erstatning for at belægge maveforingen (tilsæt lidt honning og varm det op for en hyggelig effekt) og hjælpe med at holde de sure belches i skak.

Snacks, der bringer lindring

for mange mennesker, der lider af en sur mave, er mad den sidste ting i deres sind. Men der er mange fødevarer, der faktisk kan forbedre symptomerne og hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigere. Sure mave retsmidler, der gør et anstændigt måltid omfatter tør toast, kiks, bananer, havregryn, ris og endda tør korn uden mælk.

disse typer af fødevarer kan gøre maven foring mere irriteret, og kan føre til endnu mere opstød, syre refluks, mave rumlen, og gasiness, der forårsager forstyrret i første omgang.

Urter, Krydderier og te, der bringer hurtig lindring

for både nybegyndere og erfarne naturopater kan urter, krydderier og visse te få en sur mave til at trække vejret. Ingefær, mynte, kamille, kanel og citrongræs er velkendte midler, der gør underværker for en forstyrret eller sur mave.

te for at undgå omfatter overdrevent koffeinholdige, som grøn, sort eller hvid te, da de yderligere kan irritere maven og kan forårsage andre problemer som diarre og oppustethed. Det er bedst at holde sig til lettere te, såsom citrongræs, kamille, mynte eller pebermynte, og tilsæt et strejf kanel og honning for ekstra smag og lettelse.

disse teer er bedst, når de drikkes uden sukker eller andre tilsætningsstoffer (medmindre man bruger honning, en kendt antiinflammatorisk og god til maven), og bør ikke indtages med store mængder mælk eller fløde til den bedste lindring af sure mavesymptomer.

andre retsmidler til at prøve

andre afprøvede og ægte sure mavehjælpemidler til at hjælpe med at helbrede pludselige eller vedvarende sure maveproblemer inkluderer at drikke et glas vand med en teskefuld bagepulver eller et glas vand med en spiseskefuld æblecidereddike og honning.

disse tilsyneladende mærkelige midler fungerer meget på samme måde som et antacida gør – ved at absorbere de overskydende syrer i maven for at gøre det muligt for maveforingen at blive mindre irriteret, hvilket bringer ofrets lindring.

forebyggelse er nøglen

selvfølgelig er forebyggelse af en sur mave den bedste måde at behandle en i første omgang. Hvis du oplever vedvarende symptomer på forbrænding, bøjning, rumlende mave, gas og andre problemer med maveforstyrrelser, skal du besøge en gastroenterolog for at udelukke eventuelle problemer, der kan forårsage forstyrret mave i første omgang (såsom GERD eller et mavesår).

da en forstyrret mave kan skyldes reelle underliggende medicinske problemer, bør de, der oplever sur mave mere end to gange om ugen, søge professionel hjælp for at udelukke årsagsfaktorer.

forebyggelse af sur mave er ret simpelt og indebærer normalt at ændre nogle vaner, når det kommer til at spise. At afslutte at spise eller snacking timer før sengetid, holde sig væk fra alt for salt eller fedtet mad, forbruge masser af vand og forblive aktiv er måder at hjælpe med at forhindre en forstyrret mave, før den starter.

Du bør også tale med din læge om enhver naturlig kost eller kosttilskud, du tager, som Garcinia Cambogia, for at sikre, at disse urter eller kosttilskud ikke hæmmer deres generelle helbred eller sure mave retsmidler, de bruger i øjeblikket.

Her er en interessant video med nogle flere oplysninger om emnet.

du behøver ikke at lide af de dårlige virkninger af en sur mave, og du behøver heller ikke bruge dyre behandlinger eller forholdsregler for at kontrollere dine symptomer. Disse hævdvundne sure mave hjem retsmidler arbejde fint at få arbejdet gjort.