Hausmittel zur Linderung von Übelkeit

Niemand genießt es, sich übel zu fühlen, aber es schlägt den damit verbundenen Zustand des Erbrechens. Wenn Sie Übelkeit behandeln, sobald Sie sich krank fühlen, können Sie verhindern, dass sich Magenverstimmung und Schwindel verschlimmern, und Sie können möglicherweise verhindern, dass Sie wieder aufstoßen. Bei allen Heilungskuren ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders ist; Wenn also etwas nicht für Sie zu funktionieren scheint, fahren Sie mit der nächsten Behandlungsmethode fort.

Grüner Tee

Grüner Tee ist eine weit verbreitete Behandlung für Übelkeit, aber es kann tatsächlich Übelkeit Symptome bei manchen Menschen erhöhen. Versuchen Sie, bei einfachem Tee ohne zusätzliche Aromen zu bleiben, und lassen Sie ihn nicht zu lange ziehen, da er sonst zu stark ist. Wenn der Tee fertig ist, fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu, da das Trinken von kühler Flüssigkeit bei Magenverstimmung im Allgemeinen einfacher ist.

Ingwer

Ingwer ist eines der besten homöopathischen Mittel gegen Übelkeit und es funktioniert für fast jeden. Es gibt viele Methoden zur Einnahme von Ingwer und alle werden funktionieren. Sie können Ginger Ale, Ginger Snaps, Ingwerbrot, kristallisierten Ingwer, eingelegten Ingwer usw. probieren. Wenn Sie Ginger Ale trinken möchten, stellen Sie sicher, dass es tatsächlich Ingwer enthält, da einige Marken nur Ingwergeschmack haben. Wenn Sie den Geschmack von Ingwer nicht ertragen können, probieren Sie Ingwerkapseln, die in Reformhäusern verkauft werden, aber diese können etwas länger dauern, bis sie in Ihr System gelangen.

Kohlenhydratreiche Lebensmittel

Wenn Sie sich beim Essen wohl fühlen, können Sie Ihren Magen oft mit milden, kohlenhydratreichen Lebensmitteln beruhigen. Probieren Sie trockenen Toast, Reis, Saltine, Tortillas oder einfache englische Muffins. Dies sind vielleicht nicht die leckersten Lebensmittel der Welt und einige können sogar schwer zu essen sein, wenn sie zu trocken sind, aber sie können helfen, Sie zu füllen und jede Gemeinheit in Ihrem Magen zu absorbieren.

Leg dich hin & Bleib unten

Wenn Sie sich krank fühlen, ist es wichtig, sich auszuruhen. Versuche ein Nickerchen zu machen. Auch wenn du nicht schlafen kannst, solltest du dich hinlegen und dich so wenig wie möglich bewegen. Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr stören Sie Ihren Magen. Wenn Sie niemanden haben, der Ihnen hilft, stehen Sie nur auf, um die Toilette zu benutzen oder Ihre Speisen und Getränke zuzubereiten, und legen Sie sich dann jedes Mal wieder hin, wenn die Übelkeit zunimmt.

Kräutertees

Kräutertees werden auf der ganzen Welt zur Behandlung von Übelkeit verwendet und es gibt unendlich viele Mischungen für diesen Zweck. Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Behandlung von Übelkeit sind Anissamen, Pfefferminzblätter, Fenchelsamen und Kamille. Vielleicht möchten Sie jedes davon ausprobieren, um herauszufinden, welches für Sie am besten geeignet ist. Einfach heißes Wasser mit ein bis zwei Teelöffeln der Kräuter ziehen lassen und dann Eis hinzufügen. Die meisten Menschen mit Übelkeit reagieren besser auf kalte Flüssigkeiten als auf heiße.

Zitrone

Manche Menschen reagieren positiv auf Zitrone, wenn ihnen übel wird. Versuchen Sie, eine Zitrone zu schneiden und das Aroma zu riechen. Wenn der Geruch hilft, können Sie versuchen, Limonade, Wasser mit etwas Zitronensaft oder Tee mit Zitronensaft und etwas Zitronenschale zu trinken.

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