gyors olvasás

a Jackfruit az egyik legkevésbé ismert szuperétel. Egyedülálló, mert gyümölcsnek, diónak, zöldségnek és szénhidrátnak számít. Annyira egészséges, hogy a Jackfruitot gyakran húspótlónak nevezik. A Jackfruit a világ legnagyobb gyümölcse, és a fa minden része orvosi szempontból előnyös a kéregtől a magokig.

tápanyagok

• A-Vitamin, C-Vitamin, B6-Vitamin, tiamin, niacin, folsav, kalcium, vas, nátrium & kálium.
• rost, fehérje, és mentes a zsírok és a rossz koleszterin.

fitonutriens tulajdonságok

rákellenes, vérnyomáscsökkentő, fekélyellenes és gyulladásgátló szerek.

antibakteriális és antivirális tulajdonságok

támogatja az immunrendszert.

előnyei Jackfruit

növeli az immunitást

Jackfruit egy erős antioxidáns miatt a legmagasabb koncentráció a C-Vitamin, amely segít megvédeni a szervezetet a sokféle fertőzések. Azt is ábrázolja a jelenléte erős vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal, amely rendkívül hatékony a fertőzések megelőzésére, mint a láz, nátha, torokfájás, és más légzési rendellenességek. Szintén Pénztár: 5 Splendid nyári gyümölcsök építeni az immunrendszert-Infographic

megakadályozza a rák

az antioxidánsok és fitonutriens tulajdonságait jackfruit segít megelőzni a különböző típusú rák, mint a tüdőrák, mellrák, bőrrák & prosztatarák. Számos kutatás azt mutatja, hogy a bioaktív komponensek, például a flavonoidok, a szaponinok és a tanninok jelenléte segít enyhíteni a szabad gyökök károsodásának hatásait, ezáltal csökkentve a rák kockázatát. Az oxidatív stressz néven is ismert károsodás kulcsszerepet játszik a krónikus beteg állapotok, köztük a rák kialakulásában.

vérnyomáscsökkentő

a magas káliumtartalom csökkenti és szabályozza a vérnyomást, ami csökkenti a szívroham, a stroke és általában a szívbetegségek esélyét. Nagy jelentőséggel bír a szívizmok erősítésében, a vér koleszterinszintjének csökkentésében és a lipid felhalmozódásának megelőzésében, ami viszont csökkenti az ateroszklerózis kockázatát. A jackfruit kiterjedt szív-egészséges tulajdonságai a szívbetegek számára táplálékká teszik.

Diabetesbarát

a Sydney Egyetem glikémiás Index Kutatószolgálatában (SUGIRS) végzett klinikai vizsgálatok szerint a nyers vagy éretlen jackfruit sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel rendelkezik (mint a rizs vagy a búza). A Jackfruit erős hipoglikémiás tulajdonságot biztosít, amely alapvető szerepet játszik a test vércukorszintjének megnyugtatásában. Az inzulintermelést elősegítő hasnyálmirigy-sejtek rendkívül aktívak a jackfruit fogyasztásában. Ez is segít csökkenteni a bontást a keményítő glükózzá, ami viszont vezet alacsony vércukorszint a szervezetben, és fenntartja a kiegyensúlyozott diabéteszes olvasás.

segíti az emésztést

rostokban gazdag, a jackfruit javítja az emésztőrendszert és a bélmozgást. A rákkeltő vegyi anyagok eltávolításával védi a vastagbélt is. A rengeteg rost ebben a gyümölcsben teszi ezt egy erős orvosság székrekedés és egyéb emésztési problémák. A gyümölcs flatulens tulajdonsága megakadályozza a székrekedést, a hasi fájdalmat, a puffadást, a túlzott hasi feszültséget. Olvassa El: 5 gyógynövény az egészséges emésztőrendszer számára

egészséges szemek& Skin

fenntartja az egészséges látást, mivel javítja a szem látását, és megakadályozhatja a szürkehályog és a makula degenerációját, mivel gazdag A-vitaminban. Segít megvédeni a bőrt a káros UVA és UVB sugarak által okozott oxidatív gyökök károsodásától, és ezáltal csökkenti az öregedés különböző jeleinek kockázatát, mint a ráncok, foltok, finom vonalak, sötét körök stb.

erősíti a csontokat

a jackfruitban található kalcium bősége nemcsak erősíti a csontokat, hanem nagy mennyiségű káliumot is jelentős szerepet játszik a vesén keresztüli kalciumvesztés csökkentésében. A jackfruit fogyasztása csökkenti a törés kockázatát, fenntartja a test általános egyensúlyát, és csökkenti a csontokkal kapcsolatos rendellenességek, például ízületi gyulladás, osteoporosis stb.