hogyan engedje el a dolgokat szentimentális érték

amikor szembe kell néznie a nehéz feladat a szentimentális tárgyak deklutterálásából, könnyűnek tűnik betartani az elvet, “csak tartsd meg azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz!”De néha, még a dekluttering után is, túl tele van egy ház, így elengedhetetlenné válik a dolgok elengedésének megtanulása.

hogyan kezeled, hogy túl sok dolog van, amit szeretsz, vagy amelyek szentimentális értéket képviselnek neked vagy szeretteidnek? Rendkívül gyakori, hogy olyan dolgok vannak az otthonában, amelyeket kötelességnek érez, hogy megtartsa, vagy bármilyen okból nehezen elválik.

az esküvőjére adott porcelán készlet, amelynek nincs helye a konyhában, tehát egy dobozban ül a garázsban. A dobozokat, amiket egy családtagtól örököltél, és úgy érezted, meg kell őrizned, hogy tiszteld az emléküket. A bőrdzseki, amelyet 1989-ben viselt, de valószínűleg ma soha nem viselne, tehát a szekrény hátsó részén lóg.

lehet, hogy elméletben egyszerűnek tűnik a deklutter, de amikor erről van szó, mindannyiunknak voltak olyan stressz pillanatai, sőt bűntudata is, hogy mit kezdjünk egy szentimentális elemmel. A következő tanácsok segítenek abban, hogy elengedd a vagyonodat oly módon, hogy remélhetőleg könnyebbnek és boldogabbnak érezd magad.

először szabaduljon meg a könnyű tárgyaktól.

kezdeni, menj át a házat, és törölje ki mindent, amit nem kell, vagy akar. Legyen a lehető legalaposabb ebben a lépésben, hogy valóban megszabadítsa házát olyan dolgoktól, amelyek csak kitöltik a helyet. Lehet, hogy a konyhája tele van olyan eszközökkel és készülékekkel, amelyeket évek óta nem használt. Vagy talán a nappali tele van csecsebecsékkel és dekorációs tárgyakkal, amelyeket tíz évvel ezelőtt vásárolt, és most porosodik.

bármelyik szobában is vagy, menj át rajta egy finom fogú fésűvel, és először dönts olyan tárgyakról, amelyek nem szentimentálisak. Ha először egyszerű dolgokkal kezdesz, hozzászoksz a dekluttering folyamathoz, és hajlandóbb leszel részt venni a szentimentális dolgokban, amikor készen állsz.

miután kitisztította azokat a dolgokat, amelyekre nincs szüksége, adományozhatja az elemeket egy helyi jótékonysági vagy közösségi takarékboltnak, hogy mások élvezhessék a tételeit.

olvassa el még: 13 dolog, amitől most megszabadulhat!

fedezze fel motivációját a dolgok megtartása mögött.

elég könnyű összekeverni a kívánságainkat az igényeinkkel szemben. Azt gondolhatjuk, hogy szükségünk van az éppen kiadott új telefonra vagy a pénztárcára, amely felhívja a figyelmünket az áruházban. De ha fizikailag képesek vagyunk túlélni anélkül, hogy ez az elem az életünkben lenne, nos, akkor ez csak egy vágy. Ha valóban kevesebbel próbálunk boldogabb életet élni, akkor ki kell értékelnünk, hogy mit érzünk igazán szükségünk. Szánjon egy kis időt az önvizsgálatra, és fedezze fel, mi a kötődése bizonyos elemekhez. Érezd az érzelmeket, amelyek felmerülnek, és próbáld meg nem ítélni magad a folyamatban. Az elengedésnek nem kell egyszerre megtörténnie, és ez a folyamat mindenki számára másképp fog kinézni.

kérdések, amelyeket feltesz magának:

• úgy érzem, hogy terhelt vagyok ezeknek a tételeknek a megtartásával? Ezek az elemek bármilyen módon korlátozzák az otthonom vagy a tárhelyem élvezetét (függetlenül attól, hogy az elem egyénileg vagy az összes szentimentális dolog kombinációja, ami rendetlenséget és stresszt okoz)?
• elég gyakran látom ezeket az elemeket, hogy örömet okozzanak nekem? Van – e mód arra, hogy használjam őket, hogy jobban élvezhessem őket?
• Miért érzem úgy, hogy ezt meg kell tartanom? Azért, mert szeretem? Ez azért van, mert jó emlékek kapcsolódnak hozzá? Elég gyakran használom, hogy érdemes legyen megtartani? Rosszul érezném magam az iránt, aki nekem adta, ha elengedném?

ápolja a hála gyakorlatát, hogy megkönnyítse az elengedést.

miután kevesebb “cucc” megkönnyíti gyakorolni hála. A hála gyakorlásának egyik módja az, hogy készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyek otthonában vannak, amelyek hálásnak érzik magukat. Írj le mindent, ami a tető alatt lakik, amiért hálás vagy az életedben – a családot és a háziállatokat is beleértve.

ahogy elkészíted a listádat, rájössz, milyen szerencsés vagy. Keretezze be a listát, vagy ragassza rá a fürdőszoba tükörére, hogy naponta emlékeztesse Önt. Azt is összehajthatja, és megtarthatja a pénztárcájában, hogy emlékeztesse Önt arra, ami már van, amikor olyan helyzetben van, amikor többet szeretne vásárolni, vagy problémái vannak olyan tárgyak elengedésével, amelyek már nem illenek a helyébe.

a hála helyére való áttérés segíthet csökkenteni az elengedéssel járó káros csípést. Teret adhat a pozitivitásnak, és lehetővé teszi, hogy megtartsd a körülötted lévő dolgokat, amelyekért valóban hálás vagy, és részt vegyen a többivel a saját idejében.

ne próbálja összehasonlítani magát vagy otthonát másokkal.

előfordulhat, hogy olyan helyen találja magát, ahol elégedett azzal, ami van, amíg meg nem látja, mi van a szomszédjában. Lehet, hogy az otthonuk elcsépelt, és irigy vagy, de elakadtnak érzed magad. Mindannyian hallottuk a kifejezést: “az összehasonlítás az öröm tolvajja.”Ne hagyd, hogy a féltékenység ellopja az egyszerűbb élet örömét. Lassan haladjon, de haladjon tovább az elengedés irányába.

menj vissza a hálád gyakorlásához, és emlékezz arra, hogy mi van veled szemben, ahol mások vannak az életükben. A lényeg itt az, hogy csökkentsük az érzelmi tárgyak elengedésével járó ítélőképességet és negativitást. Összpontosítson azokra a dolgokra, amelyeket a pénz nem tud megvásárolni vagy helyettesíteni, mint például az emlékek és a barátságok. Ezek élni fognak attól, hogy bizonyos elemeket tart-e vagy sem.

lassan megszabaduljon a szentimentális értékű tárgyaktól.

megszabadulhat a szentimentális tárgyaktól, vagy sem. Ez a döntés személyes választás, amelynek jól kell éreznie magát. Ne feledje, hogy nincsenek kemény szabályok, amelyek azt állítják, hogy minden szentimentális tárgyat el kell távolítani, hogy minimális és boldog életet élhessen. Arra kell törekednie, hogy megtalálja az egyensúlyt, amely jól működik az Ön és családja számára.

hogyan lehet elengedni és hogyan kell tartani:

• mutasd meg! Keretezze a gyermekek régi műalkotásait, akassza fel az örökséglemezeket a falra stb.
• ajánljon fel egy szentimentális tárgyat egy másik családtagnak, aki ugyanúgy élvezné az emlékeket, mint te, de több hely lesz a megjelenítésére.
• tartsa meg az egyiket; elveszíti a többit. Egy szentimentális tányér kint tartása értelmesebb lehet, mint az egész 12 darabos készlet elrejtése egy dobozban.
• tudomásul veszi és ápolja az emlékeket, de elveszíti a rendetlenséget. Fényképezze le az album elemét, Ha biztosan emlékezni akar rá.
• legyen valami funkcionális, így hasznosabb. Fordítsa apád régi flanel ingét párnává, amelyet minden nap élvezhet!
• adja el, majd adományozza a pénzt egy olyan ügynek, amelyben hisz, így jól érzi magát a választásában.
• adj el tárgyakat, tudva, hogy mit tartottál, most örömet okoz másoknak.

ne feledje, hogy amit megtartasz, és amit el akarsz adni, az személyes döntés. Hisszük, hogy a felesleges holmik lebontása és elengedése több örömet okozhat otthonában és életében, ezért megéri az erőfeszítést! Azáltal, hogy helyet biztosít a házában, hálásabb lehet azért, ami van, amikor megtanulja, hogy kevesebbel boldogabb életet éljen.