levél egy nemrég elvált nőnek

Szia,

nem ismerlek, és azt gondolhatod, hogy nem ismerem a történetedet, de bízz bennem, többet tudok, mint gondolnád. Hadd kezdjem azzal, hogy először elmondom, mennyire sajnálom, hogy megtudtam a válását. Tudom, hogy most nehéz időszakon mész keresztül, és nem látod, hogy ez egyre jobb lesz.

a levél írásának egyik oka az, hogy tudatja veled, hogy fog.

tudod, honnan tudom?

tapasztalatom

2012-ben elváltam, 31 éves koromban 2 lány egyedülálló anyja voltam. Emlékszem, hogy becsuktam az ajtót, miután a volt férjem elment, és könnyekben törtem össze. Bár mentálisan felkészültem erre a pillanatra, de az érzelmeim nyilvánvalóan nem voltak készen erre. Gyorsan vissza kellett nyernem magam, letörölni a könnyeimet, hogy erős frontot tegyek, hogy a szomszéd szobában lévő gyermekeim ne érezzék a fájdalmamat.

tudom, mit érzel. Az életem, ahogy ismertem, örökre megváltozott, és fogalmam sem volt, hogyan lépjek tovább, de idővel, hittel, szeretettel és a körülöttem lévők támogatásával megtettem.

nehéz elhinni, hogy 7 év telt el a válásom óta a lányaim már nem csecsemők, és most boldog házasságban élek álmaim emberével, alhamdulilah-val. Bárki, aki azt mondja neked, hogy nincs remény vagy boldogság számodra vagy gyermekeid számára a válás után, mondd el nekik, hogy tévednek, és az én történetem bizonyíték.

legyen pozitív

Ha megkérném, hogy változtasson meg egy dolgot, ami pozitív lenne gondolkodásmód. Bízz bennem, ez a kulcs ahhoz, hogy rendbe hozd az életed. Az, ahogyan a helyzetedre nézel, és ami a legfontosabb, hogyan beszélsz magaddal.

az elméd valószínűleg arra próbál rájönni, hogyan kerültél ide, és hogy kudarc vagy, mert a házasságod kudarcot vallott.

kérlek hagyd abba …

ne beszélj magadban negatívan

hagyd abba a hibás játékot

ne koncentrálj arra, hogy miért és hogyan történt a válás stb

Csak hagyd abba!

nem számít, mert most semmit sem tehetsz, hogy megváltoztasd.

igen a választás megy vissza a házastárs mindig ott van; ha még mindig lehet, és ami a legfontosabb, ha ez az, amit akarsz. Ha igen, mindenképpen hajrá.

mielőtt azonban megbizonyosodna arról, hogy :

1 – mindketten beleegyeznek abba, hogy újabb esélyt adnak a házasságuknak. Beszélj őszintén és nyíltan a házasságodról a küzdelmekről, amelyek miatt elváltál az első helyen,és dolgozz rajta.

2 – Ne engedje, hogy mások ítélete diktálja az életét. Csak figyelmen kívül hagyja, hogy mások mit gondolnak vagy mondanak, csak összpontosítson rád. Ne feledje, hogy egyetlen test sem tudja, hogyan érzi magát, vagy éli az életét, csak te. Ezért, ha 2. esélyt akarsz adni a házastársadnak és a házasságodnak, akkor tedd meg.

Ha nem, akkor tovább kell lépned az életed ezen új fejezetével.

fogadd el magad

azt akarom, hogy mondd velem: “elvált vagyok”

lélegezz be és ki….mondd még egyszer…… és még egyszer.

addig mondd, amíg nem sírsz rajta.

addig ismételd, amíg el nem tudod mondani, anélkül, hogy szomorú vagy szégyellnéd magad.

tudom, hogy ez nehéz, hidd el nekem, de mielőtt bárki elfogadhat téged, el kell fogadnod magad.

Ez napokba, hónapokba telhet, de ne feledje, minél többet mondja, annál inkább elfogadja, és könnyebb lesz.

ne feledje, hogy nincs semmi baj azzal, aki vagy.

ahhoz, hogy továbblépj, el kell fogadnod ezt az új címet és a társadalmi státuszt.

az a tény, hogy már nincs gyűrű az ujjadon, nem határozza meg, hogy ki vagy. Ez a változás nem fog egyik napról a másikra megtörténni, megértem, de idővel el fogod fogadni, és ha egyszer megteszed, mások is.

kapcsolódó: A válás megbélyegzésének eltávolítása

szánjon időt a gyógyulásra

a kapcsolat, amely véget ért, évek alatt épült fel, ezért ne számítson arra, hogy gyorsan túl lesz rajta. Lehet, hogy egyesek gyorsabban tudnak továbblépni, mint mások, de soha nem hasonlítják össze a gyógyulást senki mással.

mert amit megosztottál a házastársaddal, az a tapasztalatod. A házasságok, akárcsak az emberek, különböznek egymástól, ezért az egyik házasságot nem lehet összehasonlítani a másikkal. Senki sem tudja, mi történik zárt ajtók mögött.

adj magadnak időt a gyógyulásra, csakúgy, mint amikor visszatérsz egy utazásból, miután távol vagy otthonról, időt kell szánnod arra, hogy újra érezd magad. De ezúttal más és nagyobb kihívást jelent, mivel az érzelmeivel foglalkozik. Ismerje meg önmagát, és ami a legfontosabb, szeresse önmagát.

a házasságod vége egy utazás vége és egy másik kezdete. Mielőtt elkezdené ezt az utazást, győződjön meg róla, hogy pihen, és mindent (főleg a mentális állapotát) a megfelelő helyen, így elkezdheti a következő utazást egy tiszta, pozitív és koncentrált elmével.

erősítsd meg a kapcsolatot ALLAH

senki sem tudja gyógyítani/megjavítani a szíved, de az, aki létrehozta. Az Allahba vetett hitem megmentett, erőt adott nekem, amikor szükségem volt rá, és továbbra is bőségesen áldja meg az életemet alhamdlilah.

amikor egy ayah-t keresek, hogy megosszam veled a Koránból, találtam ezt a videót, amely könnyeket hozott, mivel kapcsolatban állhattam azzal, hogy az Allahba vetett hitem megnyugtatta a szívemet és átalakította az életemet.

egy barát/családtag meghallgatja és megvigasztal, de a nap végén elhagyják, hogy visszatérjenek az életükhöz.

de Allah, Allah mindig ott van az Ön számára mindössze annyit kell tennie, hogy elérje őt.

Ha van valami, amit kérnék tőled, az ez lenne.

az életed vár rád

miután jobban érzed magad, meggyógyultál és teljesen elfogadtad magad, most jön az izgalmas rész!

van egy üres oldal és egy toll ez a lehetőség, hogy újra írni a történetet.

legyen olyan izgalmas, amilyennek szeretné.

csináld azokat a dolgokat, amelyeket elhalasztottál, nincs olyan idő, mint a jelen.

Éld az életed, összpontosíts a céljaidra tedd meg most, tartsd magad elfoglalva azon, hogy önmagad legjobb verziójává válj.

higgy nekem, ha meg tudom csinálni, akkor te is.imádkozom, hogy ez a levél némi vigaszt nyújtson neked, és inspiráljon arra, hogy olyan életet élj, amelyet szeretsz.

a szeretet és a tisztelet

Mayya aka a Sewist

PS. Van valami, amit nem fedeztem fel, amiről úgy gondolja, hogy foglalkoznom kell?