Mi a kék fény?

A kék fény a látható fényspektrum olyan színe, amelyet az emberi szem lát. A kék fény rövid hullámhosszú, ami azt jelenti, hogy nagyobb mennyiségű energiát termel.

hogyan hat rád a kék fény?

tanulmányok azt mutatják, hogy a kék fénynek való kitettség szemfáradást, fáradtságot, fejfájást és álmatlanságot okozhat.

hol van a kék fény?

a kék fény mindenütt jelen van a világunkban. Korábban az volt, hogy a kék fény egyetlen forrása a nap volt. Most kék fényt hoztunk be digitális képernyők (tévék, okostelefonok, számítógépek, laptopok, táblagépek és játékrendszerek), elektronikus eszközök, LED és fluoreszkáló világítás útján.

természetes kék fény V.mesterséges kék fény

a kék fény hullámhossza mindenütt jelen van és körülvesz minket. Valójában ez az oka annak, hogy az ég kéknek tűnik. Ezek a rövid kék hullámhosszak ütköznek a légmolekulákkal, ami a kék fény szétszóródását okozza, és arra késztet minket, hogy az eget kékként dolgozzuk fel. Ők is egy természetes formája, amely segít szabályozni a test alvás és ébrenlét ciklusok, más néven a cirkadián ritmus. A kék fény segít az éberség növelésében, a hangulatok növelésében, a reakcióidők növelésében és az általános jó közérzet növelésében. A mesterséges kék fényforrások közé tartoznak az elektronikus eszközök és bizonyos típusú világítás.

aggodalom a kék fény expozíciójával kapcsolatban

mivel a fényspektrum egyik legrövidebb, mégis legnagyobb energiájú hullámhossza, a kék fény könnyebben és hosszabb ideig villog, mint más gyengébb hullámhosszak. Ez a villódzás olyan vakító fényt vet, amely csökkenti a vizuális kontrasztot, befolyásolja az egyértelműséget és az élességet. Ez szemfeszültséget, fizikai és mentális fáradtságot és fejfájást okozhat, ha elektronikus eszközöket használ, vagy egész nap számítógép előtt ül.

a szemünk nem fejlődött ki úgy, hogy szűrőket biztosítson az ilyen típusú mesterséges fény ellen. A kék fény hosszan tartó expozíciója a makula sejtkárosodásához vezethet, ami látásvesztéshez vezethet.

az orvosi szakma a kék fény expozíciós szintjét érinti felnőttek és gyermekek számára. Íme néhány érdekes statisztika:

• a felnőttek 43% – ának van olyan munkája, amely hosszabb ideig tartó táblagép vagy számítógép használatát igényli
• a 12-17 év közötti tizenévesek 74% – a legalább alkalmanként használ elektronikus eszközöket
• az elektronikus eszközöket rendszeresen használó felnőttek 70% – a számol be a digitális szem megerőltetésének tüneteiről
• a tizenévesek 93% – ának van hozzáférése vagy van számítógépe.

harci kék fény expozíció

Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen csökkenteni a kék fény expozíció:

• befektetni BluTech lencsék, amelyek az úgynevezett kék fény szűrő szemüveg. Ezek három különböző beltéri készítményben kaphatók. Ezek a kék fény lencsék segítenek megvédeni a szemét és csökkenteni a káros kék fénysugarak mennyiségét, amelyek elérik a retináját
• amikor digitális képernyőt bámul, gyakrabban pislogjon
• gyakran tartson szünetet az elektronikus eszközök bámulásában
• tisztítsa meg a képernyőt, mivel a foltmentes, pormentes képernyő csökkenti a vakító fényt
• változtassa meg a digitális eszköz háttérszíneit az élénk fehérről a melegebb színekre a szem megerőltetésének csökkentése érdekében.

keresse meg a BluTech-et az Ön közelében