Come Lasciare Andare di Roba di Valore affettivo

Quando si è di fronte con il compito di liberare sentimentale elementi, sembra facile a rispettare il principio di “mantenere solo le cose che si amano!”Ma a volte, anche dopo il decluttering, ti rimane una casa troppo piena, quindi imparare a lasciar andare le cose diventa essenziale.

Come fai ad avere troppe cose che ami o che hanno un valore sentimentale per te o per i tuoi cari? È estremamente comune avere cose nella tua casa che ti senti obbligato a mantenere o avere difficoltà a separarti per qualsiasi motivo.

Il set di porcellana che ti è stato dato per il tuo matrimonio che non hai spazio per la cucina, quindi si trova in una scatola nel garage. Le scatole di oggetti che hai ereditato da un membro della famiglia e si sentiva si dovrebbe tenere per onorare la loro memoria. La giacca di pelle che indossavi nel 1989 ma probabilmente non indosseresti mai oggi, quindi è appesa nella parte posteriore del tuo armadio.

Potrebbe sembrare semplice declutter in teoria, ma quando si tratta di esso, tutti noi abbiamo avuto quei momenti di stress e anche senso di colpa su cosa fare con un elemento sentimentale. Il seguente consiglio vi aiuterà con il processo di lasciar andare di beni in un modo che si spera ti fa sentire più leggero e più felice.

Sbarazzarsi di elementi facili prima.

Per iniziare, passare attraverso la vostra casa e cancellare tutto ciò che non è necessario o desidera. Essere il più completo possibile in questo passaggio in modo che si può veramente liberare la vostra casa di cose che sono solo riempiendo lo spazio. Forse la tua cucina è piena di gadget ed elettrodomestici che non hai usato da anni. O forse il tuo salotto è ingombra di ninnoli e oggetti decorativi che hai acquistato dieci anni fa e ora stanno raccogliendo polvere.

Qualunque sia la stanza in cui ti trovi, attraversala con un pettine a denti fini e prendi decisioni su oggetti che non sono sentimentali prima. Iniziando prima con le cose semplici, ti acclimaterai al processo di decluttering e sarai più disposto a separarti dalle cose sentimentali quando sarai pronto.

Dopo aver eliminato le cose che non ti servono, puoi donare gli oggetti a un ente di beneficenza locale o a un negozio dell’usato della comunità in modo che altri possano godere dei tuoi oggetti.

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Scopri la tua motivazione dietro mantenere le cose.

È abbastanza facile confondere i nostri desideri rispetto ai nostri bisogni. Potremmo pensare che abbiamo bisogno del nuovo telefono che è stato appena rilasciato o della borsa che cattura il nostro occhio al grande magazzino. Ma se siamo fisicamente in grado di sopravvivere senza avere quell’oggetto nella nostra vita, beh, allora è solo un bisogno. Se stiamo veramente cercando di vivere una vita più felice con meno, allora abbiamo bisogno di valutare ciò che sentiamo di cui abbiamo veramente bisogno. Prenditi un po ‘ di tempo per l’introspezione e scopri qual è il tuo attaccamento a oggetti specifici. Senti le emozioni che emergono e cerca di non giudicarti nel processo. Lasciar andare non ha bisogno di accadere tutto in una volta, e questo processo sarà diverso per tutti.

Domande da porsi:

• Mi sento appesantito dal mantenere questi elementi? Sono questi elementi limitando il mio godimento della mia casa o il mio spazio di archiviazione in alcun modo (se è l’elemento singolarmente o la combinazione di tutte le cose sentimentali causando disordine e stress)?
• Vedo questi oggetti abbastanza spesso da potermi portare gioia? C’è un modo per usarli in modo da godermi di più?
• Perché sento il bisogno di mantenere questo? È perché lo amo? È perché ha bei ricordi attaccati ad esso? Lo uso abbastanza spesso per renderlo utile? Mi sentirei in colpa per la persona che me l’ha dato se dovessi lasciarlo andare?

Coltivare una pratica di gratitudine per rendere più facile lasciarsi andare.

Avere meno “roba” rende più facile praticare la gratitudine. Un modo per praticare la gratitudine è fare una lista di cose che hai nella tua casa che ti fanno sentire grato. Annota tutto ciò che risiede sotto il tuo tetto che sei grato di avere nella tua vita – famiglia e animali domestici inclusi.

Mentre fai la tua lista, ti renderai conto di quanto sei fortunato. Inquadrare la lista o nastro al vostro specchio del bagno per ricordare ogni giorno. Puoi anche piegarlo e tenerlo nel tuo portafoglio per ricordarti di ciò che hai già quando ti trovi in una situazione in cui vuoi comprare di più o hai difficoltà a lasciare andare oggetti che non si adattano più al tuo spazio.

Spostarsi in un luogo di gratitudine può aiutare a ridurre la puntura dannosa associata al lasciarsi andare. Può fornire uno spazio per la positività e consentire di mantenere le cose intorno a te che si sono sinceramente grato per e parte con il resto nel proprio tempo.

Cerca di non confrontare te stesso o la tua casa con gli altri.

Potresti trovarti in un posto dove sei felice di quello che hai finché non vedi cosa ha il tuo vicino. Forse la loro casa è decluttered, e sei invidioso, ma sentirsi bloccato. Abbiamo tutti sentito la frase ” il confronto è il ladro di gioia.”Non lasciare che la gelosia ti rubi la gioia di avere una vita più semplice. Prendilo lentamente ma continua a muoverti nella direzione di lasciar andare.

Torna alla tua pratica di gratitudine e ricorda cosa hai contro dove sono gli altri nella loro vita. Il punto qui è quello di ridurre il giudizio e la negatività associati a lasciar andare gli elementi sentimentali. Concentrati sulle cose che il denaro non può comprare o sostituire, come ricordi e amicizie. Questi vivranno se si mantiene determinati elementi o no.

Lentamente sbarazzarsi di oggetti con valore sentimentale.

È possibile sbarazzarsi di elementi sentimentali o no. Questa decisione è una scelta personale che dovrebbe farti sentire bene. Ricorda, nessuna regola dura sta affermando è necessario declutter tutti gli elementi sentimentali per vivere una vita minima e felice. Si dovrebbe sforzarsi di trovare un equilibrio che funziona bene per voi e la vostra famiglia.

Modi per lasciar andare e come tenere su:

• Visualizzarlo! Telaio vecchia opera d’arte per bambini, appendere piatti cimelio sul muro, ecc.
• Offrire un elemento sentimentale ad un altro membro della famiglia che sarebbe godere i ricordi tanto quanto si fa, ma avrà più spazio per visualizzarlo.
• Tenerne uno; perdere il resto. Mantenere un piatto sentimentale in mostra può essere più significativo che mantenere l’intero set di 12 pezzi nascosto in una scatola.
• Riconoscere e custodire i ricordi, ma perdere il disordine. Fotografa l’oggetto per un album se vuoi essere sicuro di ricordarlo.
• Trasformalo in qualcosa di funzionale, quindi è più utile. Trasforma la vecchia camicia di flanella di tuo padre in un cuscino che puoi goderti ogni giorno!
• Vendilo e poi dona i soldi a una causa in cui credi in modo da sentirti bene con la tua scelta.
• Dare oggetti via, sapendo che cosa avete tenuto a ora porterà gioia agli altri.

Ricorda, ciò che tieni e ciò che scegli di regalare è una decisione personale. Noi crediamo che paring giù effetti personali in eccesso e lasciar andare può portare più gioia alla vostra casa e la vita, quindi vale la pena! Facendo spazio nella vostra casa, si può essere più grati per quello che hai come si impara a vivere una vita più felice con meno.