頚椎椎間板ヘルニアの保守的治療
頚椎椎間板ヘルニアからの痛みは、通常、非外科的治療で管理することができます。 最初の治療には、首の強さ、柔軟性、および姿勢を改善するための短期間の休息、鎮痛薬、および理学療法が含まれる場合があります。
活動の修正
頸椎椎間板ヘルニアは、通常、最初に発症したとき、または活動中などの間欠的な再燃時に最も痛みを伴います。
首の痛みが重度であり、および/または腕または手に放射する場合は、短い期間の休息および/または活動の修正が推奨される。 いくつかの例が含まれます：
- 肉体労働やスポーツなどの激しい活動を控える
- 頭を片側に回すなどの痛みを悪化させる特定の動きを避ける
- 枕: 首の痛みを緩和するための枕と位置ビデオ
残りは、頚椎椎間板ヘルニアが痛みが少なくなるのを助ける傾向があります。 痛みが軽減されると、活動レベルが再び増加する可能性があります。
広告
薬
非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）は、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。 椎間板ヘルニアによって引き起こされる最悪の痛みのいくつかは、神経根や他の組織の炎症から来ているので。 市販のNsaid（Advil、Aleve、Motrin）は、一般的に推奨される最初の薬です。
市販薬が十分な痛みの軽減を提供しない場合、医師は短期的に他の鎮痛剤を処方することができます。 ある例は規定強さNsaid、筋弛緩剤、または口頭ステロイドを含んでいます。 危険な副作用のリスクが高いため、処方鎮痛薬は、特に悪い再燃時や1〜2週間など、短期的にのみ使用される傾向があります。
オピオイド鎮痛薬を参照してください
理学療法
首を強化して伸ばすことは、痛みに対してより耐性になるのに役立ちます。 顎のタックのようなある練習はまた、頭部および首がよりよい姿勢を維持するのを助けるかもしれません。 弱体化した首の筋肉は、前方の頭の姿勢や首の痛みにつながる可能性が高くなります。 頭部が肩の上の耳との中立直線で代りに握られるとき、より少ない圧力は頚部脊柱およびディスクに置かれる。
首の痛みの軽減のための理学療法を参照してください
理学療法士や他の医療専門家は、患者の特定のニーズを満たすために理学療法プログ 例えば、ある練習か伸張は苦痛を減らすか、またはある特定の筋肉を目標とするために変更される必要があるかもしれません。 時間では、ほとんどの患者は首の練習を続けられ、長期にわたる首の強さそして柔軟性を維持するために自宅で伸ばされます。
首の痛みのための首の練習を参照してください
注射
経口薬や理学療法が頚椎椎間板ヘルニアのための十分な痛みの軽減を提 首の痛みのためのほとんどの注射は、蛍光透視（x線ガイダンス）と造影剤を使用して行われ、針の背骨の正確な配置を視覚化します。 頚部ヘルニアディスクのための注入の目的は神経根、血管、または脊髄のような脊柱内の重大な構造を、傷つけないである必要があるところに薬物を 頚椎椎間板ヘルニアのための二つの一般的な注射が含まれます：
- 頚椎硬膜外ステロイド注射。 ステロイド溶液を硬膜外腔（脊柱管の外層）に注入して炎症を軽減する。 この注射は、椎間板ヘルニアに使用される最も一般的なものです。
時計：子宮頸部硬膜外ステロイド注射ビデオ
- 選択的神経根注射。 椎間孔を通って出ると同時にステロイドの解決および麻酔薬は脊髄神経の近くで注入されます。 またこの注入がどの神経根が苦痛を引き起こすかもしれない診断を助けるのに使用されています。
ウォッチ: 子宮頸部選択的神経根ブロックビデオ
多くの人々は、子宮頸部ヘルニア椎間板の注射から少なくともいくつかの痛みの軽減を経験していると報告しています。 まれではあるが重篤な合併症が可能であるため、潜在的な利益とリスクについて医師に確認することをお勧めします。
広告
その他の非外科的治療
他の多くの治療法は、次のような子宮頸椎椎間板ヘルニアからのいくつかの救済を提供することが 一度に15または20分間氷を適用することは、炎症を軽減し、痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。 何人かの人々はまた救助を提供する一度に15か20分の熱を加えることを見つけるかもしれない。 氷か熱を加えることは、適用間の2時間が皮の損傷のための危険を減らすようにするかどうか。
- 子宮頸部牽引。 機械装置が頭部に紐で縛られ、穏やかに上向きに持ち上げ、頚部脊柱を伸ばすのに使用されています。 目標は、椎間板や神経根への圧力を減らすことです。 何人かの人々は牽引の間に苦痛救助を経験しますが、他はしません。 牽引が救助を提供すれば、何人かの患者は彼らの専有物の処置を行うために家装置を選択するかもしれません。
- マッサージ療法。 穏やかなマッサージは筋肉をゆるめ、血の流れを高め、弛緩を促進するのを助力によって救助を提供するかもしれません。 マッサージが痛みを悪化させる場合は、すぐに中止してください。
残りは、頚椎椎間板ヘルニアが痛みが少なくなるのを助ける傾向があります。 痛みが軽減されると、活動レベルが再び増加する可能性があります。
薬
非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）は、体内の炎症を軽減するのに役立ちます。 椎間板ヘルニアによって引き起こされる最悪の痛みのいくつかは、神経根や他の組織の炎症から来ているので。 市販のNsaid（Advil、Aleve、Motrin）は、一般的に推奨される最初の薬です。
市販薬が十分な痛みの軽減を提供しない場合、医師は短期的に他の鎮痛剤を処方することができます。 ある例は規定強さNsaid、筋弛緩剤、または口頭ステロイドを含んでいます。 危険な副作用のリスクが高いため、処方鎮痛薬は、特に悪い再燃時や1〜2週間など、短期的にのみ使用される傾向があります。
オピオイド鎮痛薬を参照してください
理学療法
首を強化して伸ばすことは、痛みに対してより耐性になるのに役立ちます。 顎のタックのようなある練習はまた、頭部および首がよりよい姿勢を維持するのを助けるかもしれません。 弱体化した首の筋肉は、前方の頭の姿勢や首の痛みにつながる可能性が高くなります。 頭部が肩の上の耳との中立直線で代りに握られるとき、より少ない圧力は頚部脊柱およびディスクに置かれる。
首の痛みの軽減のための理学療法を参照してください
理学療法士や他の医療専門家は、患者の特定のニーズを満たすために理学療法プログ 例えば、ある練習か伸張は苦痛を減らすか、またはある特定の筋肉を目標とするために変更される必要があるかもしれません。 時間では、ほとんどの患者は首の練習を続けられ、長期にわたる首の強さそして柔軟性を維持するために自宅で伸ばされます。
首の痛みのための首の練習を参照してください
注射
経口薬や理学療法が頚椎椎間板ヘルニアのための十分な痛みの軽減を提 首の痛みのためのほとんどの注射は、蛍光透視（x線ガイダンス）と造影剤を使用して行われ、針の背骨の正確な配置を視覚化します。 頚部ヘルニアディスクのための注入の目的は神経根、血管、または脊髄のような脊柱内の重大な構造を、傷つけないである必要があるところに薬物を 頚椎椎間板ヘルニアのための二つの一般的な注射が含まれます：
- 頚椎硬膜外ステロイド注射。 ステロイド溶液を硬膜外腔（脊柱管の外層）に注入して炎症を軽減する。 この注射は、椎間板ヘルニアに使用される最も一般的なものです。
時計：子宮頸部硬膜外ステロイド注射ビデオ
- 選択的神経根注射。 椎間孔を通って出ると同時にステロイドの解決および麻酔薬は脊髄神経の近くで注入されます。 またこの注入がどの神経根が苦痛を引き起こすかもしれない診断を助けるのに使用されています。
ウォッチ: 子宮頸部選択的神経根ブロックビデオ
多くの人々は、子宮頸部ヘルニア椎間板の注射から少なくともいくつかの痛みの軽減を経験していると報告しています。 まれではあるが重篤な合併症が可能であるため、潜在的な利益とリスクについて医師に確認することをお勧めします。
その他の非外科的治療
他の多くの治療法は、次のような子宮頸椎椎間板ヘルニアからのいくつかの救済を提供することが 一度に15または20分間氷を適用することは、炎症を軽減し、痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。 何人かの人々はまた救助を提供する一度に15か20分の熱を加えることを見つけるかもしれない。 氷か熱を加えることは、適用間の2時間が皮の損傷のための危険を減らすようにするかどうか。
首の痛みの治療を参照してください
頚椎椎間板ヘルニアの痛みのための他の治療法も利用可能であり、経皮的電気神経刺激（TENS）療法、鍼治療、心 ほとんどの救済を提供する治療法の組み合わせを見つける前に、いくつかの試行錯誤が必要な場合があります。 腕のしびれや脱力感の増加など、神経学的欠損が悪化し続ける場合は、手術を検討することができます。