Kinder (und Erwachsene) –Waschen Sie Ihre Hände!
Vom Drehen von Türknöpfen über das Drücken von Aufzugsknöpfen bis hin zum Teilen von Spielzeug bei einem Spieltermin berühren Kinder ständig Gegenstände, die mit Keimen bedeckt sind. Und wenn sie dann Bereiche wie Nase, Augen und Mund berühren, bringen sie diese Keime in ihren Körper, was sie krank machen kann. Denken Sie daran, dass Ihr Kind Keime aufnimmt, während es den Griff eines Einkaufswagens berührt, dann den Daumen in den Mund steckt oder sich die Augen reibt.Während die Vermeidung von Keimen unmöglich erscheint, gibt es eine Sache, die Ihr Kind tun kann, um das Risiko, an Keimen zu erkranken, erheblich zu reduzieren: Waschen Sie sich die Hände.
Händewaschen stoppt die Ausbreitung von Krankheiten
Gestützt auf fast 200 Jahre Erfahrung ist Händewaschen nach wie vor der effektivste Weg, um gesund zu bleiben.Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sagen, dass viele Krankheiten verbreitet werden, indem man sich die Hände nicht mit Seife und sauberem, fließendem Wasser wäscht. Tierischer oder menschlicher Kot trägt Keime wie Salmonellen oder Norovirus, die Durchfall verursachen und nach dem Toilettengang auf die Hände gelangen können. Wenn eine kranke Person an einem Gegenstand niest oder hustet, können diese Erkältungs- oder Grippekeime stundenlang oder sogar tagelang auf dieser Oberfläche verweilen.Da die meisten Kinder dem Tragen von Handschuhen 24/7 nicht zustimmen würden, ist es der beste Weg, sie zu schützen, wenn sie ihre Hände waschen.
Wann sollte sich Ihr Kind die Hände waschen
Wann sollte sich Ihr Kind die Hände waschen? Die offensichtliche Antwort ist natürlich, wenn sie schmutzig sind. Aber es ist nicht nur, wenn der Schmutz sichtbar ist. Es ist am wichtigsten, sich die Hände zu waschen, nachdem Sie möglicherweise mit Keimen in Kontakt gekommen sind oder wenn es besonders wichtig ist, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern. Einige Beispiele sind:
- Nach dem Toilettenbesuch
- Vor und nach dem Essen
- Vor dem Kochen
- Rückkehr von öffentlichen Orten wie der Schule oder dem Fitnessstudio
- Nach dem Streicheln von Tieren
- Nach dem Spielen im Freien
- Vor dem Halten oder Spielen mit einem Baby
- Nach dem Nasenblasen
- Nach dem Niesen oder Husten in die Hand
Möglichkeiten zum Händewaschen
Die CDC schlägt vor, die Hände am besten mit einem Stück Seife oder Gel und warmem oder kaltem fließendem Wasser zu waschen. Seife hilft, Keime besser zu entfernen als Wasser allein, und fließendes Wasser ist besser als die Wiederverwendung einer stehenden Schüssel mit Wasser, die Bakterien und Keime enthalten kann.
Reiben Sie beide Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig mit Seife und reinigen Sie dabei beide Seiten der Hände, die Zwischenräume zwischen den Fingern und unter den Nägeln. Seife mit fließendem Wasser von den Händen abspülen, an der Luft trocknen oder mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen.
Make It Fun
Brauchen Sie ein paar lustige Möglichkeiten, um Ihren Kindern zu helfen, ihre Hände effektiv zu waschen?
- Lassen Sie sie das Happy Birthday-Lied zweimal singen, während sie sich die Hände waschen, um sicherzustellen, dass sie sich lange genug waschen. Suchen Sie nach kinderorientierten Seifenprodukten, z. B. solchen, die Glitzer enthalten, um Kinder zu ermutigen, sich gründlich zu waschen, um den Glitzer zu entfernen.
- Verwenden Sie eine Handwaschkarte mit Aufklebern, um das Verhalten zu verstärken.
Händedesinfektionsmittel
Wenn Sie keinen Zugang zu Seife und Wasser haben oder die Hände nicht sichtbar verschmutzt sind, können Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden. Das Händedesinfektionsmittel sollte mindestens 60 Prozent Alkohol enthalten und kann ein Gel oder Schaum sein.
Um Händedesinfektionsmittel zu verwenden, geben Sie etwas in eine Hand und reiben Sie es an beiden Händen, hinten und vorne und zwischen den Fingern, bis die Hände trocken sind. Der Alkohol führt dazu, dass die Flüssigkeit schnell trocknet.
Ein Beispiel geben
So wichtig es auch für Kinder ist, sich die Hände zu waschen, sie werden es wahrscheinlich nicht tun, es sei denn, die Erwachsenen um sie herum tun es auch. Und doch waschen die meisten Erwachsenen ihre Hände entweder nicht oder nicht richtig. Eine Studie zeigte, dass:
- 10 Prozent der Menschen, die das Badezimmer benutzten, haben sich überhaupt nicht die Hände gewaschen
- 33 Prozent, die ihre Hände „gewaschen“ haben, haben kein Wasser benutzt
- 5 Prozent derjenigen, die Seife und Wasser verwendeten, haben sich nicht lange genug gewaschen, um Keime abzutöten
Händewaschen ist ein einfacher, grundlegender Prozess, der in den meisten Einstellungen leicht durchgeführt werden kann. Wenn Sie nur eine Sache wählen mussten, um Ihr Kind zu schützen, sollte es sein, ihre – und Ihre — Hände sauber zu halten.